¿Es posible que las mujeres embarazadas naden en aguas termales?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Los baños termales son complejos de piscinas que brindan acceso a aguas termales con múltiples propiedades medicinales. La gente los ha estado usando durante miles de años. Las aguas termales se extraen a grandes profundidades, por lo que su temperatura no es inferior a +20 C. ¿Es posible que las mujeres embarazadas naden en fuentes termales y no es peligroso para el feto?

¿Cuál es el efecto de las aguas termales?

El agua termal funciona de dos formas. Su acción puede describirse como terapéutica y profiláctica. Las fuentes ayudan a las personas a combatir diversas enfermedades, pero también pueden ser parte de la prevención de estas patologías. Es por eso que deben usarse incluso cuando la persona está sana.

El impacto del agua en el cuerpo humano ocurre tan pronto como entra en contacto con la piel. Las aguas termales ejercen sobre ella un suave efecto exfoliante. Al mismo tiempo, estimulan los procesos de renovación epidérmica. Dicha agua tiene propiedades bactericidas y fungicidas. Actuando localmente sobre la piel, estimula la microcirculación, mejora la circulación sanguínea, como lo demuestra su enrojecimiento, que dura hasta 2 horas después del baño. Por ello, las aguas termales son muy apreciadas por ayudar en el tratamiento de diversas dolencias dermatológicas.

Las aguas termales con azufre están recomendadas para el tratamiento de patologías como dermatitis atópica, artrosis. Son eficaces en el tratamiento de enfermedades ginecológicas, para la rehabilitación de la ciática y después de lesiones de las extremidades.

El baño en manantiales tiene un efecto muy positivo en el bienestar, ya que reduce los niveles de estrés, estabiliza el sistema nervioso e incluso ayuda a eliminar los problemas de sueño. Por lo tanto, la influencia de tal agua en la psique es invaluable. Bañarse en aguas termales ayuda a relajarse. Después de visitar estos manantiales, muchas personas sienten una oleada de energía.

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La diferencia entre agua termal fría y caliente

Las aguas termales tienen propiedades medicinales muy amplias. Es posible distinguir efectos tanto generales como locales en el cuerpo humano. Calentar los tejidos en agua a una temperatura suficientemente alta (especialmente en el rango de 38-40 grados C) provoca una serie de reacciones fisiológicas, en particular:

• vasodilatación y mejor suministro de sangre a los tejidos;
• mejor extensibilidad de los músculos esqueléticos y lisos;
• disminución de la presión;
• mejorando las funciones de los riñones, pulmones y sistema circulatorio.

El uso de agua termal más fría (20-27 grados C) contrae los vasos sanguíneos, aumenta la presión arterial, la tensión muscular y la producción de orina.

Otros beneficios de los baños termales incluyen estimular el metabolismo y aumentar la secreción de hormonas como adrenalina, histamina y acetilcolina.

¿Deberías usar baños termales durante el embarazo?

Es importante consultar con su médico si las mujeres embarazadas pueden nadar en aguas termales. Muchos expertos creen que es mejor evitarlos. Pero hay que entender que esas fuentes pueden ser diferentes. Además, se ha demostrado que los baños termales mejoran el bienestar, reducen el estrés y reducen el insomnio. Imagínese relajándose en la piscina con masajes y aceites esenciales, rodeado de una hermosa arquitectura o vistas a la montaña.

El agua termal es rica en minerales y elementos que mejoran el aspecto de la piel. Contiene ingredientes valiosos para la salud: calcio, potasio, cromo, magnesio, hierro, azufre, cobre, zinc, litio, silicio, sodio, manganeso y cloro. Por esta razón, es posible y útil que las mujeres embarazadas visiten los manantiales termales, pero debe ser agua con una temperatura baja, en el rango de 30-32. El agua más caliente no es deseable, ya que puede provocar un parto prematuro.

No debe sentarse en un baño de este tipo por mucho tiempo cuando visite los manantiales por primera vez. Aumente la duración gradualmente, de 10 a 15 minutos durante la próxima visita, mientras observa el comportamiento del cuerpo.

Bañarse en aguas termales acelera la recuperación del tratamiento y la enfermedad. Dichas piscinas están equipadas con dispositivos para masaje de agua, por ejemplo, chorros de agua, equipos para masajes inferiores y laterales, cascadas de agua y otros.

Debe tener cuidado con tales elementos. Es mejor mantenerse alejado del jet con la presión más alta, ya que debe evitarse la exposición excesiva del cuerpo durante el embarazo.

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También puede utilizar tratamientos de spa avisando al especialista con antelación que está embarazada. Él seleccionará los procedimientos más suaves para usted, si están disponibles en el centro de su elección.

En general, es importante evitar el sobrecalentamiento del cuerpo, especialmente antes de la semana 12 de embarazo. Esto significa: las mujeres embarazadas no deben permanecer en aguas termales con una temperatura superior a 35 grados durante más de 15 minutos. Si el embarazo es de alto riesgo, por ejemplo, el riesgo de sangrado, en el caso de infecciones y presión arterial alta, no se recomienda visitar los baños termales.

Resultados

1. Los médicos confirman que las mujeres embarazadas pueden visitar las piscinas termales si el embarazo transcurre sin complicaciones.
2. Las mujeres embarazadas y lactantes deben tener cuidado al elegir estas fuentes. Debe ser agua con una temperatura en el rango de 30-32 ° C.
3. Es necesario evitar las piscinas con instalaciones estimulantes adicionales como el hidromasaje o intentar no acercarse demasiado a ellas mientras se nada, para mantenerse a distancia.