¿Es posible que las mujeres embarazadas vayan a la casa de baños?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

El baño para mujeres embarazadas es un tema controvertido. ¿Es posible que las mujeres embarazadas vayan a la casa de baños y representa una amenaza para la salud de la futura madre y del bebé?

Los beneficios de un baño

Permanecer en una sala de vapor durante varios minutos fortalece el sistema inmunológico, acelera el metabolismo y, por lo tanto, elimina las toxinas del cuerpo y mejora la circulación sanguínea. Además, proporciona un placentero descanso y relajación. Una persona sana puede disfrutar de estos beneficios.

Pero, ¿qué pasa con la futura madre? ¿Puedo usar la sauna durante el embarazo? Aunque el embarazo no es una enfermedad, muchos médicos desaconsejan ir a la casa de baños durante este período. Pero también hay partidarios de este procedimiento mientras esperan al bebé.

El sobrecalentamiento del cuerpo durante el embarazo es peligroso

Estar en una habitación caliente puede ser peligroso para el feto. La temperatura corporal de una mujer embarazada normalmente puede ser más alta y no ser de 36, 6, sino de 37 ° C. El sobrecalentamiento artificial del cuerpo puede provocar contracciones e hipoxia fetal. Esto se debe a que el cuerpo dilata los vasos sanguíneos de la piel en respuesta al calor, pero contrae los vasos dentro del cuerpo. Esto puede reducir el suministro de oxígeno y nutrientes, incluso al útero y la placenta.

Los partidarios del baño tienen una opinión diferente. Enfatizan que tal peligro existe, pero no en la casa de baños. Porque calienta principalmente la piel y solo a 0, 5-1 ° C. La parte interna del cuerpo, dicen, no se ve afectada.

Como prueba, citan a los finlandeses, cuya tradición nacional es utilizar la sauna durante el embarazo. Pero los habitantes de este país escandinavo desde temprana edad están acostumbrados a estar en saunas, su cuerpo produce más glóbulos rojos mientras visitan un baño.

¿Necesita el consentimiento de un médico para visitar el baño?

Antes de ir a un baño o sauna, es importante pedir permiso a su médico. Si ha usado estos tratamientos con regularidad antes, en la mayoría de los casos se pueden continuar porque su cuerpo puede lidiar con los efectos del calentamiento.

Pero si eres principiante, no se recomienda bañarte durante el embarazo.

También tenga en cuenta que incluso las mujeres que visitan regularmente la casa de baños deben dejarlo temprano. Este es un momento importante en el que se están formando los órganos internos de su bebé y usted corre mayor riesgo de desarrollar defectos de nacimiento.

Impacto negativo en el desarrollo fetal

No hay estudios sobre el efecto del baño en el crecimiento fetal, pero los médicos creen que la fiebre alta al principio del embarazo puede tener un efecto negativo en el bebé. También es mejor evitar los procedimientos emparejados justo antes del parto debido al riesgo de insuficiencia placentaria.

Otra prohibición es el endurecimiento asociado con una fuerte caída de temperatura. Esto se refiere al procedimiento cuando, después de sentarse en un baño caliente, una persona pasa a una ducha fría. Esta práctica es peligrosa para las mujeres embarazadas en las primeras etapas y en el último tercer trimestre.

El embarazo con riesgo de aborto espontáneo es una contraindicación absoluta para visitar la casa de baños en cualquier momento.

El feto no tiene la denominada termorregulación en el útero, lo que significa que no tolera grandes aumentos de la temperatura ambiente. La investigación ha demostrado que exponer al feto a temperaturas extremadamente altas en el primer trimestre aumenta el riesgo de desarrollar defectos del sistema nervioso central.

Por lo tanto, no se recomienda a las mujeres que utilicen la sauna en el segundo trimestre y al comienzo del embarazo. También se cree que una visita a la sala de vapor durante este período puede contribuir a un aborto espontáneo y defectos cardíacos congénitos, un defecto del tabique interventricular del corazón.

Una mujer también debe comprender que ir a un baño durante el embarazo está asociado con una fuerte caída de la presión arterial y el riesgo de desmayos posteriores.

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Que es importante considerar

Elija estantes más bajos en el baño, donde la temperatura es más baja, y siéntese en ellos un máximo de dos veces durante 5 a 10 minutos cada vez. Realice procedimientos no más de 2 veces por semana.

Se cree que el baño-sauna finlandés es más seguro que el ruso. Está dominado por aire más seco. El hecho es que cuanto mayor es la humedad en la habitación, más se calienta el cuerpo.

Reponga sus reservas de líquidos bebiendo agua con regularidad durante su procedimiento o justo antes de su procedimiento. Asegúrese de elegir baños limpios y bien cuidados, libres de hongos y suciedad. Es bueno tener un acompañante que te ayude si necesitas apoyo. Si siente que se va a desmayar mientras se baña, salga inmediatamente al exterior.

Consejos adicionales

Si una mujer usó un sauna con regularidad antes del embarazo, también puede hacerlo durante el embarazo. En este caso, es importante:

• si es posible, evite los baños en el primer trimestre;
• permanezca en el interior solo si la temperatura no supera los 70 ° C;
• reduzca el tiempo que pasa en el baño a 10-15 minutos.

Después de levantarse y salir de la sauna, tenga cuidado con los mareos asociados con una caída de la presión arterial. Antes de entrar al baño, una mujer embarazada puede beber agua mineral o jugo para compensar el sudor que sale durante el procedimiento.

Deben evitarse las duchas frías después de salir. Si la futura madre recibe tratamiento por enfermedades crónicas al comienzo del término, o en el segundo o tercer trimestre, es imperativo consultar a un médico sobre la posibilidad de visitar una casa de baños.

Resultados

1. El efecto del baño sobre el embarazo no se comprende completamente, pero se supone que su uso puede tener consecuencias negativas.
2. No se recomienda el uso de la sala de vapor para las mujeres embarazadas que nunca antes lo han hecho.
3. El uso irrazonable e imprudente de baños y saunas durante el embarazo puede ser peligroso tanto para la futura madre como para el feto en desarrollo. Por lo tanto, vale la pena consultar a un médico con anticipación.