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Cómo volverse perfeccionista
Cómo volverse perfeccionista

Video: Cómo volverse perfeccionista

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Video: Cómo dejar de ser Perfeccionista y Superar el Perfeccionismo 2024, Marcha
Anonim

En la consulta, una mujer habla de su hija de 20 años:

- ¡Ella rompió la cadena! Dejó la casa. Vive con un chico, luego con otro. Me hice tatuajes en lugares indecentes, no funciona y no quiere trabajar. ¡Y cómo me habla! ¡Ella simplemente se deleita con su rudeza! Pero la criamos bien. Fue a la escuela con un sesgo inglés, fue a una escuela de música, estudió en un estudio de danza. Ella nunca jugaba, no deambulaba por los patios. ¡No tenía ni un minuto de tiempo libre!

Y luego le hice una pregunta que la desconcertó: "Todo lo que hizo su hija, ¿lo eligió ella misma?" Silencio. Yo: “¿Sabías lo que amaba y quería tu hija? ¿Qué quería hacer ella misma? " La mujer guardó silencio y luego dijo: “Entonces era una niña, y mi esposo y yo sabíamos mejor lo que era bueno para ella. Además, ¡ella nunca se opuso! " Yo: “¿Podría discutir contigo? ¿Cómo reaccionaría ante su desacuerdo? " Hubo un profundo silencio en respuesta.

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¿Qué tiene de malo el perfeccionismo?

Hay un perfeccionismo "correcto" que ayuda a lograr cada vez mejores resultados. El perfeccionismo malsano ocurre cuando una persona trata de ganarse el amor y el respeto de los demás con el único método disponible: se esfuerza con todas sus fuerzas por un determinado ideal social, que a menudo no tiene nada que ver con sus propios deseos y metas.

Es un motivo familiar, ¿no? ¿Nuestros padres quieren hacernos mal? Por supuesto no. Ya han pasado por la amarga escuela de la vida y están convencidos de que saben mejor que sus hijos lo que deben ser. Los niños, sin embargo, intentan por cualquier medio justificar las esperanzas puestas en ellos. Y luego, o ocurre un motín, o una persona viene a mí y a mis colegas con una profunda depresión e indiferencia hacia todo lo que lo rodea. Muy a menudo escucho de mujeres de 28 a 38 años que están terriblemente cansadas. ¿De qué? De la vida y funciones que les sean asignadas. ¿Por qué? Porque deben ser buenas esposas, buenas madres, buenas profesionales en el trabajo, así como amas de casa maravillosas, amas deslumbrantes, mientras que deben seguir siendo buenas hijas, hermanas, verse estupendas, etc. Créame, la situación con los hombres no es mejor. Esta lista debe ser tan grande que empuja involuntariamente a una persona a la idea de que la vida es solo un castigo por algo. ¿Quién les inspiró esto? Sociedad y propios padres. Las personas se vuelven perfeccionistas por una razón: la ideología social y las ambiciones de los padres privan a una persona del derecho a la imperfección.

¿Y qué pasa con las mamás y los papás mismos? ¡No sabemos hasta qué punto su vida estuvo lejos de ser perfecta! Pero no parecen recordar esto y nos repiten obstinadamente sobre los niveles de vida, que ellos mismos rara vez cumplen. Es interesante que los guardianes de las reglas y los moralistas son, por regla general, aquellos que han vivido la mayor parte de su vida escupiendo los Diez Mandamientos.

Otro extracto de la consulta.

¿Realmente por qué? La respuesta es obvia. Es difícil manipular y controlar a una persona autosuficiente. Autosuficiente no es de ninguna manera un narcisista, sino una persona que se respeta a sí misma. Entiende que no es perfecto. Pero también acepta sus defectos como un hecho, inalienable para él. Y una persona que está constantemente insatisfecha consigo misma es sorprendentemente fácil de manejar. En cuanto explique lo lejos que está de tal o cual ideal, irá a piratear y rehacerse a sí mismo, a asaltar los picos que, quizás, no necesita en absoluto. Pero en el proceso de marchar por el ideal, también resolverá los problemas de alguien, que se deslizó hábilmente en él en el camino. Aquí, le dicen las autoridades a Sidorov, mira a Ivanov, ¡cuántas cosas logra hacer en una jornada laboral! Y el perfeccionista Sidorov comienza a protestar con renovado vigor. Ni siquiera se le ocurriría pensar que en el transcurso de este alboroto está haciendo un montón de cosas que no están relacionadas con sus deberes directos …

Las personas que dependen de las evaluaciones de otras personas son fáciles de manejar. Especialmente los niños, porque dependen de sus padres. Pero tarde o temprano, los niños crecen. Y ellos mismos están listos para descubrir qué quieren y de qué son realmente capaces. Pero para un padre, significa perder el control del niño. Pocas personas piensan que las niñas y los niños de entre 14 y 16 años ya no son niños. Tienen necesidades de adultos, y si hubiera una base material para su implementación, no pedirían permiso a los adultos. Pero son adictos y, por lo tanto, fingen seguir las reglas de los adultos. Y algunos adultos ni siquiera piensan en pedir la opinión de su hijo. Y luego los niños inician un motín o incluso salen de la casa. Dichos conflictos terminan con una reconciliación “chirriante” o con una ruptura final, y en esta situación es difícil decir quién ha perdido más. Con el tiempo, los padres abandonados comienzan a necesitar a sus hijos mucho más de lo que los niños los necesitan a ellos.

Para no conviértete en un perfeccionista y para no criar a esos niños, es necesario aprender algunas cosas importantes. La vida no se escribe primero en borrador y luego se blanquea. Vale la pena pensar ahora en tu felicidad, admitiendo que tienes debilidades, estupidez y tus propios deseos.

Y usted, como todos los demás, tiene derecho a implementarlos. También vale la pena revisar la jerarquía de valores: ¿qué es realmente importante y querido para ti? ¿Y qué se considera caro? Puede haber muchas cosas que pueda "tirar" para siempre. Y lo último: no importa cuánto te esfuerces por obtener el resultado, no dura mucho, es solo un punto en el camino. Y el camino en sí es un proceso. ¿Y es bueno para usted en este proceso? Eso es a lo que debe prestar atención en primer lugar. Ahora lo sabes cómo convertirse en perfeccionistas … Esperamos que no se convierta en uno.

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