¿Cómo amarte a ti mismo?
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Anonim
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"Eres la perfección en sí misma, eres la perfección en sí misma, desde una sonrisa hasta un gesto, ¡más allá de los elogios!" - los personajes de cuentos de hadas cantaron los talentos de Mary Poppins. Y ella, en lugar de mostrar la moderación característica de los británicos y la modestia inherente a una mujer, no se avergonzó en absoluto al responder: "¡Oh, qué dicha! ¡Ah, qué dicha - saber que soy la perfección, saber que soy un ideal! " Sorprendentemente, nadie en la audiencia de Mary Poppins, Goodbye! nunca se le ocurrió condenar a la protagonista y acusarla de excesiva confianza en sí misma. Sin embargo, si la fabulosa Mary Poppins resultaba ser la verdadera Masha Popova del departamento contiguo o del apartamento de enfrente, inmediatamente encontraría a muchos detractores dispuestos a convertir a Miss Perfect en Miss Zadavaka.

En primer lugar, aclaremos: hay orgullo, contado entre los pecados mortales, hay arrogancia, hay arrogancia, hay arrogancia, hay esnobismo, y hay amor propio, hay respeto por uno mismo, hay una autoestima adecuada. estima. Estos son los mismos conceptos diferentes que el narcisismo y el amor propio. En el primer caso, el amor propio roza el desprecio por los demás, en el segundo, se lleva armoniosamente con el respeto por ellos. Hay modestia, que a menudo surge de una subestimación de la persona y las capacidades de uno, y hay dignidad, el resultado de una evaluación correcta. La modestia en respuesta a un cumplido responderá: "¡Oh, qué eres! Y no lo es en absoluto, me adulas", la dignidad dirá: "Gracias, lo sé". Pienso explicar cuál de ellos es más se ama a sí mismo y respetos, no vale la pena.

Se nos enseña desde la infancia que la modestia adorna a una persona. Pero, ¿es tan malo amarse a uno mismo y tener confianza en sus habilidades? Y si la autoestima es un vicio, entonces ¿por qué la gente humilde sufre de excesiva modestia, mientras que la gente orgullosa disfruta de la vida? ¿Por qué no encuentra un solo libro "Cómo volverse humilde" en el Departamento de Psicología Práctica, pero encontrará docenas con consejos "Cómo ganar confianza en sí mismo", "Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir", etc.?.?

¿Siempre es correcto condenar a una persona por tener demasiada confianza y ponerla en su lugar? O, en lugar de probarte el manto de juez, ¿deberías mirarlo más de cerca, tomar un ejemplo de él, aprender de él y tratar de adoptar su actitud hacia la vida y hacia ti mismo?

Si estás listo para unirte al campo de los enemigos de Masha-Mary, esto significa que los problemas no son con ella, sino contigo. Entonces no estás viviendo la vida que te gustaría vivir. Esto significa que la vida para ti se ha convertido en una serie de creencias, ideales, hábitos y miedos estereotipados. Esto significa que es propietario de una amplia variedad de complejos, pero no tiene el beneficio principal: la confianza en sí mismo. La negatividad hacia personas seguras y exitosas no es más que envidia. Y debe deshacerse de él con urgencia, cambiando su pensamiento y comportamiento, deshaciéndose de los estereotipos, destruyendo el círculo habitual de acciones, superando las dudas sobre sí mismo.

Hay un gran entrenamiento psicológico para la autoestima. Debe escribir en el papel 10 de sus deficiencias y luego tratar de seleccionar de la lista aquellas que le impone su entorno. Como resultado, resulta que tu madre, que no sabe disfrutar de la vida, te acusa de descuido, de padre autoritario, de indecisión, de suegra que creció en un pueblo, etc. …Así que saca de tu cabeza el sentimiento de culpa y la conciencia de tu propia imperfección y vive para tu placer, como lo hacen tus orgullosos amigos. Necesario Ámate a tí mismo!

Si prefiere la posición de Mary, es hora de buscar signos de orgullo en su comportamiento:

- No descuides un solo espejo o escaparate en tu camino. Y te gusta lo que ves en su reflejo.

- Estás seguro de que existen salones de belleza y gimnasios para mantenerte en buena forma física, y no olvides visitarlos.

- En su horario diario, siempre hay tiempo para darse un baño con espuma perfumada, maquillarse bien, peinarse con cuidado.

- Las cremas, lociones, tónicos y otros productos para el cuidado de la piel y el cabello nunca se agotan en su hogar.

- Al comprar una cosa realmente cara, no te atormentan los remordimientos de conciencia, no te atormentan las dudas. Crees que te lo mereces.

- No ahorra en ropa interior según el principio "nadie lo verá excepto yo", sino que elija lo que sea hermoso y conveniente para usted.

- Viste siempre para que no te avergüences de ningún detalle de tu outfit en caso de que tuvieras que jugar un juego de striptease.

- No ahorras en tu salud. Visita al dentista con regularidad. No compras comida rápida barata. No escatima en la compra de frutas y verduras frescas para usted.

- Te consideras hermosa, inteligente, elegante, etc. Y no tienes miedo de admitirlo ante los demás.

- Te gusta mostrar tus fotos. Pero solo los exitosos. De aquellos en los que saliste mal, te deshaces de ellos inmediatamente.

- No te matarán los fracasos, pero siempre celebrarás tus victorias con una copa de champán.

- No harás lo que no quieras, por lo que fácilmente dices "no" en respuesta a solicitudes incómodas para ti.

- Sabes aceptar los piropos, lo haces con dignidad y sin fanatismos. Al mismo tiempo, no le molestan ni le molestan los cumplidos que no están dirigidos a usted. Recibes los elogios de los demás con tanta calma como a ti mismo.

- Actuar frente a una audiencia no es un desastre para ti, sino una oportunidad para demostrar tu valía.

- Conoces bien tus ventajas y desventajas, desarrolla la primera y trabaja la segunda, no permitiéndote que provoquen tus complejos.

“Crees que naciste para disfrutar, no para sufrir.

Si este comportamiento es una novedad para ti, el último signo debería convertirse en tu lema principal y un punto de partida para cambiar tu visión de la vida. Necesario Ámate a tí mismo - y miles te amarán. Solo mira, no exageres, porque de la vanidad al narcisismo hay un paso.

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