Pasaporte de mujer

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Un cuello traidor. Es ella, como un pasaporte, la que da la edad de una mujer. No importa qué tan bellamente esté vestida, recortada y hábilmente teñida una dama, si no se cuida el cuello, no podrá parecer más joven. La piel del cuello envejece muy rápidamente, en ausencia de cuidados se vuelve flácida y cubierta de arrugas transversales a la edad de treinta años. Hay muchas razones para esto.

En primer lugar, la piel del cuello es muy fina e incluso con grasa subcutánea insuficientemente desarrollada (en comparación con el resto del cuerpo). Esto conduce a una falta de nutrición de la piel, por lo tanto, a su envejecimiento prematuro (nuevamente en comparación con otras partes del cuerpo).

En segundo lugar, la propia estructura del cuello es la causa de su envejecimiento. Obligado a moverse casi cada segundo, ella, sin embargo, carece de acondicionamiento físico: después de todo, puede entrenar los delicados músculos del cuello solo con ejercicios especiales. Agregue el hábito de dormir en una almohada alta"

La forma incorrecta de pensar daña el cuello tanto como la forma de vida incorrecta. Después de todo, no en vano dicen que los problemas son una pesada carga sobre sus hombros, y aquellos que son insensibles a su alrededor se esfuerzan por "sentarse en sus cuellos". El estrés y los problemas, de los que colgamos nuestras narices, dañan no solo nuestro estado de ánimo, sino también nuestra apariencia.

Y por último, algunas enfermedades que adquiere una persona durante su vida tampoco pintan nuestro cuello. Con enfermedades del hígado y órganos del tracto gastrointestinal, aparecen manchas de color amarillento o con un tinte rojo, que se asemejan a una malla, en el cuello. Consecuencias similares esperan a los bañistas antes de las quemaduras solares.

Todo el tiempo nos olvidamos de cuidar el cuello, limitando nuestras preocupaciones al respecto solo a la observancia de la higiene. Acicalamos el rostro con todo un arsenal de cosméticos, y dejamos cadenas, abalorios y similares para el cuello. Sin embargo, ¡es muy importante no olvidar esta parte tan vulnerable de nuestro cuerpo! Para mantener la piel del cuello elástica, elástica y joven el mayor tiempo posible, es necesario dedicar varios minutos a cuidarla todos los días; dormir sobre una almohada plana; levante la barbilla en alto al caminar; realizar ejercicios especiales; limpiar la piel del cuello con los mismos productos que se utilizan para la piel del rostro; lubricarlo con una crema adecuada - nutritiva o hidratante.

Algunas esteticistas recomiendan envolturas calientes diarias. Me permitiré estar en desacuerdo con ellos, confiando en la opinión de los médicos. En las ciudades industriales desarrolladas, el número de pacientes que sufren de agrandamiento de la glándula tiroides ha aumentado en los últimos años. Y cualquier procedimiento térmico puede ser no solo beneficioso, sino también dañino. Lo más seguro es hacer compresas calientes con decocciones de hierbas. Para hacer esto, empape una toalla en una decocción de flor de tilo, té, raíces de malvavisco o leche común. Exprímalo bien y envuélvalo alrededor del cuello durante 15 a 20 minutos.

Después de lavarse la cara por la noche, lubrique el cuello con crema y luego déle golpecitos con una toalla de lino doblada cuádruple sumergida en agua salada. Después de lubricar sus palmas con la crema, dé golpecitos en el mentón con el dorso de la mano con bastante fuerza.

Otro procedimiento para el cuello: antes de un baño o ducha, aplique un poco de crema en la piel del cuello y luego envuélvala en una toalla tibia y húmeda. Sentado en el baño de vez en cuando, humedezca una toalla con agua tibia. Tal compresa rejuvenece el cuello, que, como saben, tiene la desagradable propiedad de envejecer antes de la cara.

Es genial si usted, mientras se deleita con las frutas, "trata" su rostro y cuello, por supuesto, habiéndolos limpiado previamente de polvo y cosméticos. Basta con engrasar la piel con una rodaja de plátano, melocotón, naranja, fresa, uva, etc.

Por la noche antes de acostarse, enjabonarse el cuello (mejor con jabón que contenga una crema), masajear durante unos minutos con una manopla o un cepillo suave con movimientos circulares en la dirección: pecho - barbilla - oreja izquierda - barbilla - oreja derecha. Luego enjuague su cuello y, después de secar la piel, use las yemas de los dedos para aplicar una crema hidratante. Después de 15 minutos, seque el exceso con una servilleta de papel.

Hay otra forma. Todas las noches, después de limpiar la piel con loción o tónico, aplicar una crema nutritiva (preferiblemente con vitamina F) en el cuello con ligeros movimientos deslizantes con la mano derecha en el lado izquierdo y con la mano izquierda en el derecho.

Si la piel del cuello se parece un poco a la de un ganso, entonces, para darle elasticidad, se puede limpiar 2-3 veces a la semana con sal fina de mesa de la siguiente manera. Primero se frota el cuello con aceite de oliva o leche cosmética, luego se toma un puñado de sal ligeramente humedecido con agua y se frota la piel con movimientos circulares hasta enrojecer desde el mentón y la oreja hacia la clavícula (masaje en la glándula tiroides debe ser ligero). Luego hacen varias compresas calientes con leche fresca baja en grasa, después de lo cual se enjuaga el cuello con agua y se lubrica con crema.

Ejercicio de cuello

Mantener una buena forma del cuello, prolongando su juventud permite ejercicios especiales que no requieren mucho tiempo y esfuerzo de voluntad, pero dan un efecto notorio.

- Coloque los brazos cruzados en la parte posterior de la cabeza e incline la cabeza hacia atrás, sujetándola con las manos.

- Coloque las manos en la barbilla y baje la cabeza, sujetándola con las manos.

- Acostado boca abajo, incline la cabeza hacia adelante y hacia atrás tanto como sea posible.

- Lentamente, sin mover los hombros, gire la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda 10 veces, luego dóblela hacia atrás y bájela hacia adelante, nuevamente hacia la derecha, hacia la izquierda, luego sacuda la cabeza.

- Enderezar el pecho, colocar las manos en los bordes de los hombros e intentar estirar el cuello hacia arriba lo máximo posible, presionando los hombros. Los hombros no deben levantarse. Inhala, cuenta hasta 10, exhala y luego completa la relajación. Repita 5-6 veces.

- Estire la cabeza. Saque la lengua, tratando de llegar a la punta de la nariz. Al mismo tiempo, haz movimientos serpenteantes y serpenteantes con la lengua. Entonces quítatelo. Repite 5 veces.

- Bosteza a menudo, lentamente y con placer. Al realizar este ejercicio, coloque los dedos en la frente para evitar la formación de nuevas arrugas.

- Lleva un lápiz a la boca y "escribe" en el aire al menos diez letras del alfabeto.

Elimina la papada

- Gire vigorosamente la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha 10 veces.

- Cubra el labio superior con el labio inferior, incline la cabeza hacia atrás y permanezca en esta posición durante 10 segundos. Después de eso, regrese a la posición inicial, relajando los músculos. Repite 5 veces.

- Siéntese derecho, mirando al frente. Tensando fuertemente los músculos del mentón, intenta, superando tu propia resistencia, echar la cabeza hacia atrás lo más posible. Mantenga la posición durante 15-20 segundos. Después de descansar, repítelo unas cuantas veces más.

Es bueno consolidar los ejercicios realizados con un procedimiento beneficioso para el mentón y el cuello: empapar una servilleta en agua fría y, escurriéndola ligeramente, aplícala con fuerza en el mentón de oreja a oreja. Pasados unos minutos, cambia la compresa a caliente y luego de la misma forma alterna las compresas varias veces durante 15 minutos.

Máscaras de cuello

Moler 2 patatas calientes, añadir la yema, una cucharadita de miel, una cucharadita de aceite de oliva, una cucharadita de glicerina. Aplique la mezcla resultante a una gasa ancha y átela alrededor del cuello. Cubra la gasa con nailon y cúbrala con una venda elástica. La duración de la mascarilla es de 15 a 20 minutos. El cuello se lava con agua tibia y se enjuaga con infusión de flor de tilo. Para un mejor refresco, puede agregar 1 cucharadita de sal a un vaso de infusión en la infusión. Esta mascarilla se recomienda inmediatamente después de la compresa.

Combine la clara de huevo con una cucharadita de aceite vegetal (almendra, oliva, maíz) y el jugo de medio limón grande. Aplicar durante 10-15 minutos, enjuagar con agua tibia y enjuagar el cuello con agua adicional a temperatura ambiente, o mejor aún con extracto de tilo.

Parafínico. La parafina se calienta en un baño de agua. Luego, habiendo realizado una prueba de temperatura (en el dorso de la mano), se aplica con un pincel sobre la piel absolutamente seca con una capa de 1, 5-2 cm. Se retira con cuidado con una espátula. Las máscaras se hacen dos o tres veces por semana, el curso es de 10-15 máscaras.

Al preparar pasteles con masa de levadura, puede seleccionar una pieza y envolverla alrededor de su cuello durante 20 minutos. Después de retirar la masa, frote la piel con jugo de limón diluido en agua (1: 3).

4 cucharadas l. perejil finamente picado verter 250 ml de leche caliente. Remoja un pañuelo en esta mezcla y ponlo en el cuello. Después de la mascarilla, no lavan el cuello, lo dejan secar al aire y lo lubrican con crema.