La historia de una adicción

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

La vida es estresante. Y hoy en día, cada vez más niñas, sin pensar en las consecuencias, eligen los antidepresivos como una simple solución a los problemas. Nuestra heroína ha olvidado cómo regular sus emociones y su estado de ánimo sin pastillas.

El rompio mi corazon. Esto es lo que suelen decir cuando todas las esperanzas de una vida maravillosa se derrumban de la noche a la mañana. Salimos durante 3 años y luego se enamoró de alguien. Fue hace casi un año. Desde entonces, no he entablado una relación permanente con nadie, aunque había buenas opciones. Dado que dirijo el departamento de marketing de una gran empresa, tengo la oportunidad de conocer hombres. Pero después de esa historia, mi autoestima sufrió significativamente, hubo miedo de "empezar de nuevo". Se volvió vacío, aburrido y deprimente, nada agradable. Se sintieron constantes debilidad y fatiga. Por lo general, aconsejan olvidarse del trabajo, pero tampoco da satisfacción.

Dejé de salir de la oficina y me quedé mirando la computadora, bebiendo 10 tazas de café al día. También abandonó su afición: ¿cómo se puede pintar cuando no hay una actitud positiva e inspiración?

La vida se convirtió en un cine negro: los colores se espesaban, la ansiedad crecía, parecía que a la vuelta de la esquina estaba a punto de suceder algo malo. La irritabilidad y la ansiedad dificultaban dormir profundamente, por la mañana sentí como si el día ya hubiera pasado. A veces era difícil obligarme a hacer cosas sencillas. Los realicé incontrolablemente, automáticamente, porque era necesario. Esperaba que todo cambiara por sí solo. Y cuando me cansé de esperar, fui a la farmacia y pedí un sedante suave para dormir profundamente.

Estado de ánimo "falso"

Empecé a tomar un sedante a base de hierbas. Una droga vigorizaba por la mañana y la otra por la noche actuaba como una pastilla para dormir. Una vez, durante el almuerzo, entablé una conversación con un colega. Tenemos la misma edad, enérgicos y emprendedores, pero nunca antes la había visto de mal humor, aunque el chef acosara su proyecto delante de todos. Un colega con una sonrisa maliciosa sacó una caja de cápsulas de su bolso.

“Pastillas antidepresivas, ahorran con cualquier estrés y, además, suprimen el apetito. Se come menos y no se engorda”, anunció.

Es imposible comprar píldoras que salvan vidas sin receta; una enfermera familiar prescribe una receta a un colega. Ordené para mí.

Con las pastillas, poco a poco me fui sintiendo mejor. Apareció un estado de ánimo, aumentó la actividad laboral, me volví más sociable y ya no evitaba la compañía de los hombres. Sin embargo, no siempre me di cuenta de que a la más mínima emoción busco medicamentos en mi bolso. Primero, tomé las píldoras estrictamente de acuerdo con las instrucciones y luego según fuera necesario. No quería sentir la creciente ansiedad que podría apoderarse de mí nuevamente. Decidí protegerme completamente de cualquier preocupación.

¿Terapia antiestrés?

En verano me iba de vacaciones. Pensé, ¿por qué necesito pastillas? ¡Ahí está el mar! Había una gran excusa para dejar los antidepresivos, porque comencé a pensar que era por ellos que habían aparecido recientemente los problemas intestinales. Me convencí de que ya no necesito las pastillas que controlan mi estado de ánimo, en la vida todo está funcionando.

Dejé el embalaje en la mesilla de noche y volé hacia el mar. En el avión, me encontré con un vecino que roncaba y luego me derramé café sobre mí. Sintiéndome molesto, dejé el hábito de tomar una pastilla y me invadió una sensación de pánico: ¡el empaque está en la mesita de noche del dormitorio! Traté de recomponerme, pero otros eventos mostraron que lanzar un regulador del estado de ánimo artificial no era tan fácil.

Después de cinco meses de tomar antidepresivos, comenzaron los síntomas de abstinencia graves. Tuve un colapso psicológico, me sentí incluso peor de lo que estaba antes de empezar a tomar las pastillas.

Mi cabeza daba vueltas, me dolía el estómago, mis piernas se volvieron "algodonosas", mi frecuencia cardíaca aumentó. Fue muy malo. Las vacaciones se convirtieron en pura angustia. Molesto por cualquier pequeña cosa. Conté los días hasta que me fui. Tuve que ir urgentemente a la cita con el médico, porque tal reacción del cuerpo realmente me asustó.

Irina Shlemina, candidata de ciencias médicas, investigadora del Instituto de Investigación de Psiquiatría de Moscú, psicoterapeuta:

- Superando la crisis, nos hacemos más fuertes. Los problemas son una parte necesaria de nuestro desarrollo, no el colapso de toda nuestra vida. Aprovechando los antidepresivos en cualquier caso, una persona se priva de la oportunidad de sentir su fuerza interior y su confianza en sí mismo. A menudo solo es necesario superarlo. En algunos casos, es difícil superar el estrés sin el apoyo de antidepresivos, pero estos casos los determina el médico.

Cuando un psiquiatra trabaja con un paciente, no importa lo que se diga, sino, como dicen, con qué expresión y entonación. A veces, el problema de una persona resulta no ser una causa, sino una consecuencia de otro problema, que debe resolverse.

Quizás una conversación competente con nuestro paciente sea suficiente, o quizás una serie de sesiones, como opción, con el uso de fármacos antiestrés. Pero lo que definitivamente no está contraindicado es el apoyo psicológico de los seres queridos.

Rescate de un hombre ahogándose …

Esperaba que el médico dijera sobre la adicción a los antidepresivos. Pero el psicoterapeuta tomó mi historia con calma, no se apresuró a intimidarme. Dijo que no había adicción física a los antidepresivos. E inicialmente, solo necesitaba un poco de esfuerzo para hacer frente a los problemas por mí mismo, por lo que solo se aburrieron por un tiempo.

El psiquiatra me recetó sedantes más ligeros, y luego lo descartó por completo y me recomendó practicar deportes como antidepresivo. En el gimnasio, aprendí a controlar mis emociones y a concentrarme en mí mismo.

Y es cierto, los malos pensamientos se fueron por sí solos y, en cambio, apareció un estado de ánimo alegre. Me sentí más fuerte no solo físicamente, sino también espiritualmente. Así que salí de una crisis prolongada.

Viktor Khanykov, psiquiatra de la categoría más alta, Instituto de Investigación de Psiquiatría de Moscú:

- En nuestra vida cotidiana, los antidepresivos comenzaron a llamarse medicamentos de grupos completamente diferentes. Esta palabra está de moda y se entiende fácilmente hoy en día, contra el mal humor. Por lo tanto, la actitud hacia los antidepresivos como sedante. Desafortunadamente, la mayoría de las veces se recurre a ellos durante las adversidades de la vida cotidiana, que el cuerpo puede afrontar por sí solo. No existe una verdadera dependencia de los antidepresivos. Es solo que el cuerpo se adapta a cualquier estado fisiológico a largo plazo (incluso anormal), y su cambio en cualquier dirección va acompañado de fenómenos dolorosos temporales. Entonces, la abolición de los antidepresivos con su uso prolongado genera incomodidad. El factor "muleta" desaparece, existe el miedo a volver a la situación que provocó la depresión.

Pero un antidepresivo no resolverá los problemas, pero una persona olvidará cómo experimentar el estrés por sí misma.

Todas estas dificultades de "cancelación" se superan con la correcta selección de la duración y adecuación de la terapia. Además, el antidepresivo, antipsicótico o tranquilizante en sí mismo, si se usa incorrectamente, puede causar depresión o provocar su exacerbación. Esto está escrito en las instrucciones. A veces peor: pueden causar alteraciones hormonales, cambios en el recuento sanguíneo, alteraciones visuales, etc. Se aceptan sedantes de venta libre con hierbas (menta, hierba de San Juan, manzanilla). Durante dos o tres días, puede usar cualquier tranquilizante, pero luego consulte a un especialista. Hay un grupo de medicamentos antiestrés, es decir, no calmantes, pero como si aumentaran la inmunidad al estrés, así como estabilizadores del estado de ánimo. Pero son recetados por un médico, ya que se requiere un uso prolongado.

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