Sonríe si te despiden

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

La principal diferencia entre los conceptos de "despedido" y "renuncia" está en el llamado tono psicológico de la situación. Cuando cambiamos de lugar de trabajo por nuestra cuenta, obtenemos un libro de trabajo en el departamento de personal con facilidad y, a veces, con esa expresión en el rostro, como si se nos hubiera caído una piedra de los hombros. Pero cuando nos enfrentamos a un hecho, dicen, perdón, estás despedido … El efecto es como si no tuviéramos tiempo para doblar la esquina, ya nos dieron una bofetada desde allí … Aunque, según el Código del Trabajo, debemos ser advertidos sobre el despido con dos semanas de anticipación. Por un lado, en las oficinas privadas esto se observa, francamente, no de manera sagrada, pero por el otro, dos semanas es el camino hacia un estrés aún mayor cuando se obtiene un "puesto" tan odiado, desempleados …

La psicóloga Ekaterina Goldberg habla sobre cómo evitar el estrés de perder un trabajo:

- El estrés en este caso es inevitable, porque el despido trae consigo un cambio en el orden de las cosas al que estamos acostumbrados. Trabajar de 9 a 18, en casa, al día siguiente trabajar de nuevo, volver a casa: esto es estabilidad, digamos. Por lo tanto, cuando el sistema de organización de nuestra vida comienza a fallar, naturalmente nos ponemos nerviosos, preocupados, tenemos miedos, etc. Esto es inevitable, en primer lugar, y en segundo lugar, es absolutamente normal. La única pregunta es qué tan grandes serán nuestras pérdidas en esta situación.

- ¿Cómo se puede ayudar a una persona que ha perdido su trabajo?

- Solo él puede ayudarse a sí mismo. Por supuesto, hoy en las grandes ciudades existen muchos centros de apoyo psicológico para personas que se han quedado sin trabajo. Pero creo que no hay necesidad de apresurarse a esos centros. Mi experiencia laboral sugiere que una persona que tiene problemas con el empleo, al acudir a un psicólogo, se engaña a sí mismo. Un psicólogo no es Dios y debes recordar que en un centro así no encontrarás trabajo, simplemente porque los psicólogos tienen una tarea diferente. Es importante comprender que no importa qué trabajo bien remunerado pierda, este no es el fin del mundo. Si eres un buen especialista, tienes experiencia laboral y te encanta lo que haces, definitivamente encontrarás un nuevo lugar de trabajo …

Aquí hay algunas reglas simples en lugar de consejos para tener en cuenta:

1. No te rindas. Permítase un día de descanso e inmediatamente busque un nuevo trabajo. No tienes que correr por la ciudad y leer anuncios en postes para hacer esto. Llama a tus amigos y conocidos, hazles saber que eres un "pájaro libre", porque una conversación que hayan escuchado accidentalmente sobre un puesto vacante les permitirá proponer tu candidatura de inmediato. Compra varios periódicos con anuncios de trabajo, envía tu currículum a tantos lugares como puedas …

2. No agarres las estrellas del cielo. Comenzando con un salario pequeño, puede hacer una carrera dentro de las paredes de una oficina y obtener mucho más de lo que recibió tan pronto como consiguió un trabajo.

3. Saber su valor. Esta regla no excluye la segunda. Solo sepa cómo distinguir entre los "fideos" francos de una oferta de trabajo normal.

4. Piense en por qué lo despidieron y no en otra persona. Intenta tener en cuenta tus errores, analízalos con seriedad y no los repitas en un nuevo lugar de trabajo.

5. Recuerde que un cocinero, educador, gerente, vendedor no es una carrera. Una carrera es una secretaria, un subdirector, un jefe … ¿Quizás tuviste la oportunidad de hacer una carrera?

La buena suerte seguramente te sonreirá si tú, a pesar de todo, también sonríes.