Mi alma no tiene descanso

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

V. Levy

A veces llega un día en que te das cuenta de que te estremeces por el teléfono y el timbre de la puerta, los mensajes de texto te hacen temblar e incluso el silbido de la tetera parece sospechoso. Estás constantemente esperando algo, o mejor dicho, alguien que no aparece de ninguna manera. Y si lo hace, no es el indicado, o está mal, o no, entonces … La vida, lenta pero seguramente, se convierte en una pesadilla de dibujos animados, y de repente te das cuenta de que estás apegado, y con tanta fuerza que te duele …

Lo más sorprendente es que ni una experiencia de vida variada, ni los kilogramos de libros de psicología leídos, ni los miles de consejos que da a sus amigos, nada te salva de esta trampa, ingeniosamente tendida por tus propios sentimientos. De acuerdo, a muchos de nosotros nos gustaría tener una historia de amor en nuestra biografía, digna de las mejores obras de arte. Pero, ¿alguna vez pensaste en el hecho de que la mayoría de las obras maestras literarias están escritas sobre el amor, y la innumerable cantidad de novelas románticas son solo sobre afectos?, Nos convertimos en heroínas de novelas de tercera categoría, y nuestros sentimientos se convierten en una guía para psicólogos novatos.. Porque cómo hacer frente a las adicciones graves no es tanto un problema periodístico como médico …

Para empezar, decidamos de qué tipo de apegos hablaremos. No hace falta decir que todos estamos, en un grado u otro, apegados a las personas que consideramos cercanas: padres, hijos, amigos, novias y amantes. Pero si tal apego te trae alegría, entonces déjate vivir; la utilidad de un apego discreto es más bien una cuestión filosófica. Se trata de apegos dolorosos. Acerca de los apegos que provocan un malestar mental bastante tangible. Sobre las mismas cuerdas, cuerdas y cuerdas que nos hacen sufrir si la criatura "en el otro extremo del cable" comienza a arrastrarse lentamente o desatarse rápidamente. En definitiva, de apegos que nos impiden vivir.

Las adicciones más desagradables ocurren, por supuesto, en el mundo de las historias de amor. Porque esta es una de las áreas más vulnerables de las relaciones humanas, ¿y dónde más está el alma tan confiada y abierta?

El secreto es que antes de que surja el apego, se forma. Y si hace un seguimiento de la etapa en la que se apega, puede, si lo desea, evitarlo en el futuro. Además, el mecanismo de unión es simple, como el experimento del académico Pavlov con su desafortunado perro. E incluso básicamente tiene los mismos principios. Imagínate: todas las noches, exactamente a las nueve, te llama el mismo hombre (aquí no importa el grado de intimidad). Los primeros días estás irritada o educada, pero en cualquier caso no importa, le dices que no tienes tiempo - marido, familia, hijos, - cuelga y olvídate de él de forma segura. Una semana después, lo percibe como una parte natural de la noche, y charla suavemente o con coquetería, pero ya interesada, sobre trivialidades. O lo envías a la abuela del diablo, pero igual de interesado. Y después de un par de semanas desaparece repentinamente, y no encuentra un lugar para usted … Un ejemplo un tanto exagerado, pero demuestra claramente cómo exactamente llegan a tal vida. Después de todo, puede que estas no sean llamadas, sino reuniones, y no semanas, sino muchos años …

Observe en qué punto sus pensamientos siguen volviendo a la misma persona. Y trata de entender si has caído en el gancho de la "formación del apego", del que luego tendrás que desengancharte durante mucho tiempo y dolorosamente. Y si el anzuelo está en algún lugar cercano, actúa como un pez inteligente: nada de inmediato … o, al menos, no te sientes en él, sino que vuela libremente junto a él.

Seguro que conoces chicas que se pasan días y noches al teléfono esperando una llamada. Que puede no ser. Durante meses … Esto se puede ver con burla, en la juventud todavía no sucede así, pero para las mujeres que enfrentan tales condiciones, esto es un problema real.

Algo similar se describe en la literatura:

Pero en serio, no importa lo trillado que sea, el tiempo es un sanador universal. Además de nuevos conocidos, nuevos pasatiempos y una nueva actitud. Lo principal es no estar aislado en ti mismo y en los matices de tus experiencias. El popular psicólogo N. I. Kozlov hizo tres simples observaciones en uno de sus libros:

1. El apego se diferencia del amor en el dolor, la tensión y el miedo.

2. La sabiduría comienza con la voluntad de perder.

3. Puedes atarte cuando sabes cómo desatar.

Todas estas recomendaciones son correctas, pero requieren mucho trabajo en sí mismas, porque solo las personas que están a medio paso de la iluminación espiritual o del congelamiento espiritual pueden nutrir un alma que es capaz de no apegarse …

Pero puedes reducir el nivel de adicción al amor. Y ahora mismo … Hágase una pregunta sencilla: ¿quién tiene actualmente el control de la situación? ¿Quién es el dueño de la situación cuando estás sentado junto al teléfono, apoyando tristemente la cabeza con las manos? Eso es correcto, no tú. El dueño en este caso es una persona que, quizás, no merece tales sacrificios, ya que le permite a usted, tan maravilloso, pasar el tiempo con tanta tristeza. ¿Tienes algo que decirle? ¡Así que tome el asunto en sus propias manos! Llámalo, escríbele, ven a su casa - y comparte con él todo lo que tanto te preocupa. Si su elegido es capaz de comprender, entonces pasará a un nivel diferente de relación, en el que no hay lugar para un anhelo doloroso y aburrido. Si no … bueno, es mejor lidiar con el apego por tu cuenta, dejando expectativas infructuosas en el pasado …

Las experiencias internas, cuya supresión está plagada de neurosis, pueden transformarse. Incluso existe un término de este tipo: sublimación, que significa la traducción de la energía sexual no realizada en creativa. En la ola de experiencias amorosas, puedes componer una canción, escribir una historia … incluso puedes coser algo impresionante que refleje tu estado de ánimo actual. En general, ¡te esperan horizontes descubiertos! …

Piensa que el apego obsesivo tiene su raíz en el hecho de que no recibimos algo: calor, cariño, ternura … El alma se consume sin amor y por eso duele. Pero después de todo, no solo puedes tomar, y más aún esperar hasta que te den, tú puedes dar amor - tú mismo. Y entonces el alma ya no se apegará más, amará …