Qué hacer en casa en cuarentena si estás aburrido

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Una persona moderna rara vez pasa todo su tiempo libre en casa con su familia. Los adultos tienen muchos asuntos urgentes, trabajo, entretenimiento, visitas. Para los niños, la estancia permanente dentro de cuatro paredes también es difícil. Ofrecemos muchas ideas de qué hacer en cuarentena, si está aburrido, solo o con una familia numerosa.

Cómo pasar tiempo en cuarentena en casa con su familia de manera rentable

En la lista de ideas creativas, la lista de entretenimiento que usa una computadora ciertamente aparece en primer lugar: juegos, ver series de televisión, cuentos de hadas, dibujos animados y otros entretenimientos tentadores que se encadenan a un monitor de computadora. Es difícil imaginar las realidades modernas sin Internet: redes sociales, tiendas, sitios especializados.

Sin embargo, la pandemia puede hacer sus propios ajustes, durante algún tiempo (especialmente en pequeños asentamientos) dejar sin electricidad y sin acceso a la Red.

Incluso si hay Internet disponible, permanecer constantemente en el sofá o en un sillón no ayuda a aumentar la inmunidad, suministrar oxígeno al cuerpo y evitar el estancamiento. Se sabe que el coronavirus afecta a personas con un sistema inmunológico debilitado, falta de actividad física y personas propensas a la depresión y la ansiedad.

Todo esto se puede comprar fácilmente simplemente sentándose en casa en cuarentena, si, aparte de una computadora y una computadora portátil, no puede encontrar algo que hacer, llene el vacío espacio-tiempo formado debido a circunstancias imprevistas. Ofrecemos una lista aproximada de actividades que se pueden preferir durante el período de estar en casa en cuarentena, recomendadas por psicólogos, médicos y economistas.

Cocinando

Formas no solo de pasar el tiempo si es aburrido, sino también de diversificar el pasatiempo de tu familia:

1. Los grandes proyectos y los platos favoritos que rara vez se preparan debido al complicado proceso se pueden realizar con la ayuda de manos libres, anhelando el trabajo.
2. El proceso de pensar en el menú del día también llevará algo de tiempo para los miembros de la familia. Además, no puede comer en la cocina, sino en la mesa de la cena; esta es una excusa para que los niños aprendan a servir correctamente, manejando los numerosos cubiertos de acuerdo con la etiqueta.
3. Leer libros de cocina, hojear cuadernos olvidados con recetas en busca de manjares nuevos o olvidados se sumará a otros procesos dominados en cuarentena. Los economistas confían en que este consejo sobre qué hacer ayudará a ahorrar dinero gastado en la compra de productos semiacabados, salchichas y salsas preparadas y comidas personalizadas.
4. Los psicólogos confían en que trabajar en conjunto con un resultado visual ayudará a optimizar la comunicación con los niños. Además, siempre se puede llamar a un familiar lejano, amigo o conocido con el pretexto plausible de aclarar la receta de su plato estrella, y no hablar más de sabiduría culinaria.
5. Un esposo fallecido puede ser enviado al supermercado para comprar, sin olvidar los medios de protección. Cambiará el entorno, aprenderá a navegar en los precios, gastará una cierta cantidad de energía inútil. Y esto es lo que recomiendan los médicos, sin olvidarnos también de un menú variado y alimentos saludables en la dieta.

Cuando busque cosas que hacer en casa, asegúrese de hacer una lista de la vajilla que necesita para el ambiente ceremonial revisando el contenido de los cajones del aparador inferior o aparadores reservados para ocasiones especiales. En cuarentena, puedes hacer una auditoría, tirar los utensilios que hayan perdido su presentación, lavarlos y doblarlos prolijamente. En un período de actividad vigorosa, nunca hay tiempo suficiente para esto.

Limpieza

Una buena ama de casa siempre tiene algo que hacer en casa, pero es difícil encontrar tiempo para la limpieza, por no hablar de la emergencia general, con revisar armarios, mover muebles, lavar ventanas y paneles de pared en habitaciones funcionales. Incluso si todo está en perfecto orden, con la amenaza de una infección viral, debe mantener la casa limpia todos los días, hacer una limpieza en húmedo, limpiar las superficies con antisépticos y desinfectantes.

Permanecer en cuarentena implica un conjunto de medidas preventivas para evitar infecciones. La alimentación saludable es el primer requisito, la limpieza es el segundo y la actividad física es el tercero. No tiene por qué hacerse solo con un fanatismo feroz.

Si la casa está aburrida y no saben qué hacer en casa, puede dividir las responsabilidades a partes iguales, dejar barrer y trapear para alguien, y encomendar a los que no han crecido procesos responsables para limpiar el polvo, poner juguetes en su lugar, o incluso regar las flores de interior …

Inspección de adquiridos

Junto con los hijos y un cónyuge o uno, si la familia aún no se ha resuelto, puede inspeccionar la propiedad de la casa, conjunta e individual. Hay mucho tiempo en cuarentena para esto. Esto es lo que puede hacer:

1. Revise la ropa y los zapatos de los niños en busca de desgaste, manchas, agujeros y ajuste. Lo que está irremediablemente estropeado debe desecharse, lo que se puede reanimar (coser o lavar), en un paquete separado. Es un proceso excelente para encontrar cosas que hacer en casa. Es posible que el cónyuge saque la basura resultante, pero los niños deben participar activamente en la revisión de su guardarropa.
2. La ropa y el calzado de adultos, no menos que el de los niños, requieren revisión, limpieza, eliminación de suciedad y huecos. Toda la basura que definitivamente no sea útil por cualquier motivo debe ser apartada inmediatamente para llevarla a la basura, distribuirla a los necesitados, trasladarla a una iglesia o al orfanato cuando termine la cuarentena.
3. Revisión de juguetes: el niño a menudo rompe sus artículos para entretenerse, por lo que puede confiar a su esposo para que repare los rotos y a sus hijas para coser ropa para muñecas desnudas o favoritas. Toda la basura que no se pueda recuperar también debe enviarse a la papelera.
4. Si hay muchos libros en la casa, puede sacudirlos del polvo, pegar con cuidado los en mal estado, doblar de manera compacta en los estantes, recolectar los libros dispersos de todas partes, finalmente compilar un catálogo para que sepa qué tesoros se almacenan en trasteros.
5. Se puede recomendar a los amantes de las plantas de interior que realicen el trasplante, tratamiento, fertilización, reproducción de sus mascotas. Permanecer en cuarentena en la primavera es una gran razón para prestarles la debida atención, leer sobre las condiciones de atención o las razones por las que comenzaron a marchitarse y luego poner en práctica sus conocimientos.

Puede seguir enumerando qué hacer en casa si se encuentra en aislamiento forzado. Por ejemplo, conseguir el contenido de despensas y entrepisos, ocuparse de balcones, aspirar muebles tapizados, lavar al perro y al gato, ventanas para Semana Santa, que está a la vuelta de la esquina. Las personas trabajadoras en casa no pueden aburrirse.

Qué hacer con los niños en cuarentena

Los niños se cansan y se distraen rápidamente, y no es un hecho que atraerlos al trabajo no requiera otras actividades recreativas. Es recomendable pasar al menos un poco de tiempo juntos, utilizar opciones que le permitan establecer un contrato, comunicarse, hablar de corazón a corazón, prestar atención, sentir parentesco y cercanía.

Los expertos del Centro de Psicología Experimental han compilado una lista completa de actividades a las que se dedicaron en una era sin Internet ni la televisión. La primera posición de las recomendaciones es la creatividad, incluso si no hay talentos y habilidades especiales:

• dibujar con lápices, pinturas, crayones, pasteles, colorear por números y contornos, modelar de plastilina o masa, cera;
• Huevos de Pascua: pintar espacios en blanco de madera con cera, crear bocetos para pintar en el futuro huevos reales antes de las vacaciones;
• costura - stencil o diseños propios, macramé, tejido, costura de almohadas, bolsos de mano, fundas para móviles, muñecos;
• técnicas modernas: desde servilletas de papel, papel higiénico hervido, collages de imágenes de revistas viejas, flores artificiales de cosas preparadas para desechar;
• mosaico: de joyas y botones antiguos o de accesorios previamente preparados.

De una lista más tradicional que para hacer en cuarentena con niños, se ofrecen wimmelbuchs: libros con pequeños dibujos que necesita mirar, lectura tradicional de literatura en voz alta para toda la familia, rompecabezas, juegos de mesa.

Esto no es necesariamente "Empire" o "Casino", tal vez haya una lotería mentirosa (se encontrará al agitar los gabinetes), damas, ajedrez o backgammon. Un torneo familiar por el título de campeón puede llevar varios días si los jugadores de la misma categoría se enfrentan en la batalla.

Actividad física

Se ha demostrado durante mucho tiempo que no todos los grupos de músculos se ven afectados por la tarea. Algunos de ellos permanecen tensos, necesitan calentarse. El ejercicio en una habitación ventilada permite que una persona llene sus pulmones de oxígeno de manera más rápida y eficiente, lo que significa que el resto de los órganos internos recibirán la nutrición necesaria.

La actividad de autoaislamiento estimulará el apetito, mejorará el estado de ánimo y optimizará el estado psicoemocional. Para ello, puede utilizar los siguientes métodos:

• ejercicios matutinos (con música alegre y toda la familia), sin excluir a los más pequeños, que harán los ejercicios lo mejor que puedan;
• gimnasia (sobre una pelota de gimnasia, con una cinta, un aro, un palo, con una cuerda para saltar, en el suelo, sobre una alfombra);
• ejercicios de acondicionamiento físico (quizás este sea el caso cuando puede recurrir a Internet para encontrar un conjunto de ejercicios adecuados en el contexto de buena música);
• deportes o simplemente bailes enérgicos con tu música favorita, solo, en pareja, con toda la familia.

Puede recordar la infancia y jugar juegos al aire libre, si el área lo permite: una pelota (inflable), marcar, esconderse y buscar, buscar tesoros, recordar cómo jugar "frío-calor", "comestible-no comestible", "el mar es preocupado "y así sucesivamente …

Nadie prohibió caminar, por lo que puedes salir a caminar o hacer jogging por la noche, cuando un pequeño número de personas abandona las calles de la ciudad.

No te relajes y no pienses que las vacaciones son para mucho tiempo

Los niños se vieron obligados a interrumpir sus estudios, pero su período de descanso fue más largo que el de los adultos. Esto significa que será difícil para ellos adaptarse al jardín de infantes o la escuela después de la cuarentena.

Se perderá la habilidad para concentrarse, la habilidad recientemente adquirida para escuchar al maestro o al maestro de escuela primaria. Será aún más difícil para los estudiantes de secundaria: tienen pruebas por delante, la admisión a las universidades, aunque pospuesta en el tiempo, sigue siendo inevitable.

Para que durante la cuarentena no sea aburrido, y el tiempo se invierta en provecho, tómalo a trabajar todos los días para tratar con los niños de acuerdo con el plan de estudios de la escuela, juega con ellos en juegos educativos (donde también puedes adquirir conocimientos y habilidades, repite el material ya pasado y, si es posible, seguir adelante) … Internet también ayudará con esto con videos de capacitación, sitios especiales y respuestas disponibles a sus preguntas.

Resumir

1. Durante el período de aislamiento forzado debido a la epidemia, puede encontrar muchas opciones para perder el tiempo.
2. Haga su trabajo atrasado en las tareas del hogar.
3. Tómese el tiempo para que los niños jueguen con ellos, hagan manualidades, currículum escolar.
4. Cuida la actividad física, los deportes y el ejercicio disponible.
5. Disfrute de cualquier tipo de creatividad.