Tabla de contenido:
Video: ¿Cuál es el mejor colágeno para la piel?
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
Un estudio cuidadoso de las características estructurales, la síntesis de procesos que ocurren en el cuerpo humano, permitió desarrollar importantes medios en cosmetología y medicina. El colágeno para la piel utilizado en la industria de la belleza es un buen ejemplo. Averigüemos qué colágeno es mejor tomar para preservar la juventud y la elasticidad de la piel durante mucho tiempo.
Lo que es importante saber
Para comprender qué papel insustituible juega el colágeno para la piel y cuál es mejor tomar para evitar un envejecimiento rápido, uno solo puede imaginar aproximadamente sus funciones importantes y conocer los tipos principales.
La proteína fibrilar es la proteína más abundante en los mamíferos. Condujo a la aparición de un esqueleto externo e interno durante la Explosión Cámbrica, pero solo en aquellas especies que usan oxígeno libre. El cuerpo humano, dependiendo de la edad y la condición física, puede contener del 25 al 45% de este compuesto común.
Es imposible sobreestimar el papel de la proteína estructural que forma parte del tejido conectivo humano. Sus moléculas están presentes en casi todos los segmentos, desempeñando un papel importante en el mantenimiento del estado adecuado del organismo.
La investigación científica ha demostrado que existen diferentes tipos de proteínas fibrilares y su estructura afecta el crecimiento y la regeneración. Se han encontrado más de 28 tipos, en cuya codificación participa el genotipo.
¡Interesante! Lo que le falta a tu cuerpo si tienes la piel seca
Fibrilogénesis: la formación de fibras de colágeno de fibrillas intracelulares filamentosas. Este proceso ocurre naturalmente de acuerdo con un programa natural. La síntesis de proteínas consume mucha energía, por lo que a medida que envejecemos, el cuerpo tiene más dificultades para producirla.
Si lo incluyes en tu dieta después de los 35 años, puedes aportar tremendos beneficios al organismo. No es de extrañar que los médicos, nutricionistas y cosmetólogos realicen tales recomendaciones de forma permanente. El tipo y las propiedades útiles de la proteína determinan las recomendaciones: qué medicamento tomar para la piel y el cabello, cuál, con fines profilácticos o para el tratamiento, rejuvenecimiento del cuerpo en general, optimización del metabolismo.
Cómo elegir el colágeno adecuado y cuál
Los principales aminoácidos que componen el colágeno son la glicina, la arginina y la hidroxiprolina. Los 28 tipos existentes son combinaciones con la adición de otros componentes estructurales y una secuencia modificada de los tres principales. Algunas fuentes indican la importancia de los tipos de colágeno 1, 2, 3 y 5 para prevenir el envejecimiento del cuerpo.
También hay quienes están limitados solo al primer, segundo y tercer tipo:
- El primero es importante para mantener la elasticidad, el equilibrio agua-sal y la asimilación completa de los componentes de los nutrientes. Este colágeno es bueno para los huesos y los tejidos conectivos.
- El segundo se toma en el tratamiento de procesos inflamatorios del sistema musculoesquelético. Como cualquier medicamento, el colágeno requiere una dosis específica porque demasiado, especialmente cuando se toma por vía oral, puede causar efectos no deseados. También se utiliza en productos de uso externo para enfermedades de las articulaciones, desde artritis hasta reumatismo.
- El tercero se conoce como el componente "joven". Él es capaz de responder completamente a la pregunta de qué colágeno es mejor para la piel de las mujeres después de los 40 años. Su función natural es mantener el correcto estado de la piel del cuerpo.
- El quinto tipo de proteína fibrilar es responsable de la formación del cabello y forma parte de los componentes de la piel.
El colágeno de los cosméticos, los suplementos dietéticos y los productos farmacéuticos puede tener diferentes orígenes. Se obtiene de los huesos y escamas de la vida marina, puede ser de origen vegetal y animal.
El colágeno de origen animal se considera el más asequible en términos de costo. Se puede comprar fácilmente en una farmacia, incluso con recursos económicos limitados.
El colágeno marino tiene ventajas innegables: en estructura y composición, se acerca a la de un humano. Pero a veces es esta circunstancia la que provoca reacciones alérgicas.
La versión a base de hierbas es rara, a veces se administra colágeno animal, especialmente cuando se trata de suplementos dietéticos cuestionables.
Que considerar al elegir
Las recomendaciones sobre qué colágeno es mejor para la piel de las mujeres mayores de 40 años son diferentes, a menudo se dan para promocionar productos costosos de un determinado fabricante. Para el atractivo, se les pueden agregar vitaminas comunes (C, A), ácido hialurónico. Sin embargo, es mejor elegir un producto para administración oral por recomendación de un médico o cosmetólogo.
El surtido de farmacias tiene una variedad de productos, por ejemplo, un polvo universal que se diluye con agua o jugo y se bebe con el estómago vacío, pero se le agrega azúcar, lo cual es una desventaja significativa.
¡Interesante! Las mejores planchas de pelo profesionales
Proteína pura en comprimidos o cápsulas, cuyo envase dice "para el cabello y la piel" es la mejor opción. Pero es importante comprender que una lucha eficaz contra el envejecimiento es una medida compleja que incluye:
- rechazo a los malos hábitos y la actividad física;
- nutrición apropiada;
- complejos de vitaminas y minerales, seleccionados por un médico sobre la base de un examen y análisis;
- tratamiento de enfermedades crónicas (la piel reacciona a cualquier síntoma);
- mascarillas nutritivas para el cabello y la piel que contienen colágeno, ácido hialurónico, sustancias que estimulan la síntesis de sus propios compuestos proteicos.
La publicidad de fabricantes de renombre posiciona al colágeno marino para la optimización de la piel como el más eficaz. En realidad, se absorbe mejor, tiene una estructura más similar a la de los humanos y estimula la producción de compuestos similares en el cuerpo. Sin embargo, la complejidad de la producción conduce al alto costo de dichos productos, y la probabilidad de desarrollar una reacción alérgica conduce a la necesidad de tener cuidado al inicio de la ingesta.
Resultados
Con la edad, el cuerpo pierde su capacidad natural para la síntesis de colágeno que consume energía. Es necesario obtener proteínas del exterior:
- Hay productos de origen vegetal, animal y marino.
- Cada uno de los tipos puede tener sus propias ventajas y desventajas.
- Para el rejuvenecimiento de la piel, debe utilizar un método integral.
- Es mejor tomar suplementos dietéticos y vitaminas bajo supervisión médica.
Recomendado:
Los productos de colágeno detienen el envejecimiento de la piel
La mayoría de las mujeres usan activamente humectantes para la piel con la esperanza de retrasar el envejecimiento y la formación de arrugas. Pero, ¿qué tan efectivas son estas tácticas? Recientemente, ha surgido una teoría entre los expertos de que los alimentos que contienen ciertas sustancias pueden ser más efectivos que los cosméticos convencionales para el cuidado de la piel.
Ranking de las mejores computadoras portátiles en 2022: cuál es la mejor para elegir
Qué computadora portátil es mejor elegir, calificación de los mejores modelos para 2022 en términos de relación precio / calidad. Computadoras portátiles con una diagonal de 13, 14, 15, 16, 17 pulgadas. Modelos caros y modernos, ofertas de clase económica
Protector solar SPF 50: cuál es mejor para las manchas de la edad
¿Qué protector solar SPF 50 es mejor para el rostro? Cuáles son los beneficios de la radiación ultravioleta. ¿La crema puede ayudar con las manchas de la edad: calificación, reseñas, precio?
¿Cuál es la mejor manta para dormir en verano?
Las mejores opciones para mantas de dormir de verano
Cómo elegir un calentador de agua para un apartamento y cuál es mejor
Recomendaciones sobre cómo elegir un calentador de agua para un apartamento. Los principales criterios de selección. Qué calentador de agua es mejor y por qué - calificación