Video: Los teléfonos móviles son un obstáculo para un sueño saludable
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
Los científicos recomiendan encarecidamente mantener los teléfonos móviles lejos de la cama antes de acostarse. De lo contrario, habrá muchos problemas como dolores de cabeza, confusión e incluso depresión.
El trabajo fue publicado por el Simposio del Instituto Tecnológico de Massachusetts sobre el Avance de la Investigación Electromagnética y financiado por el Foro de Fabricantes de Móviles, que representa a los principales fabricantes de teléfonos móviles. Los resultados de este estudio están seriamente preocupados por los principales expertos en medicina del sueño, uno de los cuales dijo que ahora hay "evidencia más que convincente" de que la radiación "afecta negativamente el sueño profundo".
La radiación emitida por los teléfonos móviles interfiere con el sueño y acorta el tiempo de sueño, así como los dolores de cabeza y la confusión, según un nuevo estudio. Como muestra el trabajo científico patrocinado por los propios fabricantes de teléfonos móviles, el uso de sus productos antes de acostarse provoca un alargamiento de la transición a la fase de sueño profundo y una reducción de la duración de estas fases, lo que, a su vez, impide al organismo de reponer las pérdidas diurnas.
Este descubrimiento parece especialmente alarmante en relación con los niños y adolescentes que necesitan dormir especialmente, pero al mismo tiempo, la mayoría de ellos, según las encuestas, usan sus teléfonos a altas horas de la noche. La falta de sueño puede provocar cambios de humor, cambios de personalidad, síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad, depresión, distracción y bajo rendimiento académico.
Se cree que este estudio es el más completo de su tipo. Fue realizado por científicos del prestigioso Instituto Karolinska (Suecia), la Universidad de Uppsala (Suecia) y la Universidad Estatal de Wayne (Michigan, EE. UU.).
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