10 preguntas para ti mismo que pueden cambiar tu vida

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

En 2017, ¿decidiste cambiar radicalmente tu vida? ¿Conseguir el éxito en su carrera, dedicarse a la autoeducación, dejar de atiborrarse de negatividad y volverse más atractivo?

Antes de actuar, hágase algunas preguntas. Con su ayuda comprenderás lo que realmente necesitas, y qué son solo caprichos y estereotipos impuestos por la sociedad.

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1. "¿De qué puedo elogiarme ahora mismo?"

En un intento por mejorar nuestras vidas, a menudo nos dedicamos a la autoflagelación en lugar de darnos cuenta de nuestras fortalezas. No es eficaz. Solo creyendo en ti mismo, puedes establecer los objetivos correctos y elegir las mejores formas de lograrlos. No mejorará nada por el hecho de que hagas pedazos tu potencial. Así que piense ahora mismo, ¿de qué puede elogiarse a sí mismo? Una persona inspirada es capaz de realizar hazañas reales, lo que no se puede decir de alguien que está "deprimido".

2. "¿Estoy haciendo lo que amo?"

La pregunta se refiere al ámbito profesional. ¿Realmente estás haciendo lo que te hace más feliz, fascina, ayuda a desarrollarte y mejorar?

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¿O vas a trabajar para no quedarte sin un centavo? Por supuesto, las situaciones son diferentes, pero si ahora todo parece ir bien (hay comida en el refrigerador y hay un techo encima), pero el trabajo solo es deprimente e irritante, es hora de pensar en tu verdadero propósito. Quizás, para la felicidad completa, solo te falta lo que amas.

3. "¿Por qué es tan importante para mí lo que piensan de mí?"

¿Alguna vez te has preguntado de cuántas oportunidades te privas por tener miedo a la condena del exterior? Mil. Al esforzarse por ser bueno para todos, resulta ser malo para usted mismo.

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Habla contigo mismo con mucha honestidad, descubre por qué estás tan preocupado por lo que piensan tus familiares, amigos, colegas, vecinos. Quizás todo se prolongue desde la infancia: la búsqueda de los cinco, el deseo de agradar y merecer el amor de los padres. Dejemos que el resultado del diálogo interno sea la comprensión de que las razones, cualesquiera que sean, están en el pasado. Y vives aquí y ahora.

4. "¿Por qué me comunico con los que me desagradan?"

No estamos hablando del jefe, en comunicación con quien tienes que mantener la subordinación. Estamos hablando de esos amigos y novias en cuya compañía te sientes incómodo, pero por alguna razón te mantienes en contacto voluntariamente con ellos. Tal "amistad" (más bien, adicción) no te hace más feliz, después de las reuniones vuelves a casa emocionalmente devastado, con un nuevo conjunto de complejos. Piensa, ¿por qué necesitas esto? La respuesta te ayudará a descubrir a quién realmente necesitas y quién solo tira hacia abajo.

5. "¿Estoy sano?"

Sí, es así de simple. La pregunta parece trivial, pero es muy importante. El caso es que la salud (física y psicológica) es la base de todo. Nuestros antepasados sabían mucho cuando dijeron que una mente sana está en un cuerpo sano.

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Responda honestamente, ¿realmente no tiene problemas de salud o simplemente tiene miedo de ir al médico? Si algo le sigue preocupando, pero espera que "pase por sí solo", le recomendamos que reconsidere su actitud al respecto. Un poco más de cuidado personal y la vida se volverá mucho más fácil y placentera.

6. "¿Soy considerado con mi entorno?"

Familiares, seres queridos, amigos, son los que están ahí cuando la vida arroja otro limón. Y aunque suene trillado, no hay mayor riqueza que las personas cercanas con las que puedas compartir tus momentos más íntimos.

Responde la pregunta: ¿estás atento a los que te rodean? ¿Eres a veces egoísta y grosero?

Por supuesto, no todos estamos exentos de pecado, pero si ahora te das cuenta de que no has llamado a tu amiga cercana durante mucho tiempo, entonces es hora de averiguar cómo le está yendo. Al dar, obtienes mucho más a cambio.

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7. "¿Cuáles son las consecuencias de mis acciones hoy?"

Todo tiene una causa y todo también tiene un efecto. Si hoy come con regularidad rollos de comida rápida y los toma con cola, no se sorprenda del exceso de peso y los problemas de salud en un par de meses.

Si ahora prefiere mirar gatos y monstruos en Internet, en lugar de leer artículos y libros sobre autodesarrollo, no finja que no comprende por qué no ha ascendido en la escala profesional durante varios años. Tus hábitos de hoy hacen tu mañana.

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8. "¿No puedo realmente?"

El escritor estadounidense Dan Brown dijo: “Todo es posible. Lo imposible simplemente requiere más tiempo.

Esta frase se ha difundido en las redes sociales y casi todo el mundo ya la conoce. Lo saben, pero por alguna razón no se refieren a sí mismos. De hecho, Brown tiene razón: puede hacer mucho más de lo que cree. Si un sueño te parece inalcanzable, pregúntate por qué. El cerebro dará cientos de razones, pero para cada una de ellas habrá su propio contraargumento, y te sorprenderás; de hecho, eres capaz de mucho más de lo que piensas.

9. "¿Me hará más feliz?"

¿De verdad quieres lograr todo lo que pusiste en tu lista de metas anuales? ¿Aprender francés, hacer cursos de barista, perder 10 kg y casarse?

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¿Son estos tus deseos o consejos de mamás, amigas, colegas?

Escúchate a ti mismo y piensa qué pasará si este o aquel deseo no se hace realidad. ¿Está bien? Entonces, ¿quizás deberías guardar tus fuerzas para algo realmente importante? Deje en la lista solo lo que realmente necesita y no se rocíe sobre bagatelas.

10. "¿Por qué funcionó entonces, pero no funciona ahora?"

Seguramente ya ha habido momentos en tu vida en los que te las arreglaste para recuperarte y cambiar las circunstancias para mejor. Pregúntese, ¿cuál fue entonces el catalizador del cambio? ¿Qué te ayudó a superar las dificultades y a concentrarte en alcanzar las metas? Un ejemplo positivo, y más aún el suyo, es el mejor motivador. Si lo logró una vez, ahora funcionará.