18 formas de hacer tu vida más difícil

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

“La vida no es difícil. Somos complejos.

La vida es simple y las cosas simples son correctas"

Oscar Wilde

¿Era la vida más fácil de niño? A veces realmente parece cierto, pero en realidad, la vida sigue siendo simple. Y siempre lo será. La única diferencia es que a medida que envejecemos, nos complicamos las cosas.

Cuando éramos niños, veíamos el mundo con ojos sencillos y llenos de esperanza. Sabíamos lo que queríamos y no teníamos planes ocultos. Nos encantaba la gente sonriente y evitábamos a los que fruncían el ceño. Comíamos cuando teníamos hambre, bebíamos cuando teníamos sed y dormíamos cuando estábamos cansados.

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A medida que envejecemos, nos influenciamos negativamente. Un día comenzamos a dudar de nuestros propios instintos. Siempre que aparecía un nuevo obstáculo, tropezábamos y caíamos. Esto se repitió varias veces. Finalmente, decidimos que no queríamos caer más, pero en lugar de resolver el problema, simplemente nos retiramos.

Como resultado, comimos para calmarnos y bebimos alcohol para aliviar el dolor y llenar el vacío. Trabajamos hasta tarde para evitar conflictos familiares. Comenzamos a albergar el mal y a engañarnos a nosotros mismos y a los demás para salir adelante. Y cuando eso no funcionó, tuvimos que hacer todo lo posible para ocultar la mentira. Como resultado, comimos y bebimos aún más para sentirnos mejor por un tiempo.

Con el tiempo, nos hicimos la vida cada vez más difícil, olvidando quiénes somos realmente y qué necesitamos.

Si asiente con la cabeza, aquí hay algunas cosas que están haciendo su vida más difícil de lo necesario, así como algunas soluciones simples.

1. Buscas en los demás respuestas que solo tú puedes dar

Durante la mayor parte de nuestras vidas, especialmente al principio, nos han dicho qué hacer, cómo pensar, qué se ve bien y qué es el éxito. Ya no puede dejarse guiar por esto. Escúchate a ti mismo, piensa, quítate los grilletes. Cuando dejes de hacer lo que otros quieren que hagas y comiences a seguir tu intuición, encontrarás lo que estás buscando.

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2. Te sientes culpable por vivir tu vida

Mientras no lastimes a los demás, vive tu vida. A veces nos perdemos tratando de encajar con otra persona, estar a la altura de sus expectativas y hacer algo para impresionarlos. Piénsalo. ¿Estás haciendo algo porque realmente lo crees? Recuerda tus metas.

Vive, ama y haz todo a tu discreción, porque una relación puede terminar instantáneamente, y permanecerás contigo mismo por el resto de tu vida.

3. Dejas que los vampiros te usen

No se sienta culpable por excluir a los vampiros de su vida. No importa que alguien sea un colega, un familiar, un socio potencial, un amigo de la infancia o un nuevo conocido. No pierdas el tiempo con personas que te lastiman y te hacen sentir insignificante.

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Otra cuestión es si una persona es consciente de su comportamiento y trata de cambiar. Pero si alguien hiere tus sentimientos, ignora las obligaciones y se comporta de manera abusiva, debes dejar de comunicarte con esa persona.

4. Atribuye motivos negativos a las acciones de las personas

Quedaste aislado en el camino. El amigo no respondió al mensaje. Un colega fue a almorzar sin ti. Todos pueden sentirse ofendidos por las acciones cotidianas. Pero, ¿qué es exactamente lo que nos ofende? Atribuimos motivos negativos latentes a estos actos inocentes. Luego comienzan a parecer una bofetada en la cara. No te tomes estas cosas como algo personal y no pienses en razones innecesarias. Trate de ver solo cosas buenas en las acciones de otras personas.

5. Estás dramatizando innecesariamente

¿Cómo cambiará tu vida si te alejas del drama, el chisme y el abuso verbal? Trate de decir solo cosas buenas sobre las personas algún día y dé un ejemplo para que los demás hagan lo mismo. Puede ignorar con seguridad a aquellos que se niegan a apoyarlo. Es simple. Suceden cosas asombrosas cuando te alejas de la negatividad y de las personas que la exudan. No te dejes dramatizar. Solo pasa.

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6. Le preocupa que la gente le robe su propiedad

Considere esto, especialmente si es un artista, escritor o una profesión creativa. Siempre puedes lograr mucho compartiendo tus conocimientos. No se preocupe por la gente que le roba el trabajo, preocúpese por cuando dejen de hacerlo.

Sea honesto, trate de ayudar y haga bien su trabajo. Ninguna cantidad de tácticas de marketing, anuncios en redes sociales o rivales pueden reemplazar esto. Si a la gente le gusta lo que estás haciendo, entonces estás haciendo todo bien.

7. Intentas competir con alguien

Si compite con otras personas, se frustrará rápidamente. Si compites contigo mismo en el pasado, mejorarás. Es simple.

8. Tomas demasiado

Para lidiar con el estrés y la pérdida, comience a hacer el bien por los demás. Voluntario. Involúcrate en la vida. No tienes que ayudar en algo grande. Di una palabra amable. Anime a su ser querido. Visita a una persona solitaria. Tómate un descanso del interés propio. Hay dos tipos de personas en el mundo: las que dan y las que reciben. Los donantes son felices y los receptores son infelices, buscando constantemente beneficios para ellos mismos.

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9. Te enfocas en la popularidad, no en la eficiencia

Busque respeto, no atención. Dura más y es mucho más beneficioso. Haz lo que dure. Además, no confunda popularidad con eficiencia. La popularidad significa que eres amado por un tiempo. La eficacia significa que ha cambiado algo en esta vida.

10. Busca formas fáciles

Haz lo correcto, no lo fácil. Siga haciendo lo que crea que es correcto, incluso si nadie lo sabe. ¿Por qué? Porque lo sabrás.

11. Estás enfocado en algo diferente al presente

No puedes cambiar el pasado, pero puedes estropear fácilmente el presente preocupándote por el futuro. Vive en el presente. El mañana llegará a su debido tiempo, como ya lo han hecho todos los días.

12. Te preocupas por tus errores

Es importante perdonarse a sí mismo por los errores que comete. Necesitas aprender de ellos y seguir adelante. No se juzgue hoy por los errores que cometió ayer. A veces, el resultado más importante del trabajo no es la recompensa, sino la experiencia adquirida. Una vida feliz y exitosa no pasa sin problemas, es importante poder superarlos y seguir adelante.

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13. Piensas "todo o nada"

No hay un éxito absoluto, ni una derrota absoluta. Si etiquetas cosas y solo ves en blanco y negro, estás perdiendo el tiempo. La vida es una serie de momentos imperfectos llenos de posibilidades y probabilidades. Aprecia el medio entre los extremos: el camino, la experiencia. Además, no dejes que el éxito te haga girar la cabeza y el fracaso te rompa el corazón.

14. Esperas que la vida sea siempre feliz

Puede que el mundo no sea un lugar muy acogedor. Puede sufrir, experimentar pérdidas y frustración. Es difícil ser feliz en estas circunstancias, pero no pierdas la esperanza. Piense en el yin y el yang en la filosofía china: fuerzas opuestas pero inextricablemente vinculadas. En el sufrimiento, puedes encontrar fuerza, un corazón roto puede aprender a ser flexible y la pérdida puede dar un nuevo significado a la vida. La vida es siempre una combinación de blanco y negro.

Los opuestos siempre están entrelazados. No puedes protegerte de la tristeza sin excluir toda alegría.

15. Siempre piensas en la peor opción

A veces nos preocupamos por eventos que es poco probable que sucedan. El dolor de garganta es potencialmente mortal. La licencia de conducir perdida ha terminado en manos de un estafador que utiliza sus datos. Tales pensamientos negativos simplemente te harán infeliz. Son los ladrones de alegría. Te llevan como olas de una orilla salvadora y te cubren con la cabeza, no permitiéndote respirar. De hecho, puedes mirar el mundo a través del prisma de la duda y la desesperación, o a través de lentes color de rosa de alegría y esperanza. La elección es solo tuya.

16. Dejas que las pérdidas te destruyan

A veces tienes que esforzarte mucho para ser feliz. Algunos problemas no se resuelven solo con el pensamiento positivo. ¿Necesitas perdonar a alguien? ¿Necesitas dejar una relación que terminó? ¿Está tratando de aceptar la muerte de un ser querido? La vida está llena de pérdidas. Pero sin ellos, la verdadera felicidad no habría sido posible. Nos ayudan a apreciar los buenos momentos, nos ayudan a crecer. Si está tratando de ver la luz, no está solo. Encuentre una persona comprensiva y hable con él. Pedir ayuda. No dejes que la pérdida te deprima.

17. No enfrentas la verdad

La verdad no deja de existir si la ignoras. No se puede encontrar la paz haciendo la vista gorda ante ciertas cosas. Para sanar, necesitas sentir dolor. Por lo tanto, reconozca sus miedos y debilidades, dirija su rayo de atención hacia ellos. A la larga, este dolor vale la pena, ¡créeme!

18. Retrasas la toma de decisiones

Casi siempre es mejor una mala decisión que no tomar ninguna decisión. La duda solo prolonga una situación desagradable, y una mala decisión puede enseñarte mucho. Al final, la mayoría de las veces, lamentamos no arriesgarnos, perdernos una relación y pensar demasiado antes de tomar una decisión.