Los hombres envejecen más rápido que las mujeres
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Video: Los hombres envejecen más rápido que las mujeres

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Video: ¿Quién envejece antes, hombres o mujeres? 2024, Mayo
Anonim

La mayoría de las mujeres luchan activamente contra los signos de la edad y, a menudo, se quejan del envejecimiento. Pero el director del Centro Clínico y de Investigación Gerontológica de Rusia, el académico de la Academia de Ciencias Médicas de Rusia, Vladimir Shabalin, cree que el sexo justo es afortunado en comparación con los hombres. Sí, en las mujeres, los signos externos del envejecimiento aparecen antes, pero los hombres "se queman" más rápido.

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Según el académico, en Rusia la diferencia entre la esperanza de vida de mujeres y hombres es una de las más altas del mundo: unos 10-12 años. Sin embargo, en todos los países del mundo, son las mujeres las que viven más tiempo.

"Los hombres por naturaleza son velocistas y las mujeres se quedan", explicó el científico a Ytro.ru. "En los hombres, todos los procesos metabólicos son un 20% más rápidos, por lo que simplemente se queman, sin siquiera tener tiempo de alcanzar esos elementos físicos de la vejez que logra una mujer".

Al mismo tiempo, casi todos no estamos utilizando nuestro potencial de la mejor manera. Según los expertos, hoy en día una persona promedio puede vivir más de 100 años. Habría deseo y buenos hábitos.

El secreto de la longevidad es simple: una dieta equilibrada, actividad física moderada y un estado emocional estable.

Resulta que la principal diferencia entre los centenarios es que todos son personas tranquilas, autosuficientes con una psique estable, no propensas a manifestaciones violentas de emociones. Por lo tanto, las personas que desean vivir más tiempo deben observar la "higiene mental", para controlar las emociones y tratar de evitar situaciones estresantes. Además, no se debe olvidar el desarrollo intelectual.

“Lo principal es tener una carga constante. Después de todo, cuando los atletas abandonan el deporte, la carga se detiene y los músculos se hunden inmediatamente. Asimismo, el cerebro, si no se le da una carga, se degrada a una persona”, apunta el profesor.

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