¿A qué edad puede darle a su hijo una naranja?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Las naranjas son muy saludables, por lo que no es de extrañar que los padres jóvenes a menudo se pregunten a qué edad pueden dárselas a sus hijos.

Opinión de Komarovsky

Si no está seguro de la edad a la que puede regalarle una naranja a su hijo, consulte a un especialista. En este caso, nos guiaremos por los consejos del pediatra infantil Komarovsky. La respuesta del especialista es que no debes ingresarlo a la edad de 9 a 12 meses. Este es un período demasiado temprano en el que los órganos digestivos aún no pueden hacer frente a dicho producto.

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Según Komarovsky, es mejor ofrecerle al niño una naranja cuando tenga al menos un año y medio. Si anteriormente tuvo algún síntoma de alergia, es mejor posponer completamente este momento hasta los 3 años.

El día en que mamá decida darle una naranja al niño, es mejor comenzar con una rodaja de cítricos. La fruta entera se puede dar solo después de cumplir los 5-6 años.

Komarovsky cree que no debes tenerle miedo a una naranja. Pero al mismo tiempo, será necesario controlar de cerca la respuesta del cuerpo.

Si es desfavorable, es necesario ingresar una dosis apropiada para la edad de un antihistamínico, por ejemplo, el Suprastin de uso tradicional, y luego excluir el producto. Pero para reducir la necesidad de tales medidas, lea atentamente las respuestas de un especialista en alimentos complementarios.

¿Cómo regalar una naranja?

Entonces, una vez que haya descubierto a qué edad puede regalar una naranja a un niño, puede pasar a la pregunta de cómo ofrecérsela a su bebé. Hay varias opciones. Todos ellos se pueden aplicar en ausencia de reacción negativa.

Si después de la primera rebanada no hay reacciones negativas, la próxima vez puede agregar otra mitad de la rebanada a esta cantidad. Es mejor no dar demasiadas naranjas, ya que cuanto mayor sea la cantidad, más probable será una reacción alérgica.

zumo de naranja

Esta es la opción más inofensiva a través de la cual puede darle cítricos a un niño. Es importante diluirlo previamente con agua en una combinación de uno a uno.

A veces los expertos recomiendan combinarlo con el jugo de otras verduras y frutas, por ejemplo, una naranja con una manzana y zanahoria crea una buena combinación.

postres

Si el niño tiene más de un año, puedes ofrecerle un postre delicioso y saludable. Para ello, basta con coger dos naranjas, pelar y picar finamente. También deberá tomar 2 zanahorias medianas, peladas y ralladas con anticipación.

Para que el jugo sea aún más sabroso, agregue aproximadamente 150 g de crema agria y 50 g de pasas. Primero, mezcle las zanahorias y las naranjas, luego agregue la crema agria y las pasas. Remover, complementar todo esto con una pequeña cantidad de azúcar.

También se pueden preparar frutas confitadas a base de naranjas. Cómo hacerlos:

1. Es necesario tomar naranjas maduras, pelar y lavar, poner en un recipiente profundo y luego verter agua hirviendo encima. Tal medida eliminará el amargor que está presente en la piel.
2. Encima es necesario colocar la carga para que las naranjas no floten hacia la superficie. Deben dejarse en esta forma durante unos 10-15 minutos. Tan pronto como haya pasado el tiempo indicado, debe sacarlos y limpiarlos a fondo con una toalla o servilleta.
3. Corta la fruta en rodajas. El grosor óptimo de estas piezas varía de 0,5 a 0,5 cm, después de eso hay que ponerlas en una cacerola.
4. Después de esto, se elabora un jarabe que consiste en jugo o agua. Por cada kilogramo de azúcar granulada, conviene tomar un vaso de líquido.
5. Luego, cuando se viertan las rodajas de fruta, tapar y dejar reposar unas 12 horas.
6. Después del período especificado, será necesario eliminar este jarabe vertiéndolo en otro plato. Se lleva a ebullición y se vierte con el líquido obtenido como resultado de dicho procesamiento, trozos de naranjas. Repite este proceso hasta que la piel de las naranjas adquiera una estructura translúcida. Luego se hierve la fruta durante 5 minutos a fuego lento. Al mismo tiempo, están en almíbar. Dejar enfriar y dejar reposar un rato para que el exceso de líquido se vierta. Este proceso puede tardar hasta 6 horas.

A continuación, las piezas terminadas de naranjas se colocan en pergamino. Necesitamos distribuirlos de manera uniforme. Es necesario poner las naranjas en un horno precalentado a 80 grados. Esto es necesario para que las frutas confitadas queden exactamente como estamos acostumbrados a verlas, es decir, secas.

Es aconsejable dejar la puerta del horno abierta. Las naranjas preparadas de esta manera son más digeribles y tienen muchos beneficios para la salud. Además, cuando se secan, es mucho menos probable que provoquen alergias que las frutas frescas.

Recomendaciones de selección

¿Cuáles deberían ser las naranjas que le ofreces a tu hijo? Las frutas más deliciosas y maduras se pueden distinguir por su peso. Estas frutas son lo suficientemente grandes. En cuanto a densidad, los buenos cítricos son siempre fuertes y, además, tienen un agradable aroma.

No asuma que si una naranja tiene una piel gruesa, entonces debe ser dulce. En los cítricos de piel fina se encuentran ejemplares muy dulces. Pero si deja que su hijo pele la naranja por sí solo, la cáscara más gruesa cederá mejor.

Ni el sabor ni la calidad también pueden juzgarse en función del color de la cáscara. También sucede que la naranja todavía está completamente verde, pero al mismo tiempo está madura y sabrosa. Se puede obtener una pista mucho más útil del olor de los productos.

Recomendaciones adicionales

Si le está dando una naranja a su hijo, asegúrese de pelar las rodajas de semillas y películas blancas. Es mejor administrar el nuevo producto por la mañana. Esto es bastante conveniente, ya que gracias a este enfoque se puede observar al bebé y su reacción durante todo el día.

La próxima vez puede probarlo el segundo día, cuando quede claro que no hubo alergia.

De 1 año a 3 años se ha establecido una norma correspondiente a 100 g de naranja al día. Es relevante para bebés que no son alérgicos a este feto. Si está presente, siga la recomendación de Komarovsky y posponga la introducción del producto por un tiempo. Es mejor tomar un descanso de al menos seis meses.

Resumir

Qué resultados se pueden resumir, de acuerdo con las declaraciones anteriores:

1. Las naranjas se pueden ofrecer a un niño a la edad de un año y medio y con tendencia a las alergias, a partir de los 3 años.
2. La mejor opción serían las frutas de textura suelta y ligera, sin grietas ni manchas.
3. La opción más segura para los alimentos complementarios en forma de naranja es el jugo diluido con agua 1: 1.