Edad peligrosa

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

En una entrevista con la eminente revista de moda, se le preguntó a Madonna:"

Esta es probablemente la razón por la que Madonna todavía sorprende con su juventud y energía, parece que el tiempo pasa por alto su cuerpo estelar. Veinte, treinta, cuarenta, los años tienen prisa por superar la marca de los "cincuenta", ¡y la señora Ciccone-Ritchie sigue siendo hermosa! Solo aquí en Rusia reaccionan a la edad femenina como a una especie de enfermedad crónica secreta, transmitida de manera incomprensible. Afecta a las mujeres después de los veinte y es difícil de curar. (Recuerda la moral cotidiana de las madres: "¡Ya tienes 25 años y todavía no estás casada! Mira a tus amigas, cada una tiene un segundo hijo en camino …"). Los hombres rara vez la padecen.

Hoy propongo llevar a cabo la prevención de la enfermedad denominada "Edad". No es ningún secreto que el estrés constante, la nutrición sustituta, los malos hábitos, la mala ecología provocan el envejecimiento de la piel. Y si los científicos anteriores tenían un dolor de cabeza por el problema, para crear una herramienta que retroceda el tiempo, hoy su objetivo es retrasar la aparición de signos de envejecimiento, proteger la piel y optimizar el trabajo de sus células en cada etapa de la vida. Limpiar, hidratar y nutrir la piel según sea necesario se complementa con la falta de sustancias clave (vitaminas, grasas, minerales, hormonas). Después de todo, el tipo y la necesidad de la piel cambian con el tiempo. Es importante notar los cambios en el tiempo y tomar las medidas necesarias, lo cual no es difícil con el desarrollo actual de la industria de la belleza.

20+

Las funciones más importantes de la piel comienzan a ralentizar su ritmo desde la misma edad en que la mayoría de nosotros finalmente nos deshacemos del acné adolescente. En la adolescencia, la alta actividad de las células se asocia con el crecimiento intensivo del organismo, y cuando este proceso se detiene, su actividad se vuelve simplemente normal. Teóricamente, en la próxima década, la piel estará en su mejor forma y podrá permanecer en ella durante mucho tiempo si sigues las reglas básicas.

Lo más importante es que no hay nicotina, lo que significa preservar el capital de la salud y la fertilidad (los fumadores tienen un porcentaje mucho mayor de abortos espontáneos y embarazos ectópicos), dejar su piel aterciopelada, cabello brillante y aliento fresco.

No olvides cuidar tu rostro, porque las primeras arrugas no duermen. Realizar la limpieza por la mañana y por la noche incluso en ausencia de maquillaje: las partículas depositadas en el rostro contaminan la piel no solo mecánicamente, sino que también entran en reacciones químicas con las células, dañándolas. Nunca te laves la cara con jabón común, que reseca tu piel. Para ello, hay una gran cantidad de cosméticos (geles, lociones, leches) para pieles jóvenes con problemas. Deben lavarse con agua (preferiblemente agua mineral sin gases o hervida) y luego limpiarse la cara con un tónico.

Además de la limpieza, la piel joven necesita hidratación. Para hacer esto, aplique una crema hidratante diaria a diario. Preste atención a la elección de la crema: ¡es muy importante utilizar productos específicos para pieles jóvenes! Ahora bien, esto es fácil de hacer, porque las empresas manufactureras han comenzado a prestar más atención a los jóvenes. Aplique una mascarilla limpiadora y exfoliante una vez a la semana, por ejemplo, arcilla blanca o verde.

Y después de 25 años, debe cambiar a un nuevo régimen de cuidado de la piel, en el que la hidratación y la protección de la piel de los efectos nocivos del medio ambiente pasan a primer plano.

Si tiene 20 años y no hay problemas especiales, la crema solo es necesaria para mantener un nivel normal de hidratación de la piel y protegerla de factores externos adversos. En este caso, la crema hidratante más simple es suficiente (pero preferiblemente con filtros UV). Estas cremas se encuentran en cosméticos de mercado masivo (como Nivea, L'Oreal, Lumene, etc.). En este caso, no debe derrochar en una crema muy cara.

La crema de día Nivea Visage a-Alpha Flavon fue creada especialmente para personas de 25 años. Su objetivo es combatir el principal factor del envejecimiento cutáneo, el daño oxidativo, que debe prevenirse lo antes posible. Y Vishy Lab ha creado Oligo25, un humectante que mejora la tez. Avon Milr Comfort Nourishing Night Cream nutre la piel joven con leche de higo y calcio, la hidrata y suaviza perfectamente. Por la mañana, la piel renace, se vuelve fresca y rejuvenecida.

Tu cabello ahora está en excelentes condiciones, trata de no dañarlo con experimentos irreflexivos y arriesgados. La química y el teñido del cabello solo deben realizarse en una peluquería con un especialista en quien confíe.

Recuerda que es durante este período de experimentos que tiene lugar el nacimiento de una personalidad y tú, como mujer real. Por lo tanto, todo lo que haga en este momento se convertirá en la base del futuro.

30+

En este momento ha alcanzado la cima de su desarrollo físico e intelectual.

Después de los 30, la piel pierde gradualmente su elasticidad y se vuelve más seca. Las primeras arrugas se profundizan, aparecen otras nuevas. La cantidad de pigmento en el cabello disminuye y las primeras canas ya se han vuelto plateadas. La presión arterial aumenta (en un 20%). Los músculos ya no son tan dóciles como solían ser, por lo que no exceda la actividad física razonable al practicar deportes. Recuerda que después de los 35, nuestros huesos se vuelven más frágiles y quebradizos.

Para soportar el frenético ritmo de la vida, el cuerpo necesita energía. Vitaminas (especialmente C y E), magnesio (te salvará de los efectos del estrés), calcio (fortalecerá los huesos y la piel), hierro (la falta de él conduce a una anemia que es fatal para la belleza) ayudarán a recárgalo.

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40+

Utilice más los dones de la vida, pero escúchese con más atención. Es hora de cambios hormonales en el cuerpo. Los cambios de humor pueden envenenar la vida no solo de usted, sino también de sus seres queridos.

Visite a su ginecólogo con regularidad. Recuerde el control de los senos: el diagnóstico temprano del cáncer de seno aumenta en gran medida las posibilidades de cura. Cuida tu dieta. "Mantener la línea", tk. es después de los 40 cuando hay una tendencia al sobrepeso.

La microcirculación de la sangre se ralentiza y el rubor aparece cada vez menos en las mejillas. No importa: rubor, polvos bronceadores, correctores dorados refrescan perfectamente la tez.

El masaje no se convierte en un capricho, sino en una acción obligatoria. Ayuda a deshacerse del edema, fortalecer la piel, estirar los músculos, permite escucharte a ti mismo y relajarte perfectamente.

Reduzca su tiempo al sol. Las mujeres francesas dicen que un mes en la playa después de los 40 envejece la piel más de 10 años de vida.

Con respecto a prolongar la juventud de la piel, aquí hay algunos consejos:

Utilice cremas ricas, que aportan a la piel una dosis diaria de nutrientes, especialmente lípidos, ya que la secreción de sebo se reduce drásticamente.

No te olvides de los estimulantes que reactivan la actividad de las células, fortalecen sus conexiones y activan los procesos metabólicos.

Tus nuevos amigos son sueros que mejoran la tez, fortalecen sus contornos, hidratan la piel, la tensan, suavizan las arrugas.

Para un efecto instantáneo, eficaz, pero de corta duración (publicación, por ejemplo), se recomienda utilizar la Mascarilla Revitalizante para Ojos Skin Caviar y Essence of Skin Caviar Cellular Eye Complex con Extracto de Caviar que contiene extracto de caviar de Rivoli. Para un cuidado permanente, los productos Age Management son perfectos. En particular, Age Management Eye Repair también es de Rivoli.

Cream 40+ con fitohormonas Pani Walewska es una terapia hormonal segura para pieles maduras. La crema es especialmente eficaz para restaurar la piel por la noche, cuando es más sensible a los efectos de las sustancias activas.

Cuanto más envejece, más cuidado debe tener con los exfoliantes, es decir, los medios para exfoliar la piel. Los alimentos blandos son ideales. Los llamados "Scrabs" ("Scrubs" - cremas limpiadoras de la piel que contienen partículas duras, como cáscaras de almendras, semillas de albaricoque o partículas sintéticas) son más adecuadas para limpiar cubiertos que para limpiar la piel después de los treinta. Siempre existe el riesgo de irritación y lesiones en la piel.

Deje de fumar si aún no lo ha hecho: el tabaco desencadena la producción de enzimas que destruyen el colágeno, lo que hace que la cantidad de arrugas se triplique.

¡El negro te hace parecer viejo! No rodees los ojos con delineador de ojos y no apliques rímel negro en las pestañas inferiores, y solo en las puntas de las superiores. En tu maquillaje, evita también los colores saturados y los tonos nacarados: acentúan las arrugas y llaman la atención sobre todas las imperfecciones de la piel.

50+

Se inicia la menopausia. Este no es el mejor período de la vida, pero tendrás que aguantarlo. Piense en los avances de la medicina: tal vez debería considerar la terapia hormonal. Asegúrese de consultar con su médico sobre esto. La terapia de reemplazo hormonal (una combinación de estrógeno y progesterona que reproduce el ciclo menstrual) alivia todos los problemas. Estos medicamentos también reducen el riesgo de enfermedad cardíaca.

Más de lo habitual, sigue la dieta correcta. La falta de calcio y minerales puede provocar osteoporosis (huesos frágiles). Una de cada dos mujeres que ha cumplido los cincuenta padece esta enfermedad. Observe el trabajo del corazón, ahora está menos protegido de las enfermedades.

Las caminatas diarias son una forma de prevención. Al realizar actividad física, evitará el típico aumento de azúcar en sangre en esta edad y protegerá sus huesos de la osteoporosis.

Asegúrese de visitar a un optometrista. Es posible que necesite anteojos nuevos: los cambios en la estructura del ojo a menudo conducen a la hipermetropía.

Compre cremas nutritivas para su piel ya que se seca por completo.

Estirar la piel, afinar los contornos faciales y suavizar las arrugas requiere productos que actúen sobre la dermis y estimulen la producción de colágeno.

Lucha contra la pigmentación de la piel: los productos blanqueadores ayudarán a prevenir y eliminar las manchas de la edad (recuerdos del abuso del sol juvenil).

Fortalece tu cabello, además de un champú especial, aplica mascarillas y sueros, que ayudarán a mantener tu cabello grueso y brillante.

60+

El estado físico general empeora, hay problemas de digestión. Los nervios fallan a menudo, pero todo esto es controlable. ¡Aún quedan años de vida por delante! Vívelas lo más plenamente posible. Ahora acaba de aparecer la oportunidad de completar los casos pendientes. O para satisfacer el interés en un pasatiempo olvidado.

¡El envejecimiento del cerebro no va acompañado de una pérdida de capacidad intelectual! ¡La única condición es el entrenamiento constante! El cerebro se desgasta si no se usa. Resuelva crucigramas, lea: lo principal es no perder el interés en la vida y no escribirse como una anciana.

Cuídese lo más posible. Escuche los consejos de su médico. Prevenga de cerca la osteoporosis aumentando la ingesta diaria de calcio a 1200 mg por día (productos lácteos, agua mineral, almendras, repollo). Incluya en su dieta alimentos que contengan vitamina B, garantía de buen humor y memoria (peras, repollo, cereales).

No te olvides también de los cosméticos. Las canas y las arrugas profundas no adornan a nadie. Tu apariencia crea no solo buen humor, ¡también prolonga la vida!

Para un agrandamiento suave de los ojos, puede usar rímel marrón o morado.

Lápiz labial: textura satinada, beige-rosa o rojo-burdeos, estos tonos animan el rostro.

Una línea de lápiz marrón o gris en la esquina exterior de los ojos los acentuará sin hundirlos.