Video: Cómo Sati Casanova lidia con el estrés
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
Después de peleas con su marido y en momentos de enfado, Sati Casanova se comporta de forma inadecuada. En cualquier caso, quienes la miran desde fuera podrían pensar que sí. De hecho, alivia el estrés. Una forma inusual, según Sati, realmente ayuda.
Todo el mundo tiene días en la vida en los que quiere romper con sus seres queridos. La misma cantidad de negatividad y agresión puede surgir como resultado de las peleas con la otra mitad. Sati Casanova señaló que ella no es una excepción a esta regla. En uno de los libros, leyó cómo la gente lidió con estas condiciones en el pasado.
La forma en que descubrió resultó ser extraña: necesitas maullar fuerte. Sati se rió durante mucho tiempo al enterarse de esto, pero luego decidió intentarlo. La cantante dijo que los primeros intentos de maullar en momentos de estrés son muy agresivos. Los sonidos emitidos son más como un gruñido proveniente del interior. Pero después el maullido se vuelve cada vez más suave y tierno. Al mismo tiempo, se calma.
Sati sugirió que la recomendación de gritar cuando se va al bosque o al campo en momentos de desesperación también es similar a este método. Pero en una ciudad, esto no es fácil de hacer. Maullar en este caso es mucho más conveniente y el resultado es igual de efectivo.
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¿Cómo lidiar con el estrés?
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