El fitness comienza con la ropa

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

La ropa puede decir mucho sobre el dueño. Y tendremos que contar con tal "filtración" de información, lo que significa, pensar detenidamente en nuestro guardarropa. Se considera el colmo de la prudencia cuando una persona llega al lugar correcto en la forma correcta. Por ejemplo, para las reuniones de una chica con ropa cómoda y holgada, y no con un vestido de noche, para que los amigos envidien tu nuevo vestido. O a un restaurante donde te invitó tu amado hombre, en zapatillas, jeans y sudadera.

O en un gimnasio con zapatos de tacón, ropa casual, pero con el pelo barnizado en la cabeza. Por cierto, en lo que respecta al deporte, el concepto de moda deportiva ha surgido bastante recientemente. E incluso ahora, en cualquier deporte, especialmente de mujer, la ropa y el calzado de moda son indispensables.

Desde las pantallas azules de los años ochenta, chicas con brillantes trajes de baño ajustados y mallas nos sonreían de manera tentadora. Con el tiempo, la situación con la ropa en aeróbicos comenzó a asemejarse al aforismo de que la moda es un deseo eterno de desvestirse, dejando sobre sí la apariencia de la ropa. Una gran cantidad de ranuras, cortes anchos, perforaciones, corte asimétrico, que le permite declarar exquisitamente la belleza de su cuerpo, crear un efecto de desnudez, que se ve reforzado por el uso de telas de cualquier densidad, cualquier textura, incluso cuero. No hace mucho tiempo, los trajes de baño con una malla que conectaba pantalones cortos y un corpiño eran populares. Por el momento, la forma se está volviendo más unificada, ya que no todas las mujeres pueden presumir de una buena figura.

Si quieres disfrutar del ejercicio, la música y las miradas envidiosas de mujeres y hombres, no gastes dinero en ropa elegante, bonita y cómoda. Además, hoy es lo más simple posible: empresas conocidas compiten entre sí, desarrollando direcciones para la producción de ropa y calzado para fitness y aeróbic.

Esto es muy beneficioso: a las mujeres les encanta verse bien sin importar lo que hagan. Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal y Carushka presentan en Rusia la ropa de fitness y aeróbic más popular en la actualidad. Además, las últimas tres empresas venden solo ropa deportiva, y Nike, Reebok y Adidas también venden calzado.

Fabricantes estadounidenses de ropa para turismo y deportes extremos North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, la empresa escocesa North Cape, la empresa Benetton Sportsystem, la empresa francesa Eider, seguida de las empresas alemanas VauDe y Tatonka, la empresa finlandesa Halti son líderes mundiales en las últimas novedades en ropa deportiva tecnológica. Entre los fabricantes nacionales, los más famosos y populares son Red Fox, Megatest y Bask, que producen ropa para el turismo y los deportes extremos.

Los trajes se pueden aislar: en un momento en nuestro país, como en todo el mundo, se practicaba aeróbic al aire libre. Entre los materiales, la lycra se usa con mayor frecuencia en combinación con algodón y poliéster. La ropa de algodón puro aquí es cosa de tiempos pasados. El algodón absorbe instantáneamente el sudor, se adhiere a la piel y evita que respire. En segundo lugar, este material se estira instantáneamente (las rodillas comienzan a hundirse en los pantalones), además, se desprende rápidamente. En el arsenal de los fabricantes de ropa deportiva hay muchos tejidos mixtos diferentes, donde se agregan lycra, elastano, nailon al algodón (cuya cantidad puede alcanzar el 85-90%). Estos materiales son agradables para el cuerpo y mantienen perfectamente su forma sin estirarse ni desprenderse.

En lugar de ropa de algodón, apareció una nueva dirección: ropa de cáñamo para deportes. Dicen que cuanto más lo lavas, más se adapta al cuerpo y no se frota para nada.

Hay tejidos completamente sintéticos (una combinación de poliamida con elastano), hechos de los cuales la ropa es ponible, se ajusta perfectamente a la figura, pero no apta para alegrianos. Uno de los últimos desarrollos es un suplemento combinado con lycra. Este material absorbe la humedad y permite que la piel respire, dejándola seca.

Muchos de los principales fabricantes de trajes deportivos están inventando sus conocimientos técnicos. Por ejemplo, Nike ideó un tejido dry-FIT y Venice Beach propuso una medida.

El lema en tejidos es: máximo confort, buena ventilación, propiedades antibacterianas, anatomía. Materiales aliados corporales: Tactel, Lycre Power, Meryl, o una combinación de estos tejidos con algodón: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite o Climalite.

El traje de fitness y aeróbicos ahora no solo es atractivo, sino también súper cómodo: bien ventilado, hecho de tela suave. Se sienta sobre una figura y tiene una mayor resistencia al desgaste. Por cierto, los profesionales aconsejan prestar atención a las inserciones de malla en algunos modelos; esto no es solo una decoración, sino un detalle que ayuda a que el sudor se evapore rápidamente.

También idearon un zapato especial: con un corte especial y una suela amortiguadora. Estas zapatillas distribuyen el peso corporal de manera uniforme por todo el pie. En una tienda de la empresa, los zapatos aeróbicos se pueden identificar con el prefijo aire - aire (una tecnología especial que utiliza burbujas de aire hace que la suela sea elástica). Los calcetines para zapatillas deportivas están ahora de moda en tallas estándar; los flops (calcetines largos) son cosa del pasado. Es costumbre llevar bandanas, gorras y sombreros en la cabeza, que recuerdan a las gorras de béisbol sin visera.

En cuanto a la moda, cambia muy rápidamente a la ropa deportiva. Los leggings y bicicletas populares están perdiendo terreno rápidamente. La longitud más popular hoy en día es tres cuartos, "capri". Este es un modelo ganador que estira la silueta. Se demandan pantalones largos, de corte recto o ligeramente evasé, que son cómodos y permiten disimular algunos defectos de figura. Si sueña con un vientre plano, compre pantalones con cinturón con cordón. Los pantalones cortos ayudan a alargar visualmente la pierna. Presta atención al elástico de los pantalones: debe ser lo suficientemente suave y ancho. Modelos 2 en 1 muy prácticos. Pueden ser pantalones largos con perneras desmontables con cremallera que se convierten en pantalones capri. Y también pantalones, cuyas perneras se envuelven y abrochan con botones o se suben con un cordón.

Ahora sobre la parte superior del atuendo. Para ocultar la plenitud, debe recoger camisetas estrechas con inserciones oscuras en los lados: visualmente estrechan la cintura y la parte inferior redondeada en el frente. Una chaqueta cómoda con mangas largas es adecuada para entrenar fuera del gimnasio. Puede ser un modelo con capucha o cremallera, como una chaqueta. Es mejor salir al aire libre con un atuendo de varias capas; de esta manera, la humedad se evapora y se retiene el calor.

Y aquí los transformadores son relevantes. La chaqueta se convierte en un chaleco, luego las mangas se enrollan en un pequeño paquete y se guardan en un bolsillo. La transformación de la ropa nació de una combinación de moda y tecnología (recuerde el famoso vestido de medias, el diseñador Philippe Stark) y pasó de una idea a una dirección.

¡No olvides elegir ropa deportiva cómoda! Para las mujeres con un busto exuberante, se han desarrollado sujetadores especiales que sostienen los senos y absorben la humedad, lo que protege la piel de la irritación. Y las bragas se ajustan cómodamente al cuerpo gracias a una cómoda banda elástica ancha.

Hay muchos tipos de aeróbicos: aeróbicos de potencia, aeróbicos escalonados, aeróbic en tobogán, aeróbic acuático, aeróbic de baile, body ballet, incluso aeróbicos con elementos de boxeo y kárate. Se ha inventado una forma especial para cada tipo. Por ejemplo, para los aeróbicos de danza funky, son típicos un overol de mezclilla con perneras anchas, una camisa o una camiseta. Para "latinas" - top y calzones (o pantalones capri) con una falda corta. La lista podría continuar indefinidamente, si no fuera por un "pero". El mundo del deporte se esfuerza por la unificación. En las últimas convenciones internacionales de aeróbic, los maestros hacen alarde … con pantalones y blusas negras de gran tamaño o camisetas de manga larga. Esta tendencia, por un lado, se debe al hecho de que muchas mujeres se avergüenzan de su figura, que está lejos de ser ideal. Por otro lado, se cree que ahora se debe prestar toda la atención al entrenador. Cuanto más se concentre en el ejercicio, más efectivo será el ejercicio. Aunque aquí puedes y debes estar a la moda. Y en la cima ahora hay tonos de azul, azul, morado, así como tonos oliva y marrón. En los menos populares están los alegres amarillos y rojos. Se ve muy bien cuando las diferentes partes de un chándal están compuestas en el mismo esquema de color: por ejemplo, una camiseta verde oliva y pantalones caqui.

Habiendo elegido la forma, ocúpate de las pequeñas cosas útiles. Sin calcetines deportivos de calidad, experimentará molestias durante sus entrenamientos. Ahora se demanda un modelo acortado, que es visible un centímetro y medio desde debajo de las zapatillas. Se cree que tales calcetines son más cómodos, además, alargan visualmente las piernas.

No olvides que durante los entrenamientos tu uniforme deportivo es sometido a serias pruebas, por lo que es mejor comprarlo en una buena tienda de un buen fabricante que en el mercado. El conjunto mínimo requerido para entrenar en el gimnasio incluye: ropa interior especial, camiseta o top, pantalón, calcetines y zapatillas deportivas. Si entrena al aire libre, agregue una cazadora o una sudadera. ¡Logros deportivos en la lucha contra tu propio peso!