Diabetes mellitus en mujeres embarazadas: que amenaza y que hacer

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

La diabetes mellitus gestacional, también llamada diabetes mellitus gestacional, es un trastorno del metabolismo de los carbohidratos durante el embarazo, que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en sangre de forma persistente. En la mayoría de los casos, esta enfermedad desaparece después del parto tan espontáneamente como apareció. No obstante, si te han diagnosticado diabetes mellitus durante el embarazo, tendrás que reconsiderar tus hábitos y dieta durante un tiempo para no hacerte daño a ti ni a tu bebé.

Si durante el embarazo le diagnosticaron diabetes mellitus, trate esta situación con atención y siga atentamente las recomendaciones de su médico. Después de todo, la diabetes durante el embarazo es peligrosa porque puede transmitirse al bebé. Además, si no controla el curso de la diabetes mellitus, entonces el niño en el momento del parto puede ser demasiado grande, lo que complicará su curso. Afortunadamente, la medicina moderna puede hacer frente a esta enfermedad y mitigar sus consecuencias tanto como sea posible tanto para la madre como para el bebé. Por lo tanto, si el diagnóstico se realiza a tiempo y se siguen las recomendaciones del médico, en el 99% de los casos, la salud de la mujer en trabajo de parto y del niño no es motivo de preocupación.

Si el diagnóstico se realiza a tiempo y se siguen las recomendaciones del médico, en el 99% de los casos, la salud de la mujer en trabajo de parto y del niño no es motivo de preocupación.

La diabetes de las mujeres embarazadas se desarrolla y se diagnostica, por regla general, a las 24-28 semanas de embarazo con la ayuda de un análisis de sangre especial. En riesgo, en primer lugar, están las mujeres con sobrepeso, las que ya han presentado diabetes gestacional antes, así como las que tienen parientes cercanos con diabetes mellitus de segundo grado.

En la mayoría de los casos, la diabetes del embarazo se puede controlar siguiendo tres reglas: control dietético, mediciones regulares de azúcar en sangre y actividad física.

Nutrición. Dado que la diabetes significa que su cuerpo ha dejado de absorber carbohidratos como se esperaba, deberá tener mucho cuidado al consumir cualquier alimento con carbohidratos. El pan blanco y cualquier producto elaborado con harina blanca, así como los cereales (pasta, arroz común) están completamente excluidos. Los dulces, uvas, plátanos, frutos secos, azúcar, refrescos dulces y jugos también están excluidos del menú. Se aceptan pequeñas porciones de harinas integrales: pan, pasta, arroz salvaje. La tarea principal de la dieta para mujeres embarazadas es minimizar la cantidad de carbohidratos dañinos tanto como sea posible, pero continuar aumentando de peso para que el bebé crezca y se forme correctamente. Por lo tanto, no funcionará excluir completamente los carbohidratos del menú. Otro principio: comidas frecuentes, el ayuno es inaceptable.

Control. Será necesario controlar los niveles de azúcar en sangre antes de las comidas y una hora más tarde para garantizar que todas las lecturas sean normales. Incluso si come la misma comida todos los días, sus niveles de azúcar pueden diferir. Por lo tanto, tendrás que medirlo con regularidad.

Actividad. Además de esto, necesita moverse más: incluso pequeñas caminatas de quince minutos pueden ayudar a normalizar los niveles de azúcar en sangre.

Ejemplo de menú de dieta para mujeres con diabetes gestacional:

Desayuno:

2 rebanadas de pan integral con queso o salchicha

o

Avena integral (puñado pequeño) con una fruta (manzana) y nueces

o

Yogur 250 gr sin aditivos y una fruta

Té sin azúcar (con edulcorante), agua

Bocadillo:

250 g de kéfir o yogur sin aditivos

Una fruta

Cena:

Carne, pescado o aves

Porción pequeña de pasta integral o arroz salvaje o 4 papas del tamaño de un huevo

Ensalada de vegetales

Agua

Bocadillo:

Palta

Rebanada de pan integral con queso

Cena:

Verduras

Carne, pescado o aves

Porción pequeña de pasta integral o arroz salvaje o 4 papas del tamaño de un huevo

o

2 rebanadas de pan integral con queso o salchicha

Bocadillo:

250 g de kéfir o yogur sin aditivos

Un puñado de nueces

Si la diabetes no se puede corregir con la dieta, los médicos usan inyecciones de insulina. En este caso, no habrá restricciones dietéticas. La terapia se lleva a cabo solo durante el embarazo y no ocurre dependencia de la insulina.

La terapia se lleva a cabo solo durante el embarazo y no ocurre dependencia de la insulina.

Tener diabetes gestacional no significa que el parto natural esté prohibido para usted. La mayoría de las mujeres con diabetes pueden dar a luz de forma natural bajo la supervisión de un médico experimentado y con un control regular del azúcar en sangre y la frecuencia cardíaca de su bebé durante el trabajo de parto.

Como regla general, el azúcar vuelve a la normalidad unas pocas semanas después del parto y se elimina el diagnóstico de diabetes. Pero los médicos recomiendan volver a hacerse las pruebas entre 2 y 4 meses después del parto para asegurarse de que todo esté en orden.

Las mujeres que han experimentado diabetes gestacional deben saber que corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 después de los 40 años. Pero ese riesgo se puede mitigar comiendo bien, manteniendo el peso bajo control y haciendo ejercicio con regularidad.

Y finalmente, buenas noticias. Si desarrolla diabetes durante el embarazo, esto no significa que la volverá a tener durante su próximo embarazo.

Entonces, incluso si le han diagnosticado diabetes del embarazo, no entre en pánico, concéntrese en las reglas que deben seguirse para su salud y la salud de su bebé.