Ziziphus de Crimea: beneficio y daño

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Al llegar al supermercado, probablemente prestó atención a las frutas pequeñas en forma de pera u ovaladas de color marrón verdoso: esto es ziziphus. Desde hace más de 4 mil años se cultiva en China, Japón, Afganistán, Australia y la costa mediterránea. Desde 1970 se cultiva con éxito en Crimea.

Las contraindicaciones son mínimas y las propiedades beneficiosas de unabi (jojoba) son tan amplias que los musulmanes lo llaman el árbol de la vida. La población del Imperio Celestial afirma que las frutas, que saben a manzanas secas, dan juventud, longevidad y salud.

Composición química

El dátil chino es una de las 5 plantas medicinales más eficaces. Todas sus partes tienen una composición rica, pero la mayor cantidad de sustancias biológicamente activas se encuentra en las frutas:

• vitaminas A, C, PP, P, grupo B … Son necesarios para el adecuado funcionamiento del sistema cardiovascular y nervioso, fortalecen las fibras musculares, apoyan el funcionamiento del sistema digestivo y tienen altas capacidades protectoras del sistema inmunológico. Participar en la producción de anticuerpos y hemoglobina, son responsables de la formación de colágeno, mejoran la memoria, la concentración, normalizan la coordinación;
• macronutrientes: potasio, calcio, magnesio, fósforo, sodio. Regulan las funciones de los sistemas nervioso, inmunológico, cardiovascular y esquelético. Necesario para la actividad cerebral normal, estabilización de la presión arterial, transmisión correcta de impulsos nerviosos;
• oligoelementos: cobre, hierro, zinc, manganeso. Participar en el proceso de hematopoyesis, suministrar oxígeno a las células y tejidos, estimular la regeneración, promover la eliminación de toxinas;
• el ziziphus de Crimea también contiene ácidos orgánicos. Mejoran la peristalsis intestinal, normalizan las heces, detienen la reproducción de bacterias putrefactas, inhiben los procesos de fermentación, activan la producción de jugo gástrico;
• aminoácidos. Participar en la producción de anticuerpos que ayudan a hacer frente a enfermedades infecciosas y virales, participar en procesos bioquímicos y metabólicos;
• flavonoides. Fortalece los vasos sanguíneos, detiene la inflamación, alivia el edema, bloquea y elimina los carcinógenos y compuestos tóxicos del cuerpo. Tienen efectos cardioprotectores, vasodilatadores, antiescleróticos, inmunomoduladores, antioxidantes.

Las frutas también contienen pequeñas cantidades de ácidos grasos saturados, monoinsaturados y poliinsaturados.

La corteza del árbol es rica en taninos, rutina, saponinas. Las hojas tienen propiedades anestésicas.

El contenido calórico de los dátiles chinos frescos es de 80 kcal, secos - 250 kcal.

Seguramente estará satisfecho con el hecho de que las vitaminas se almacenan en frutos secos durante más de dos años.

Beneficios para el cuerpo

Con una composición química tan rica, no es sorprendente que el ziziphus de Crimea tenga una amplia gama de propiedades útiles y una lista mínima de contraindicaciones:

1. Proporciona una asimilación de alimentos de alta calidad, elimina los espasmos de dolor y previene la formación excesiva de gases. Normaliza el trabajo del tracto gastrointestinal y las heces diarias.
2. Gracias a sus propiedades antimicrobianas, diuréticas, tónicas, antiinflamatorias, restaura el buen funcionamiento del sistema genitourinario. Regula la excreción de líquido del cuerpo, limpia los riñones y reduce el riesgo de desarrollar urolitiasis.
3. Tiene un efecto sedante. Alivia la ansiedad, la inquietud, restablece el sueño. Tonifica el sistema nervioso central y periférico.
4. Fortalece los huesos, aumenta la movilidad articular y previene el desarrollo de osteoporosis.
5. Se recomienda incluirlo en la dieta de los diabéticos, ya que la composición contiene neomrtilina, que se considera una insulina natural. Regula la concentración de glucosa en sangre y, con un uso constante, normaliza los niveles de azúcar en sangre.
6. Aumenta las funciones protectoras del sistema inmunológico. Se utiliza en el tratamiento de bronquitis, dolencias de garganta, para bajar la temperatura corporal.
7. Regula la calidad y composición de la sangre, aumenta el nivel de oxígeno y hemoglobina. Gracias a esto, la somnolencia y la fatiga crónica desaparecen y aparece energía adicional. Difiere en efectividad en el tratamiento y prevención de la anemia.
8. Tiene un efecto beneficioso sobre las funciones del hígado y el bazo, tiene propiedades coleréticas.
9. Limpia eficazmente la sangre de drogas alcohólicas y naturales.
10. Reduce la presión arterial, fortalece los vasos sanguíneos. Protege contra la aterosclerosis, patologías cardiovasculares.
11. Elimina los compuestos tóxicos acumulados, los metales y los radicales libres del cuerpo, reduce el nivel de colesterol nocivo.
12. Acelera los procesos de regeneración en las células, tiene un efecto rejuvenecedor.
13. Aumenta la libido.
14. Salva de dolor de muelas y dolor de cabeza, estomatitis.
15. Ayuda al organismo a recuperarse más rápidamente después de sufrir enfermedades graves.

Debido a las propiedades beneficiosas del dátil chino, puede utilizarlo para prevenir la aparición de neoplasias malignas. Si incluyes unabi en la carta y sustituyes la merienda habitual por frutas, consistente en barritas, bollos y otros alimentos poco saludables, puedes despedirte de unos kilitos de más.

Las decocciones de raíces y hojas fortalecen los folículos pilosos, reducen la intensidad de la caída del cabello, restauran la luminosidad natural y ayudan a combatir la caspa.

Los productos a base de Ziziphus también se utilizan para el cuidado facial. Alivian la inflamación, eliminan el acné, la irritación y normalizan la secreción de secreciones sebáceas.

Contraindicaciones

A pesar de todos los beneficios del producto, existen una serie de restricciones sobre su uso:

• sensibilidad individual;
• niños menores de 5 años;
• lactancia;
• hipotensión Las frutas reducen la presión arterial. 5-6 bayas no causarán un daño significativo, pero, sin embargo, es recomendable consultar a un especialista antes de usarlo.

El embarazo no es una contraindicación directa. Pero las mujeres en posición no deben dejarse llevar por unabi. El consumo incontrolado de dátiles chinos está plagado de un aumento del tono uterino. Con el permiso de un obstetra-ginecólogo, puede comer varias frutas al día para reducir los síntomas de la toxicosis.

No se recomienda comer bayas a altas horas de la noche. Especialmente para conductores y personas que trabajan en empresas pesadas en el turno de noche. Además del hecho de que la jojoba tarda mucho en digerirse, puede reducir la concentración y la velocidad de reacción y causar somnolencia.

Tasa de consumo y recetas sencillas de uso

Si tiene en cuenta las contraindicaciones, el ziziphus de Crimea, gracias a sus propiedades beneficiosas, ayudará a establecer el trabajo de muchos órganos y sistemas y a prevenir el desarrollo de enfermedades:

1. Para protegerse del estrés, tratamiento y prevención del cáncer, purificación de la sangre, lucha contra la anemia, es necesario comer de 7 a 10 bayas al día. Para mejorar el estado de la piel, para acelerar los procesos de regeneración en las células, la cantidad se puede reducir a 6-7 piezas por día. Para la hipertensión, la dosis recomendada es de 20 bayas tres veces al día.
2. Diabéticos y las personas con sobrepeso solo pueden comer frutas frescas. Máximo 150 g En una semana se estabiliza la concentración de azúcar en sangre.
3. Para deshacerse de resaca e intoxicación general del cuerpo, puedes cocinar compota. Perfore 50 bayas con un palillo, vierta 2 litros de agua hirviendo, deje reposar. Después de 15 minutos, lleve a ebullición, agregue azúcar al gusto, cubra, apague el fuego. Beber frío. Si toma 100 ml de compota 3 veces al día, puede deshacerse de la anemia.
4. Para la diarrea. Muela 10 g de corteza, vierta 250 ml de agua hirviendo, luego cocine a fuego lento en un baño de agua durante 45 minutos. Beber 30 ml media hora antes de la comida principal.
5. Para estabilizar los latidos del corazón y disminuir la presión arterial, trate las patologías de los pulmones y los bronquios.tomar la infusión. Mida 2 cucharadas de hojas secas, agregue 300 ml de agua recién hervida, deje reposar durante 2 horas. Consumir 50 ml 3 veces al día.
6. Para depresión, insomnio, mareos, taquicardia.… Muela 100 g de semillas de unabi, vierta 0,5 litros de agua, hierva durante 10 minutos, agregue 200 ml de alcohol, deje reposar durante 8 horas, cuele. Tomar 1 cucharada 4 veces al día. El curso tiene una duración de una semana.

Debe comer las frutas para el tratamiento todos los días, durante 1-3 meses. Aunque no se han identificado efectos secundarios pronunciados de unabi, no se debe exceder la norma diaria de 150 g de frutas frescas y 80 g de bayas secas.

Ziziphus se ha convertido en parte de una dieta saludable. Si agrega jojoba a su dieta, restaurarán el correcto funcionamiento de los sistemas cardiovascular y genitourinario, normalizarán el sueño, aliviarán la depresión, fortalecerán la inmunidad y le darán un impulso de vivacidad.