¿Es posible beber valeriana durante el embarazo?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

La valeriana es una hierba medicinal que se utiliza para el insomnio, la ansiedad y la ansiedad. Las mujeres pueden experimentar problemas similares durante el embarazo y la lactancia. Descubra si puede beber valeriana durante el embarazo y cómo utilizar productos a base de esta planta.

¿Por qué aplicar y es posible?

La planta es originaria de muchas partes del mundo como Europa, Asia y América y se ha utilizado desde la antigüedad como remedio natural para el insomnio, el nerviosismo y la ansiedad. El uso de medicamentos a base de valeriana está aceptado en la medicina popular e incluso durante el embarazo se recomendaba para el insomnio y la ansiedad. En general, se puede decir que la valeriana es una planta segura si no se usa en exceso.

Se utiliza como sedante y relajante suave. La planta puede ayudar en los casos en que no podemos dormir o dormir demasiado inquietos por la noche.

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Es necesario evitar su interacción con barbitúricos y sedantes, antihistamínicos, porque aumentan el efecto sedante de la valeriana.

Hoy en día, existen muchos productos de medicina herbal y suplementos naturales que no deben tomarse durante el embarazo o la lactancia. No son adecuados para niños menores de 6 años. Pero tal prohibición es a menudo una medida de precaución que se toma principalmente debido a la falta de datos sobre posibles efectos negativos.

Si decide tomar un remedio de valeriana natural, es mejor hablar con su ginecólogo para que le aconseje. Los componentes de la valeriana pasan a través de la placenta al feto o pasan a través de la leche materna al bebé.

Aún así, la acción de la valeriana es mucho más segura que el uso de ansiolíticos y sedantes durante el embarazo. Estos productos farmacéuticos sintéticos tienen más efectos secundarios.

Cuándo usar valeriana durante el embarazo

¿Es posible beber valeriana durante el embarazo para absolutamente todo el mundo, o hay ciertas categorías de mujeres a las que está permitido? El uso de valeriana es aconsejable en caso de trastornos del sueño y ansiedad. Muchas mujeres embarazadas pueden tener problemas para dormir y episodios de fatiga extrema a lo largo del día. También pueden presentar diversas formas de nerviosismo y ansiedad.

La valeriana realmente ayuda con todos estos problemas. La composición de sus principios activos está bien equilibrada y no provoca efectos secundarios como somnolencia diurna.

Tiene un efecto antiespasmódico que es útil en casos de calambres abdominales y molestias intestinales. Estos síntomas también pueden ocurrir durante el embarazo y, como tal, el uso de productos a base de valeriana puede aliviar la situación.

Cómo se usa - dosificación

Los rizomas (tallos subterráneos) de la valeriana se utilizan para elaborar remedios naturales. Los principios activos responsables de los efectos sobre la salud suelen derivarse de ellos.

En caso de ansiedad y ansiedad, es mejor tomar los comprimidos 2 veces al día, por la mañana y por la tarde, para que el efecto se extienda a lo largo del día. Si planea tomar medicamentos para hacer frente al insomnio, debe beber valeriana 30 minutos antes de acostarse. Su médico debe recetarle una dosis más precisa.

La valeriana también se puede beber en forma de té de hierbas. El único inconveniente es el sabor a valeriana.

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Para la mayoría de la gente, es desagradable y demasiado amargo. En este caso, es bueno tener una mezcla de hierbas relajantes preparada en una tienda de hierbas o en una farmacia habitual. Puede incluir varias partes de valeriana, pasiflora y toronjil. Para hacer té de hierbas en casa, hierva 200 ml de agua, luego agregue una cucharada de la mezcla de hierbas relajantes durante 10 minutos.

Es mejor cubrir la infusión con algo para no dispersar los principios activos volátiles en el aire y así conservar todas las propiedades de la planta. Cuando la infusión esté lista, se puede filtrar y endulzar al gusto. Una taza pequeña al día es suficiente.

Pero tenga en cuenta que esta es la dosis recomendada para quienes están completamente sanos, y en caso de que el embarazo avance sin complicaciones. Sin embargo, es mejor no tomar nada sin antes consultar con un ginecólogo.

Resultados

1. La futura madre puede tener problemas para conciliar el sueño, así como manifestaciones de ansiedad. La valeriana puede eliminar estos problemas de forma efectiva y natural.
2. A pesar de la relativa seguridad, la valeriana tiene contraindicaciones y no siempre se prescribe durante el período de gestación, ya que no hay evidencia confiable de si daña al bebé o no. En consecuencia, es mejor limitar su consumo o negarse a tomarlo por completo, si es posible.
3. También puede optar por relajantes baños de hierbas en lugar de tomar pastillas para la ansiedad y el insomnio durante el embarazo.