Crítica a una persona

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Cada uno de nosotros tiene sus propias ideas sobre cuál debería ser nuestra pareja ideal. Cuando elegimos pareja, olvidamos que no hay personas perfectas. No queremos aceptar a nuestro elegido por quien es, y nos esforzamos por encajarlo "en el modelo", mientras olvidamos que nosotros mismos estamos lejos de ser ideales. Sin embargo, evaluando a otra persona, parece que lo medimos a nosotros mismos, a nuestras ideas sobre la vida, es decir, en este caso, nos consideramos como el estándar (!). Al fin y al cabo, "sabemos" exactamente cómo vivir, qué ponernos, qué hacer, cómo pensar … Criticamos y reeducamos, comentamos y expresamos nuestro descontento.

No sabemos perdonar debilidades, hábitos, no tenemos en cuenta las peculiaridades del carácter, constantemente intentamos rehacer a otra persona "para nosotros". Las peleas surgen por pequeñas cosas: por las zapatillas que no están paralelas entre sí, por el tubo de pasta de dientes, que el marido exprime "mal", no del extremo del tubo, como "debería", sino desde el principio. No queremos admitir la simple verdad de que todos tienen derecho a ser diferentes, ni peores ni mejores, ¡simplemente diferentes! Con sus puntos de vista, creencias, debilidades, hábitos.

Todos estamos cansados de ser criticados

Cuando éramos niños, fuimos criticados por padres y maestros, las omnipresentes abuelas en la entrada. Entonces, amigos, maestros, colegas, jefes, esposas o esposos, ¡incluso niños! Y los comentarios, las enseñanzas critica de una persona golpea la autoestima, hiere su orgullo. No es de extrañar que una persona busque defenderse, y estos procesos de defensa psicológica se activan de forma rápida e inconsciente. ¿Recuerdas cómo te sentiste cuando te criticaron? Incluso si fuera un simple comentario como: "¿De nuevo no cosiste botones en mi nueva chaqueta?" Entonces, ¿qué debería sentir cuando le digas: "¡¿No podrías volver a sacar el bote de basura?".

Tales comentarios, critica de una personaAdemás, un ser querido, nos hace culpables de lo que no hicimos, y para evitar este sentimiento de culpa, comenzamos a defendernos, trasladamos la culpa a otro y comienza un conflicto. Notaste que en una situación de conflicto, las palabras “tú, tú, tú…” se escuchan a menudo Las críticas continúan, las culpas continúan arrojándose unos a otros.

Consejos sencillos Intenta comunicarte con "mensajes-yo", en los que se escuchan las palabras "yo, yo, yo …", en los que no das una valoración, sino que hablas de tus sentimientos, expectativas. Y luego la queja sobre los botones no cosidos sonará así: "Quería ponerme una chaqueta nueva mañana. Pensé que los botones ya estaban cosidos". Y la historia del balde: "Quería tirar cáscaras de patata al balde, pero resultó estar atascado. Pensé que ya lo habías sacado". Y luego, en respuesta, probablemente escuche el mismo "mensaje-yo": "No tuve tiempo, tenía tantas cosas que hacer, ahora coseré". Y: "Se me olvidó, ahora lo sacaré".

Donde no críticos humanos - no hay protección contra las críticas. No hay conflicto. Respondemos a los sentimientos y la comprensión con lo mismo: sentimientos y comprensión.

En situaciones en las que nuestra pareja "no corresponde" al estándar, comete errores, comete fechorías que no nos gustan, cometemos el error más común - evaluamos negativamente a toda la persona, toda su personalidad - en lugar de evaluar su acto. Además, lo evaluamos mucho más duro de lo que se merece. Y de nuevo entra el mecanismo de defensa por su parte. Y nuevamente el conflicto.

Aprendamos a separar estos dos conceptos completamente diferentes. Debido a que nuestros seres queridos hacen cosas que no nos gustan, no se vuelven malos. Siguen siendo cariñosos, amables y cariñosos. Pero se volverán egoístas, ingratos, irresponsables si constantemente los tratamos así, si los evaluamos así todo el tiempo. Diga correctamente, "si le ladra a un perro, empezará a gruñir".

Hay varias "reglas de oro" que te ayudarán a salir del conflicto sin humillaciones, insultos e insultos mutuos:

1. No culpes a tu pareja por los conflictos. ¡Averigua cuál es tu culpa!

2. ¡No asuma el papel de juez! ¡Recuerda tus defectos!

3. Permite que la otra persona sea quien es: después de todo, si tienes derecho a ser tú mismo, tu pareja también tiene derecho a ser tú mismo. Y si se convierte en el estilo de su relación, las pequeñas peleas se detendrán por completo.

4. Recuerde, no puede reeducar a otra persona, especialmente a un adulto, si no quiere. Recuerde sus propias deficiencias y le resultará más fácil llegar a un acuerdo con los extraños.

5. Encuentra lo bueno en tu pareja. Ser capaz de apreciar sus méritos y no criticar. La crítica es el primer paso en el camino del conflicto, en el camino de humillar a otra persona.

Elena SMIRNOVA