Cómo ahorrar dinero en comida

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

No es ningún secreto que la mayor parte del presupuesto familiar se gasta en alimentos, por lo que cada ama de casa busca reducir estos costos. Pero ahorrar en comida no significa en absoluto negarte algo o morirte de hambre. De hecho, a menudo se gastan cantidades excesivas debido al hecho de que compramos cosas innecesarias, hacemos la compra en el momento equivocado y las buscamos en el lugar equivocado. Consejos sencillos que le ayudarán a ahorrar en alimentos sin cambiar su dieta habitual.

Elige la hora y el lugar

Intente reducir el número de viajes de compras. Es mejor comprar todos los productos una vez al mes que semanalmente o diariamente, porque cada viaje a la tienda puede convertirse en bolsas llenas de compras no planificadas. No vaya a la tienda inmediatamente después de su cheque de pago y no lleve mucho dinero, entonces definitivamente no tendrá la tentación de gastar mucho.

Busque tiendas donde los productos que desea sean más baratos. Es mejor elegir dos tiendas para usted: como regla general, en una de ellas algunos productos serán más baratos y en la otra, otros. Pero a menudo en tiendas pequeñas a poca distancia, los precios siguen siendo más altos que en un gran supermercado. Por lo tanto, los productos de almacenamiento a largo plazo (azúcar, cereales, pasta, té, café, así como artículos para el hogar) se compran mejor para su uso futuro en cadenas de hipermercados o tiendas y bases mayoristas.

Compre productos de origen local: estos productos son más baratos porque el fabricante no gasta en su transporte.

Planifica tus compras

No compre alimentos justo antes de preparar el almuerzo o la cena, sino planifique el menú de la semana y realice las compras necesarias con anticipación.

Antes de ir a la tienda, haga una lista detallada de productos según sus necesidades y dieta, y cúmplala estrictamente. Comprueba qué productos aún no te han agotado para que no los vuelvas a comprar.

Antes de ir a la tienda, asegúrese de tomar un refrigerio para que el estómago vacío no le provoque compras precipitadas. Al comprar, use una calculadora para no equivocarse en el costo unitario y no engañarse.

No sea perezoso para mirar los estantes inferiores y superiores, así como para obtener comida de los rincones más alejados de los estantes.

Evita las trampas

En los supermercados, los productos más caros suelen colocarse a la altura de los ojos, mientras que los menos frescos están en la primera fila. No sea perezoso para mirar los estantes inferiores y superiores, así como para obtener comida de los rincones más alejados de los estantes.

La mayoría de las necesidades diarias al precio correcto se colocan a lo largo del perímetro exterior del área de ventas. No acepte productos que se exhiben en el pasillo y en el área de caja, ya que a menudo tienen un precio excesivo o simplemente no los necesita. Las marcas menos publicitadas son más baratas, pero en general tienen la misma calidad.

Compre versiones más simples de sus alimentos favoritos, como avena natural, a un precio más económico. Piense varias veces antes de comprar alimentos perecederos. Analiza si puedes comerlos por completo antes de la fecha de vencimiento.

Vaya de compras sin niños: incluso si no siempre es fácil para usted rechazar una compra no planificada, es casi imposible decir "no" a un niño.

Aprovecha las oportunidades

Compre alimentos de temporada frescos y económicos. En este momento, sus precios son moderados, mientras que en otras épocas del año pueden costar significativamente más.

Use cupones especiales que ofrecen algunos supermercados y compre alimentos cuando estén en oferta. No olvide llevar una tarjeta de descuento para ahorrar en alimentos.

Lleve su bolsa de compras con usted, no la compre en una tienda.

Abastecerse para uso futuro

No posponga la compra de productos esenciales para el último minuto. Reponga sus existencias de grapas de forma regular y se evitará la necesidad de sobrevalorar en ubicaciones aleatorias.

Compre alimentos congelados, enlatados o secos. Son más baratos que los frescos, pero de ninguna manera son inferiores a ellos en valor nutricional. Pero los productos envasados, cortados y lavados deben tomarse solo si es absolutamente necesario: siempre son más caros, ya que su precio incluye el costo de procesamiento.

Compre alimentos congelados, enlatados o secos. Son más baratos que los frescos, pero de ninguna manera son inferiores a ellos en valor nutricional.

Haga los preparativos para el invierno. Las mermeladas y las verduras enlatadas pueden ayudarlo a mantener el presupuesto familiar y compensar las deficiencias de vitaminas en el invierno.

Evite beber agua embotellada. Si no le gusta beber agua del grifo, compre un filtro de agua. Esta inversión le permitirá ahorrar dinero en el futuro.

Comer comida sana

Las familias que comen alimentos saludables no solo mantienen su peso, sino que también reducen los costos de los alimentos. Ahorre dinero reduciendo las porciones y comprando menos alimentos ricos en calorías, que a menudo son más caros. Por ejemplo, las tortas y galletas costosas y con alto contenido calórico se pueden reemplazar con frutas de temporada.

Mostrar ahorro

Evite comprar productos semiacabados y platos preparados y cocine sus propias comidas. Cocine solo la cantidad de comida que pueda comer su familia. Trate de minimizar la cantidad de desperdicio de alimentos. Las sobras de verduras, aves o carne se pueden usar para sopas, guisos o ensaladas.

Compre los alimentos de tal manera que se utilicen en varios platos a la vez y no se queden en el frigorífico. Por ejemplo, después de hervir el pollo, haga una sopa en caldo y cocine la carne para el segundo: fría o haga una ensalada.

Si puede, lleve su comida al trabajo; no solo le ahorra dinero, sino que también le ayuda a controlar los ingredientes para que sean saludables y bajos en calorías.

Cultive verduras y frutas usted mismo. Es bueno si tienes una cabaña de verano. Pero el balcón de un apartamento de la ciudad e incluso el alféizar de una ventana son adecuados para cultivar verduras, tomates y una serie de otros cultivos de hortalizas.