Causas de la presión arterial alta y baja y cómo reducirla a la normalidad

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Un valor de presión arterial normal indica un buen funcionamiento del sistema cardiovascular y la ausencia de cambios patológicos. Una desviación de la norma incluso en un indicador indica problemas en el cuerpo humano. Es posible que la presión alta y baja no muestre síntomas claros, pero siempre indica un problema de salud.

Presión arterial diastólica

La presión más baja es el valor mínimo de la presión de las paredes de los vasos sobre el flujo sanguíneo cuando el ventrículo izquierdo está relajado. Para el funcionamiento normal del corazón y los vasos sanguíneos, debe ser de 60 a 90 mm Hg. Con tales indicadores, una persona se siente eficiente y saludable.

Un valor inferior a 90 mm siempre significa un aumento de la presión diastólica. Puede crecer independientemente de la cifra superior.

Normalmente, la diferencia entre la presión sistólica y diastólica debe estar entre 40 y 50 mm Hg. Arte. Un aumento en la tasa mínima indica el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o enfermedad renal.

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Las razones del aumento de la presión arterial baja

Un aumento significativo persistente de la presión diastólica durante mucho tiempo indica procesos patológicos en el cuerpo. Al mismo tiempo, el deterioro de la circulación sanguínea afecta negativamente al cerebro, los vasos sanguíneos del corazón y los riñones. Para establecer la causa de la presión alta más baja, debe ir a la clínica para un examen.

Incluye:

• entrega de pruebas;
• Ecografía de los riñones;
• ECG.

Se necesitan diagnósticos para identificar los factores que provocan aumentar solo el indicador más bajo, para establecer un diagnóstico preciso y prescribir un tratamiento.

Las principales razones del aumento de DBP:

1. Enfermedades del corazón y vasos sanguíneos. Estos incluyen aterosclerosis, angiopatía diabética, enfermedad de las arterias coronarias, inflamación del miocardio, cardiosclerosis y varios defectos cardíacos.
2. Patologías endocrinas en las que se altera el equilibrio hormonal. Tales dolencias incluyen hipotiroidismo, disfunción suprarrenal.
3. Enfermedad del riñon. Varios procesos autoinmunitarios e inflamatorios interrumpen el funcionamiento de los órganos, lo que conduce a un aumento de la presión arterial más baja.
4. Osteocondrosis cervical y otras enfermedades del sistema musculoesquelético y tejidos conectivos.

Hay otros factores que conducen a la hipertensión diastólica. Le diremos cómo averiguar los motivos y cómo reducir la presión arterial si no existen enfermedades sistémicas graves.

Los siguientes factores contribuyen a la hipertensión:

1. Sobrepeso. En las personas con obesidad, se altera el metabolismo, empeora el tono vascular, se altera la circulación sanguínea y aumenta la carga sobre el corazón.
2. Dieta desequilibrada. Comer muchos alimentos dulces, salados, ahumados y grasos provoca la formación de colesterol malo y retención de líquidos en el cuerpo. Como resultado, los vasos pierden su elasticidad. El colesterol se deposita en sus paredes en forma de placas, afectando la luz.
3. Situaciones estresantes. Provocan la liberación de adrenalina, bajo la influencia de la cual se produce el vasoespasmo.
4. Malos hábitos. El alcohol y la nicotina tienen un efecto perjudicial sobre el tono vascular. Las personas con adicción al alcohol y la nicotina son más propensas a sufrir de presión arterial alta y baja.

Tales factores se corrigen fácilmente en casa. Basta con abandonar los malos hábitos, normalizar la alimentación y el sueño. Un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada ayudarán a reducir la presión diastólica a la normalidad.

Una causa común de aumento de la PAD en las mujeres es la enfermedad de la tiroides y los desequilibrios hormonales durante la menopausia o el embarazo. En los hombres, tales factores a menudo provocan presión arterial alta: abuso de alcohol, obesidad, diabetes, predisposición hereditaria, enfermedades de la próstata.

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Cuando se necesita tratamiento

El diagnóstico de "hipertensión diastólica" se realiza cuando solo el indicador inferior aumenta significativamente y el superior permanece dentro del rango normal. Si la PAD no es superior a 90 mm Hg, este es un estado límite, y si está por encima de 90 mm, entonces es un signo de hipertensión.

En cualquier caso, es necesario consultar a un médico cuando la diferencia entre los valores sistólico y diastólico es inferior a 40 mm. Si esta no es una característica individual del organismo, entonces puede indicar varias patologías en el corazón y los vasos sanguíneos.

En los casos en que un aumento de la presión inferior a 90 mm no empeora el bienestar general de una persona, no se prescribe el tratamiento. Se aconseja a estos pacientes que midan periódicamente la presión arterial para controlar la situación y evitar el deterioro.

Un aumento en el indicador inferior por encima de 100 mm Hg. Arte. - un signo de hipertensión. Estos pacientes requieren examen y tratamiento. La presión en este caso es difícil de estabilizar. No existen fármacos que reduzcan exclusivamente la lectura diastólica.

Solo un médico, según los resultados del examen, podrá prescribir un régimen de tratamiento adecuado. Para cada paciente, se selecciona individualmente y se puede ajustar durante el tratamiento.

Cómo bajar la presión arterial diastólica

Para conocer las razones del aumento y saber cómo bajar la presión más baja, una persona que padece dolencias crónicas que contribuyen a un aumento de la presión arterial debe buscar la ayuda de un especialista. Después del diagnóstico, a estos pacientes se les recetan medicamentos para tratar la enfermedad subyacente, medicamentos antihipertensivos y diuréticos.

Los medicamentos que reducen la presión arterial actúan sobre ambos indicadores a la vez, por lo que no pueden usarse para reducir rápidamente la presión diastólica si la presión sistólica está dentro de los límites normales.

Cuando se sienta peor, puede experimentar los siguientes síntomas:

• mareo;
• náusea;
• dolor de cabeza;
• ruido en los oídos;
• Dolor de pecho;
• desmayo.

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En tales casos, buscan ayuda de emergencia. En casa, se aplica hielo en la nuca para normalizar la presión y se realiza un suave masaje. En este caso, el paciente debe estar en posición horizontal.

Para eliminar síntomas como dolor de cabeza y taquicardia, se realiza un tratamiento sintomático. Como remedio popular, se utilizan decocciones de hierbas, que tienen un efecto calmante y diurético, dilatan los vasos sanguíneos. No dan un efecto rápido, por lo que se utilizan en cursos de 2 a 4 semanas.

Los medicamentos a base de hierbas se utilizan como complemento del tratamiento farmacológico después de consultar con un médico. Recomendaciones de especialistas para normalizar la presión arterial diastólica:

1. Equilibre su dieta. Rechace grasosos, salados, fritos. No debe usar productos semiacabados, alimentos enlatados, productos con cafeína. Necesita comer más verduras y frutas que contengan magnesio y potasio. La carne magra, el pescado y los productos lácteos también son beneficiosos.
2. Rechazar los malos hábitos. No beba bebidas alcohólicas, deje de fumar.
3. Ejercicio de actividad física. Haga caminatas diarias, haga ejercicios de respiración, nade.

También es necesario observar el régimen de trabajo y descanso, normalizar el sueño, deshacerse del exceso de peso. Estas medidas dan buenos resultados si se siguen con regularidad.

Resultados

Aumento persistente de la presión inferior por encima de 90 mm Hg. Arte. durante mucho tiempo contribuye a cambios irreversibles en el sistema cardiovascular, los riñones y otros órganos y sistemas. Es difícil de diagnosticar y se trata solo bajo la supervisión de un médico, y a menudo acompaña a patologías graves. No permite el autotratamiento. Para la prevención, es importante llevar un estilo de vida saludable, comer bien y estar más a menudo al aire libre.