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Video: 5 consejos de gastroenterólogos para proteger el tracto gastrointestinal del COVID-19
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
El nuevo tipo de coronavirus utiliza no solo el sistema respiratorio, sino también el tracto gastrointestinal como puerta de entrada al cuerpo. Todos los gastroenterólogos del mundo han estado hablando de esto durante el último mes. La investigación muestra que COVID-19 daña el revestimiento del tracto digestivo. A veces, este daño se vuelve irreversible. Le pedimos a un gastroenterólogo, doctor en ciencias médicas, el profesor Yevgeny Sas, cinco consejos sobre cómo proteger su sistema digestivo del virus.
Evgeniy Sas, gastroenterólogo, hepatólogo, doctor en ciencias médicas
El coronavirus usa el tracto gastrointestinal
Ahora, incluso un bebé sabe que COVID-19 necesita receptores ACE2 para ingresar al cuerpo humano. Se encuentran en el tracto respiratorio, así como en el estómago y los intestinos. En realidad, esta es la razón por la que puede infectarse no solo si se para al lado de una persona que tose. Puede estrechar la mano del paciente y luego tocar la boca con la misma mano.
Por lo tanto, la infección ingresará al tracto digestivo y luego todo dependerá de su inmunidad. Después de todo, no todo el que entra en contacto con una persona infectada se enferma. Pero ahora es mejor, por supuesto, no probar la fuerza del sistema inmunológico. Es imperativo observar los estándares básicos de higiene: lávese las manos durante mucho tiempo y a fondo con jabón, use antisépticos y toque las membranas mucosas visibles lo menos posible: estos son la nariz, los ojos y la boca.
Los pacientes con enfermedades gastrointestinales tienen un mayor riesgo de muerte
Los científicos ya han descubierto que en algunos pacientes, el coronavirus no solo causa síntomas digestivos, sino que también daña el tracto gastrointestinal. En algunos casos, estos cambios son irreversibles. Las observaciones también muestran que en estos pacientes el proceso de recuperación se retrasa y el riesgo de muerte es mucho mayor que en personas con manifestaciones respiratorias típicas.
¿Cuál es la razón para esto? Está en juego una combinación de factores. Primero, la infección ataca en dos frentes a la vez: el cuerpo tiene que ser destrozado; se necesitan fuerzas de resistencia tanto en el sistema respiratorio como en el tracto gastrointestinal.
En segundo lugar, como han demostrado estudios recientes, COVID-19 aumenta la permeabilidad intestinal. Probablemente haya oído hablar de un fenómeno como el "intestino permeable". Esta es la mayor permeabilidad de la mucosa gastrointestinal. Debido a esto, una gran cantidad de bacterias patógenas y toxinas comienzan a ingresar a la sangre a través de los intestinos, lo que, sin duda, debilita el cuerpo.
En tercer lugar, permítame recordarle que hasta el 90% de las células inmunes se concentran en los intestinos. Allí entrenan, aprenden a proteger el cuerpo de las bacterias dañinas que vienen con los alimentos. Al atacar los intestinos, COVID-19 asesta un duro golpe a todo el sistema inmunológico humano.
No es difícil concluir que las personas con enfermedades crónicas existentes del tracto gastrointestinal deben tener especial cuidado y cuidar su sistema digestivo en estos días como la niña de sus ojos.
Cómo proteger su tracto gastrointestinal del COVID-19
Mantener bajo control las enfermedades gastrointestinales crónicas
Si tiene una enfermedad gastrointestinal crónica, intente permanecer en remisión durante toda la epidemia. Hable con su gastroenterólogo sobre la terapia contra las recaídas.
Si debe mantener un tratamiento sistémico, en ningún caso no lo abandone sin el consentimiento de su médico. También necesitará medicamentos basados en el ingrediente activo rebamipida. Aumenta la producción y la calidad del moco y restaura la integridad de la mucosa gastrointestinal. De hecho, previene y elimina la permeabilidad muy aumentada causada por COVID-19.
Además, el moco es una barrera protectora que evita que los virus entren y penetren en las células mucosas. Estudios recientes han demostrado que esta sustancia restaura la barrera protectora de las membranas mucosas no solo en el tracto gastrointestinal, sino también en el tracto respiratorio.
De acuerdo en que durante la epidemia de Covid-19, es especialmente importante restaurar la composición cuantitativa y cualitativa del moco para proteger contra la penetración de virus en el cuerpo.
Normalizar la nutrición
La deficiencia de fibra dietética, el exceso de carbohidratos y grasas en la dieta afectan negativamente la composición de la microflora intestinal. Y las bacterias saprofitas (buenas), que forman parte de la microbiota, producen muchas sustancias beneficiosas y ayudan al sistema inmunológico. Además, están contenidos en el moco y, por lo tanto, evitan que las bacterias y los virus entren en el cuerpo.
Para no interrumpir la composición normal de la microflora, coma adecuadamente durante la epidemia. Incluir en la dieta más fibra, aceites vegetales sin refinar (oliva, camelina, linaza, etc.), reducir la cantidad de grasas animales y carbohidratos (especialmente azúcar refinada).
Apoya la microflora con pro y prebióticos
Los prebióticos son alimento para nuestras bacterias buenas. Estimulan el crecimiento de la flora saprofita. Hay prebióticos solubles en agua e insolubles en agua. El primero se puede usar de manera segura para la mayoría de las enfermedades (por ejemplo, mukofalk, nutrifiber): servirán como un buen alimento para las bacterias intestinales.
Los segundos, insolubles, son necesarios para formar heces y mejorar la peristalsis (contracciones intestinales). Pero, tenga cuidado, pueden causar hinchazón y exacerbación de algunas patologías del tracto gastrointestinal: úlceras, enfermedades inflamatorias del intestino. Existen combinaciones de prebióticos (eubicor).
Los probióticos son en realidad las bacterias buenas en sí mismas. También se pueden usar, solo recuerde: no se arraigan en los humanos, sino que solo crean las condiciones para el crecimiento de una buena flora. El curso debe ser largo: solo dos semanas después, comienzan a ocurrir cambios positivos en el intestino humano.
No tome medicamentos innecesariamente
Por alguna razón, personas de todo el mundo, no solo en Rusia, tienen una actitud muy negligente hacia el uso de antibióticos, antipiréticos y analgésicos. Se utilizan como si fuera algo natural: cómo cepillarse los dientes.
Mientras tanto, todos estos medicamentos contribuyen al desarrollo de disbiosis intestinal y aumentan la permeabilidad de la membrana mucosa. Por tanto, su uso requiere la supervisión de un médico. Durante una epidemia, es mejor no permitirse ese tipo de drogas.
Actividad física
En condiciones de autoaislamiento, por supuesto, no es fácil mantener una alta actividad física. Pero una persona, como saben, puede hacer cualquier cosa si realmente quiere. La investigación muestra que el músculo esquelético tiene un potencial hormonal que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico y el metabolismo. Esto proporciona una nutrición normal a las membranas mucosas de nuestro cuerpo y, por lo tanto, una protección adicional.
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