Celos: ¿y si parecieran?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Con demasiada frecuencia, los celos son la causa de peleas, escándalos, gritos y rabietas. Al mismo tiempo, el celoso se muestra desde el lado negativo, exponiendo todas sus desventajas a la pareja. Apaga incluso a una pareja amorosa. Lo primero que quiere es confianza. Y los celos nacen precisamente por la falta de confianza, comprensión, desconfianza y demasiado bagaje de complejos. Incluso los "arrebatos" raros engendran indiferencia en una relación.

Propongo averiguar qué hacer si una frase amistosa y banal lanzada a un vecino, cortesía a otra mujer o una llamada de un número desconocido lo sacude.

Los reclamos, los ultimátums, los insultos, las rabietas definitivamente no funcionarán aquí. Y en general: perdiendo el autocontrol, también pierdes tu dignidad a los ojos de un hombre. Entonces, ¿cómo controlarse y manejar los celos?

No es tu propiedad

Date cuenta de que un hombre no es de tu propiedad. Ni una mascota, ni un artilugio, ni un mueble. Sí, la otra mitad. Pero a priori no puede pertenecer a nadie. Sí, lo juraste en amor, lo prometiste a la tumba. Pero seamos francos. Un número impresionante de matrimonios se desmorona debido a celos irracionales. Dale libertad a tu amado hombre. Deja de seguirlo en las redes sociales, revisando sus bolsillos. Suficiente.

En primer lugar, te torturas a ti mismo y desperdicias energía en todo tipo de tonterías.

Un hombre normal también quiere amar a una mujer. Confía en él en esto. Y deja de reflexionar. La pareja sentirá que no hay ningún apego doloroso previo, ni rabietas. Sí, le encantará al principio. Por sí mismo. Puedes respirar tranquilamente. Pero después de un tiempo también lo pensará.

¿Por qué te comportas de manera diferente? ¿Ya no amas? ¿Los sentimientos comenzaron a desvanecerse? ¿Quién ha aparecido por ti? ¿Quizás la despedida no está lejos?

Aquí, el interés y las ganas de volver a enamorar a una mujer se sumarán a todo. Halaga la autoestima, te da la oportunidad de hacerte valer. Y relájate.

Por eso los que salen por celos están cien por cien seguros de que correrán tras ellos, de que son amados, están orgullosos de sí mismos y tranquilos.

Ser más suave

El comportamiento en cualquier situación de la vida resuelve la mitad del problema. Especialmente cuando se trata de colisiones. Independientemente del motivo, los celos se pueden hablar en diferentes tonos y servir con diferentes salsas.

Una conversación franca sobre sus sentimientos con un hombre, un tono tranquilo y confiado, y no gritos histéricos con lágrimas en los ojos y platos rotos: esta es la manera de obtener una respuesta a su pregunta.

También sucede que la pareja simplemente no tiene suficiente atención. ¿Por qué la histeria? Explique la situación con suavidad y cariño. Encontrar un compromiso. Comprenda a su ser querido.

Ámate a tí mismo

Los celos tienen su origen en el desprecio por uno mismo, en complejos y resentimientos. Para rectificar la situación, debe comenzar por usted mismo, comenzar a cambiar para mejor.

Coge una hoja de papel, anota todas las cualidades de las que estás orgulloso en ti mismo y junto a las que más no te gustan. Analiza la proporción.

A continuación, escriba sus miedos en la relación y trate de explicarse a sí mismo, honestamente, su razón. Un ejemplo es simple, lo siento si es grosero:

“- Tengo miedo de que el hombre me deje.

- ¿Por qué?

- Porque tengo miedo de estar solo.

- ¿Por qué?

- Porque uno es malo …"

En la última frase, la primera razón: una mujer autosuficiente no le teme a la soledad, sabe aprovechar este tiempo para ella y para ella misma. No tiene oportunidad innecesaria de pensar que es estereotípicamente difícil que una mujer mayor de 30 años se case, que la llamarán “solterona” y que se quedará en compañía de 40 gatos.

Sí, será difícil. En casos especiales, incluso mucho. Pero esta es la base, la base del éxito en la vida. Para establecer contacto con otras personas, primero debes encontrarlo contigo mismo.

Fantasía

Muchas mujeres tienen un superpoder: inventar algo que realmente no existe. Si las fantasías acechan. Si el más mínimo retraso del esposo en el trabajo pinta un cuadro de infidelidad directamente en el escritorio con tres secretarias, hay varias opciones.

Hay una verdadera razón para los celos: has elegido a un gigoló de por vida. Sabías que te engañaría y decidiste salvarlo de la posición de una mujer que se sacrifica por amor.

Alternativamente, no tienes nada que hacer. Está implementando muy poca energía y no la está transformando a favor. Por lo tanto, los malos pensamientos se me ocurren en la cabeza.

¿Cómo cambio mi ángulo de visión? Cuídate. Dibuja, escribe poesía, haz tus pasatiempos, lee libros, cocina, trabaja. ¡Cualquier cosa!

Hacer contacto

Si no confías en un hombre, en una pareja, definitivamente no todo es tan sencillo como crees. Intente reiniciar la relación.

Habla con tu pareja con franqueza sobre lo que te preocupa y por qué, sobre lo que te pone celoso. No con fingimiento, sino con suavidad y como una mujer. Explique la situación y trate de afrontarla juntos.

Evolucionar

Debido a la eterna persecución de las fechorías de un ser querido, muchos se olvidan de sí mismos. Miras demasiado a tu alrededor y buscas troncos en los ojos de otras personas. Prestate atencion a ti mismo.

Las relaciones deberían mejorar a las personas. Los socios se motivan mutuamente para desarrollar y lograr algo juntos. Solo se debe percibir que se está desarrollando la influencia positiva de los seres queridos entre sí.

Disputas, conflictos, aprenda a usarlos en beneficio de la pareja: haga de esta su habilidad clave.

Aprende a hablar para que el hombre te escuche, elige palabras y enfoques. Porque él hará lo mismo contigo.

Busca emociones

Hay gente que solo necesita dramas y escándalos. Necesitas estar en el centro de la disputa. Carecen de atención, estallidos emocionales brillantes. Y se alimentan cuando se crean problemas. ¿Y cuáles son los sentimientos después de tales disputas? ¿Merecen la pena?

Es mejor cambiar, ayudar a alguien, empatizar, buscar una salida a las emociones de otra manera. Esto es especialmente cierto cuando no hay motivos para los celos: se chupan del dedo.

Aprenda a construir relaciones que solo brindarán placer a ambos.

Realmente no importa si hay una razón específica para estar celoso o no. En cualquier situación, debes respetarte a ti mismo. Esto significa mantener la calma y no dejar que los demás te lleven a las emociones.

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Yaroslav Samoilov, psicólogo, experto en relaciones, creador del proyecto educativo en línea "Fase de crecimiento"