Embarazo tardío: pros y contras

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

¿Cuándo es la edad ideal para la maternidad? No hay respuesta a esta pregunta, o más bien, hay muchas respuestas, porque cada mujer tiene su propia opinión al respecto.

Alguien cree que es imperativo dar a luz antes de los 25 años, al menos el primer hijo, entonces será demasiado tarde. Alguien dirá que primero debe obtener una educación, construir una carrera, lograr la independencia material para brindarle al niño todo lo que necesita.

En general, según los estándares modernos, un embarazo verdaderamente tardío significa uno que ocurre después de los 40 años, y habiendo decidido dar a luz a un niño a esta edad, vale la pena estudiar adecuadamente los posibles pros y contras.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

En muchos aspectos, el embarazo tardío no es inferior al que ocurre, por ejemplo, a los 20-25 años. En primer lugar, la maternidad a esta edad difícilmente puede llamarse no planificada y accidental; para la mayoría de las mujeres, este es un paso completamente deliberado, cuando todos los pros y los contras se han sopesado durante mucho tiempo.

A los 20, todavía quieres, como dicen, vivir para ti, a los 25-35 las ambiciones requieren construir una carrera sin distracciones, pero más cerca de los 40, una mujer está lista no solo para dar a luz, sino, que no es menos importante, para criar a un niño, darle todo el tiempo y la energía necesarios. En segundo lugar, el embarazo puede tener un efecto beneficioso en el cuerpo de la futura madre: las hormonas producidas durante el embarazo ayudan a aumentar la elasticidad de los tejidos musculares y fortalecen el sistema esquelético, reduciendo el riesgo de osteoporosis, disminuyendo la presión arterial y los niveles de colesterol, lo que reduce la el riesgo de hipertensión y accidente cerebrovascular, y la menopausia vendrá más tarde. En tercer lugar, la situación financiera de una madre adulta suele ser mucho más estable, por lo que puede permitirse contratar a una niñera o, por el contrario, sentarse con el niño durante más de los meses de maternidad prescritos.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Sin embargo, después de los 35, también aumentan ciertos riesgos: en particular, la probabilidad de un embarazo ectópico, anomalías genéticas del desarrollo o enfermedades hereditarias. Con mayor frecuencia surgen complicaciones: abortos espontáneos, parto prematuro, hipoxia fetal y anomalías cromosómicas. Además, en la gran mayoría de los casos con este tipo de embarazos, está indicada una cesárea, la cicatriz que muchas mujeres consideran estéticamente poco atractiva.

Además, se cree ampliamente que con la edad, la fuerza ya no es la misma y la energía es mucho menor que a los 20-25 años: es más difícil no solo lidiar con la toxicosis y el dolor lumbar, subir escaleras e inclinarse con una gran barriga, pero tampoco dormir toda la noche cuando el bebé es travieso, o seguir el ritmo de un niño inquieto de un año que solo se esfuerza por perderse de vista.

Por lo tanto, quienes decidieron ser madres por primera vez a la edad de 35 a 40 años deben tener especial cuidado al planificar el embarazo. Es mejor comenzar la preparación con al menos tres meses de anticipación. En primer lugar, debe deshacerse de los malos hábitos, porque las toxinas se eliminan del cuerpo no en un día o incluso en unas pocas semanas, sino mucho más tiempo.

Paralelamente, es hora de comenzar un examen médico: visite a un ginecólogo, terapeuta, otorrinolaringólogo, así como a un dentista, para curar todos los dientes con problemas y reemplazar los empastes caídos, porque si un diente ya le duele durante el embarazo, lo hará tener que abandonar la anestesia o exponer al niño a un riesgo adicional completamente innecesario … También se aconseja a las madres adultas que controlen los vasos sanguíneos, porque en el proceso de gestación del bebé, el útero tendrá que crecer varias veces, lo que será problemático con un suministro de sangre deficiente.

Con el fin de minimizar los riesgos de malformaciones congénitas del feto y un defecto en el tubo neural (el futuro cerebro y médula espinal del niño), así como facilitar el curso del embarazo, los científicos y médicos recomiendan comenzar a usar ácido fólico.. El folato contribuye a un embarazo saludable y reduce significativamente la probabilidad de malformaciones. En este caso, el ácido fólico debe tomarse incluso en la etapa de planificación del embarazo: el tubo neural se forma en el primer mes, por lo que es muy importante proporcionar al cuerpo un nivel protector de folato incluso antes de la concepción.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Esta vitamina se encuentra en vegetales y hierbas verdes, escaramujo, remolacha, guisantes, frijoles, calabaza, cereales, plátanos, cordero, hígado de animal, atún, salmón, pero no es tan fácil "ingerir" la dosis requerida diariamente y lo mejor es comenzar a tomarlo con anticipación Complejos de vitaminas y minerales. Los ensayos clínicos llevados a cabo por especialistas húngaros han demostrado una eficacia incondicional en la prevención de los defectos del tubo neural del DIU Elevit Pronatal, una tableta de la cual contiene 800 mcg de ácido fólico; esta dosis es óptima para la saturación rápida del cuerpo con folatos. No solo logra un nivel protector de folato en la sangre en solo 4 semanas, sino que también reduce el riesgo de desarrollar defectos del tubo neural en un 92%.

Todas las mujeres embarazadas deben dedicar tiempo a la nutrición y la actividad física, pero cuanto mayor sea la mujer, más cuidadosamente debe controlar su peso, ya que las hormonas ya están sujetas a cambios con la edad y los kilos de más pueden afectarlo negativamente. Por supuesto, nadie dice que las mujeres embarazadas deban instalarse en el gimnasio y agotarse con la actividad física, junto con dietas estrictas, en ningún caso. Lo mejor es elegir algo no muy intenso: marcha nórdica, yoga, natación, aeróbic acuático.

Foto: 123RF / golubovy

También puede prestar atención al baile: ayudan perfectamente a fortalecer los músculos abdominales, lo que será muy útil directamente durante el parto.

Leer también

Niños | 2018-03-15 Parto después de los 50: ¿una excepción o una nueva norma?

En cuanto a la nutrición, aquí también es mejor adherirse a la media dorada: no se permita demasiado que sea superfluo y dañino (comida rápida, productos de harina, dulces, incluidas frutas dulces, platos picantes, ácidos y exóticos), pero también no te olvides de darte un capricho a veces algo sabroso. En general, la base de la dieta de la futura madre debe ser proteínas y carbohidratos complejos: huevos, productos lácteos, carne, pollo, requesón, cereales, pan integral, verduras sin almidón, hierbas y frutas. Se recomienda beber té y café no más de dos tazas al día y no muy fuerte.

El embarazo tardío, por supuesto, aumenta el riesgo de complicaciones, por lo que es mejor que la futura madre se proteja lo más posible en todas las esferas de la vida: muévase, si es posible, a un área con buena ecología, no levante pesas, no vuele en avión (especialmente en la primera y última semana de embarazo), evite situaciones estresantes, personas desagradables, en particular, aquellas a las que les gusta asustar con "historias de terror" sobre lo que amenaza con convertirse el primer embarazo tardío.

Tampoco debe leer foros en Internet, donde los visitantes se intimidan entre sí con historias de sus conocidos y sus conocidos. Es mejor escuchar solo a su especialista y seguir todas sus recomendaciones. Un examen médico temprano y una ingesta de vitaminas junto con un estilo de vida saludable y un trasfondo emocional tranquilo y positivo minimizarán los riesgos y realmente disfrutarán del final del embarazo.