Autodesarrollo durante la cuarentena: por qué el aislamiento es beneficioso

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Ya se ha abastecido de productos semiacabados y ha planeado ver un par de programas de televisión en varias temporadas durante el autoaislamiento forzado. Pero con el tiempo, las cuatro paredes y la televisión inactiva aburrieron incluso a los introvertidos más ardientes.

Mucho tiempo libre es una gran excusa para introducir nuevos hábitos saludables en tu vida. Y uno de estos hábitos es el autodesarrollo. Para hacer esto, no necesitas a la sociedad: su opinión e influencia pueden actuar como nada más que distracciones.

Yo, Julia Lanske, experta en relaciones, entrenadora de amor # 1 en el mundo según los premios anuales iDate 2019, quiero darte recomendaciones sobre cómo aprovechar al máximo la ruptura forzada de la rutina y qué necesitas para esto.

Espacio libre para nuevos hábitos

Ahora te complaceré un poco: la situación en la que nos encontramos todos, como ninguna otra cosa, contribuye al aumento y mejora de muchos procesos fisiológicos y mentales de una persona.

Estos son solo algunos de los beneficios de estar fuera de contacto con la sociedad:

• Concentración y memoria. Cuando estás rodeado de gente, tiendes a poner menos esfuerzo en memorizar información confiando en los demás. Solo, se concentra mejor en hechos, cifras y eventos, teniéndolos en cuenta.
• Tus intereses son tus prioridades. Ahora es el mejor momento para prestarte atención y conocerte a ti mismo. Durante tiempos normales, puede dejar de lado sus propias ideas y pasatiempos para satisfacer los deseos y necesidades de sus seres queridos. El aislamiento te da la oportunidad de concentrarte en ti mismo sin preocuparte por lo que piensen los demás.
• Aumento de la creatividad. Sin lugar a dudas, la lluvia de ideas colaborativa a menudo se considera una de las mejores formas de generar nuevas ideas. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que las personas suelen ser más eficaces para resolver problemas complejos por sí solas. Cuando los esfuerzos grupales tienen como objetivo llegar a un consenso y unirse a la multitud, el trabajo individual se dirige puntualmente sin presión social.
• Te vuelves más empático. Las investigaciones muestran que pasar tiempo solo ablanda los corazones y desarrolla empatía y empatía por las personas que te rodean.

Por supuesto, pasar tiempo solo no siempre es fácil, gracias a la tecnología que ha cambiado la forma en que se pasa la soledad. A veces, incluso sin la sociedad que lo rodea, no puede tomar un descanso de la comunicación con los demás. O un mensaje "asoma", luego una notificación de que alguien ha calificado tu publicación o foto, luego un amigo aburrido decide compartir una excelente receta de tarta de queso.

apaga los teléfonos y consigue … libros

Lo más probable es que la crisis actual ya lo haya obligado a cambiar su perspectiva sobre muchas cosas importantes en su vida. Y, mirando cómo la pandemia en el planeta decide el destino, es hora de analizar más de cerca el tuyo.

Los hombres se sienten atraídos por las mujeres que nunca se estancan en su desarrollo, se esfuerzan constantemente por aprender cosas nuevas, aumentan su nivel de conocimiento y competencia. Por eso recomiendo aceptar la destrucción temporal de su rutina diaria establecida como una gran oportunidad para mejorar su vida. Y ante todo, tu componente femenino.

El libro es una herramienta maravillosa para el autodesarrollo. Lo ideal sería, por supuesto, que las ediciones en papel tradicionales crujieran con las páginas. Pero tanto las versiones electrónicas como el formato de audio son bastante adecuados, cada uno para lo suyo.

Lo principal es descubrir información que te induzca a reconsiderar la vida, la dirección del pensamiento. También te permitirá evaluarte a ti mismo y a tu comportamiento, así como arrojar un rayo de luz sobre cómo te ve un hombre, qué piensa y qué quiere.

No excluyo que ya hayas oído hablar de muchos de los bestsellers. Y sin embargo, me centraré en ellos como base para comprender la psicología masculina, construir comunicación y relaciones.

TOP 3 libros para mujeres

1. Gary Chapman "5 lenguajes del amor". Si tiene un hombre, le recomiendo encarecidamente que ambos lean este libro. La práctica muestra que cuando los socios se dan cuenta de lo que está hablando el autor del libro, su relación mejorará drásticamente. Este libro le ayudará a hacer algo más que dar y recibir amor. Con su ayuda, aprenderá a reconocer el lenguaje del amor de diferentes hombres (y no solo), y luego, a construir relaciones correctamente con esta persona.
2. Steve Harvey "Actúa como una mujer, piensa como un hombre". Por qué los hombres aman, pero no se casan, así como otros secretos del sexo más fuerte y, como una especie de continuación: "No sabes nada de los hombres". Escuché que incluso los hombres, después de leerlo, asienten con la cabeza con aprobación, dicen, ¡todo es definitivamente cierto! Estos libros son como una revelación de un valiente representante del sexo más fuerte, que quiso dar a conocer en secreto todo lo que pasa en la cabeza de un hombre, para que el lector esté feliz. El libro está escrito en un lenguaje sencillo y estoy segura de que toda mujer encontrará en él algo nuevo para sí misma por sus relaciones y actitud hacia los hombres. Por un lado, el autor expone verdades comunes. Pero, después de analizar lo que leen, muchas mujeres comienzan a mirar las cosas cotidianas en las relaciones con los hombres de una manera completamente nueva.
3. Erich Fromm "El arte del amor". En este libro, no encontrará una trama retorcida famosa, no hay definiciones precisas de amor, así como un algoritmo paso a paso de cómo aprender este arte. A pesar de que el libro fue escrito en 1956, Erich Fromm, psicoterapeuta de vocación, destacó con mucha precisión los problemas globales de la humanidad relacionados con la capacidad de amar, que siguen siendo relevantes en la actualidad. No te dejará indiferente: en qué- entonces querrás discutir con él, en algunos estarás de acuerdo desde el fondo de tu corazón. Lee y descubre, ¿cómo amas?

La flor que vive dentro de cada mujer

La lista de esos libros que recomendaría a las mujeres estaría incompleta sin mi contribución personal a la literatura. El libro "La rosa del amor y la feminidad", publicado en 2017, es una guía práctica de autoaprendizaje para mujeres de todas las edades y estados.

Basado en el método del mismo nombre, incluye entrenamiento y una prueba para desbloquear tu potencial femenino según 57 criterios. Con él, podrás descubrir los puntos fuertes y débiles de tu look y pulirlos para que brillen y se conviertan en deseables y atractivos para cualquier hombre.

En otras palabras, esta es una guía paso a paso para crear su atractivo y el look perfecto.

Muchos ejemplos vívidos de mi práctica de trabajar con mujeres, más de 85 ejercicios y técnicas para cada criterio de la imagen, así como una conversación ligera con el lector, como con un buen amigo, esto es lo que te espera en las páginas de mi libro.

Intenté crear algo así como una guía de estudio para aquellas mujeres que sueñan con encantar a hombres dignos, cultivar el amor propio y demostrar valor a los ojos de un hombre. Estoy seguro de que aprenderá muchas cosas útiles por sí mismo, sonreirá más de una vez y ciertamente sentirá el efecto de la técnica de mi autor cuando comience a trabajar en sí mismo.

¡Aquí está la mejor enseñanza

Un buen libro puede entretener, consolar, cambiar tu cosmovisión y con ello todo tu destino. Aproveche este tiempo y las circunstancias desafiantes para crecer y mejorar.

La situación actual es una gran excusa para llegar a esa lista de libros que desde hace tiempo te atrae. Y aún más: es una oportunidad para desarrollar un fuerte hábito de lectura para que los libros se conviertan en una parte significativa de tu vida, incluso cuando la sociedad te vuelva a abrir las puertas.

Te deseo que el momento del "encierro" sea el punto de partida para el ascenso de tu mejor versión de ti mismo, la mujer que será admirada por un hombre digno. ¡Y deje que este maravilloso libro sea su mentor en esto!