Video: Los científicos han desarrollado una nueva fórmula para determinar un peso saludable
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
Durante mucho tiempo, los médicos han utilizado activamente la relación entre la altura y el peso para determinar el riesgo de desarrollar obesidad. Pero los tiempos están cambiando y los expertos están desarrollando fórmulas más complicadas y simplificadas. Entonces, los científicos británicos han presentado recientemente una fórmula muy simple, que solo requerirá una cinta de un centímetro para calcular.
Mide tu cintura, reduce a la mitad tu altura y compara los números. Si su cintura no excede la mitad de su altura, entonces no enfrentará problemas graves con el sobrepeso, pero si su cintura excede los 85 cm con una altura de 170 cm, entonces es razonable consultar a un médico.
Según investigadores británicos en un artículo publicado en la revista Public Library of Science, la cintura no debe exceder la mitad de la altura.
El indicador más popular del grado de sobrepeso en la actualidad es el índice de masa corporal (IMC), la relación entre el peso y la altura de una persona. Sin embargo, los investigadores señalan que las puntuaciones de IMC no siempre reflejan la imagen real.
Por ejemplo, la altura media de los hombres de 30 años es de 178 centímetros. Por lo tanto, su cintura no debe medir más de 89 centímetros. Si alcanza los 107 centímetros (60% de su altura), un hombre perderá 1,7 años de su vida, escribe Meddaily.ru en referencia a The Mirror. La altura media de una mujer de 30 años es de unos 162,5 cm. La esperanza de vida de una mujer cuya cintura mide 97,5 cm en lugar de 81 se reducirá en 1,4 años.
Como se especificó, los científicos evaluaron datos sobre mortalidad, salud y estilo de vida con una muestra aleatoria de personas a partir de 1985. Al mismo tiempo, hubo una fuerte disminución de la esperanza de vida entre los obesos. Entonces, un hombre de 30 años de estatura promedio con un volumen de cintura de 142 centímetros murió 20.2 años antes, y una mujer con una cintura de 129.5 centímetros, 10.6 años antes.
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