Video: Los dulces interfieren con el aprendizaje normal
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
El mundo moderno es un mar de diversos flujos de información. Y no todo el mundo puede afrontarlos. ¿Ha notado que a veces, después de un duro día de trabajo, algo como una papilla de pensamientos reina en su cabeza y es completamente incapaz de percibir la siguiente porción de información? Si cree que esto sucede con demasiada frecuencia, revise su dieta. Por ejemplo, los científicos estadounidenses sospechan que el consumo excesivo de azúcar puede contribuir a una disminución en la capacidad de memorizar información.
Una dieta rica en fructosa puede provocar una disminución significativa en la capacidad de aprender, recordar y reproducir las habilidades aprendidas. Pero afortunadamente, tomar antioxidantes (ácidos grasos) puede neutralizar este efecto, escribe un grupo de científicos de la Universidad de California en Los Ángeles en un artículo publicado en el Journal of Physiology.
“Nuestros resultados muestran cómo lo que come afecta su forma de pensar. Comer alimentos con alto contenido de fructosa durante mucho tiempo afecta la capacidad del cerebro para aprender y recordar información previamente aprendida”, dijo uno de los autores del estudio, el profesor Fernando Gómez-Pinilla.
En un experimento con ratas, los investigadores concluyeron que consumir demasiada azúcar podría interferir con la regulación de la absorción de glucosa por parte de la insulina por parte de las células. Esta capacidad de la insulina es esencial para el curso normal del proceso de pensamiento.
Además, el abuso de dulces puede bloquear la capacidad de las células nerviosas para utilizar y almacenar la energía necesaria para los procesos de pensamiento.
Los autores del estudio recomiendan mantener la ingesta de fructosa al mínimo y cambiar a frutas y bayas. El chocolate negro sin edulcorantes añadidos también puede ser beneficioso, concluyen los científicos.
Recomendado:
Ramos originales de dulces con tus propias manos
En este artículo, le enseñaremos cómo hacer ramos originales con sus propias manos. Gracias a las instrucciones paso a paso con una foto, incluso un principiante puede hacer una hermosa composición de forma rápida y hermosa
¿Habrá aprendizaje a distancia en 2021?
¿Se introducirá la educación a distancia en 2021 en relación con la epidemia de coronavirus? Enfoques del gobierno, el Ministerio de Educación para la solución del problema. Ventajas y desventajas del aprendizaje a distancia
Svetlana Malkova se quejó de los padres de Makeeva, quienes interfieren activamente en los asuntos de su familia
Los padres de Anastasia Makeeva constantemente entran en conflicto entre Svetlana Malkova y su exmarido
Los antojos de dulces durante el síndrome premenstrual acelera el envejecimiento
Irritabilidad, arrebatos irracionales de ira, autocompasión … La gran mayoría de las mujeres conocen bien estos síntomas del síndrome premenstrual. No es raro sentir autocompasión en momentos como este, y su mano se extiende para tomar una caja de chocolates o un trozo de pastel de crema batida.
Los anticonceptivos interfieren con la elección de "su" hombre
La anticoncepción hormonal puede evitar que una mujer elija a la pareja ideal, dicen los científicos británicos. Como explican los expertos, las mujeres encuentran a "su" hombre por el olor. "Su" significa genéticamente diferente de ella tanto como sea posible.