Propiedades milagrosas de la baya de goji: ¿verdad o mito?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Agracejo chino, baya de goji, baya de goji … Todos estos son los nombres de la misma planta, que recientemente ha ganado una popularidad sin precedentes.

¡Gracias a sus propiedades milagrosas, la baya pequeña es considerada una de las plantas medicinales más valiosas del mundo! Trata muchas enfermedades, satura el cuerpo con sustancias útiles y también promueve la pérdida de peso.

Pero, ¿es cierto todo lo que sabemos sobre las bayas de goji? Proponemos averiguar dónde está la ficción y dónde está la realidad.

Propiedades útiles de las bayas

Más recientemente, las bayas de goji han aparecido sensacionalmente en nuestro mercado, pero la humanidad las conoce desde hace más de 500 años. Las bayas legendarias crecen en China, el Himalaya, Mongolia y el Tíbet. Tienen una composición única de ingredientes naturales, que los hace no solo agradables al gusto, sino también increíblemente útiles, casi milagrosos.

Los investigadores han descubierto que las bayas de goji contienen:

• 8 aminoácidos;
• 21 minerales;
• polisacáridos insustituibles;
• vitaminas B1, B2, B6 y E;
• hierro - 15 veces más que las espinacas;
• vitamina C - 500 veces más que una naranja.

Gracias a esta composición, las bayas comenzaron a usarse en la medicina oriental tradicional para el dolor de espalda, diabetes mellitus, problemas de visión y anemia. Además, a menudo se utilizan para rejuvenecer todo el cuerpo y prevenir el cáncer. ¡Entre los pocos alimentos que afectan la longevidad de las personas que viven en el Himalaya se encuentran estas maravillosas bayas!

Si consume una cucharada de frutas al día, puede saturar el cuerpo por completo con sustancias útiles.

Si consume una cucharada de frutas al día, puede saturar el cuerpo por completo con sustancias útiles. Tienen fuertes propiedades antioxidantes y ayudan a combatir la inflamación y el estrés.

Pero esto no está impulsando en absoluto a muchas mujeres a comprar bayas caras …

¿Es realista perder peso con la baya de goji?

Probablemente hayas visto un anuncio en Internet sobre lo fácil que es perder peso con la ayuda de las bayas de goji: los kilogramos se derriten ante nuestros ojos, la pérdida de peso es para los perezosos, menos 15, 20, 30 kilogramos al mes, etc.

¡Si esto es cierto o no es un punto discutible! De hecho, se han realizado estudios que han revelado un efecto positivo del uso de bayas en la lucha contra la obesidad.

En realidad, con el uso prolongado de este remedio, la digestión mejora, la resistencia y el tono general del cuerpo aumentan, y se siente una oleada de vivacidad y fuerza. Varias vitaminas y minerales útiles permiten que la baya sea una buena adición a varias dietas. Sin embargo, si no practica deportes y no se adhiere a una nutrición adecuada, ¡no logrará el resultado de perder peso! Además, no se han identificado elementos quemagrasas en las bayas.

Como resultado, después de ver anuncios y comprar bayas mágicas para bajar de peso, los consumidores las abusan y se decepcionan. Y luego escriben críticas negativas en la red, completamente inmerecidas, si este milagro de la naturaleza se usa correctamente.

Producción: Hay un efecto positivo en el cuerpo, ¡pero las bayas de goji no deben considerarse un medio eficaz para perder peso!

Mitos comunes sobre las bayas de goji

Hay varios mitos sobre estas frutas populares que no están respaldados por nada.

1. Las bayas de Goji nunca deben consumirse frescas

De hecho, las frutas se pueden consumir frescas de manera segura, no dañan la salud. Pero es mejor transportarlos en forma seca, de esta manera se conservan mejor sus propiedades útiles.

2. ¡De hecho, estas son "bayas de lobo"

Y, por supuesto, pueden envenenarse … Las bayas pertenecen realmente al género de las plantas, algunas de las cuales son peligrosas para la salud. Sin embargo, las bayas de goji se pueden comer de forma segura, son absolutamente inofensivas.

3. No puede tocar los frutos y las hojas de la planta sin guantes; puede haber una fuerte reacción alérgica

En casa, las bayas se recogen de las plantaciones a mano sin ningún medio de protección. ¡Así que esta afirmación también es un mito!

4. Las más deliciosas y saludables son solo las bayas que crecen en la provincia china de Ningxia

Por supuesto, la calidad de la fruta depende del lugar donde crezca. Pero la rareza de las bayas chinas no está confirmada por nada. Así, hoy se conocen alrededor de 40 especies de esta planta, que se cultivan en diferentes países, y al mismo tiempo su acción y composición se mantienen inalteradas.

5. ¡Todas estas bayas de goji son completamente falsas

No, no es sólido. Pero debido al crecimiento de su popularidad, a menudo se encuentran a la venta contrapartes preempaquetadas y falsificaciones baratas, que se hacen pasar por el original. Tal vez estos sean arándanos, cornejo o agracejo similares al goji: las bayas son útiles, pero aún no son lo mismo … Además, las condiciones para recolectar y almacenar falsificaciones no están controladas por nadie, y esto ya puede ser peligroso para su salud. !

Producción: no se arriesgue y compre frutas solo en tiendas de confianza.

Ahora sabes dónde está el mito y dónde está la verdad. Si decide probar estas maravillosas bayas, recuerde que no se pueden usar durante el embarazo y la lactancia, con temperatura corporal alta, alergias y enfermedades del tracto gastrointestinal. Si no hay contraindicaciones, las bayas se pueden agregar a los cereales, hacer té con ellos o simplemente comer frutas secas.