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Calcio para el crecimiento y desarrollo armoniosos del bebé
Calcio para el crecimiento y desarrollo armoniosos del bebé

Video: Calcio para el crecimiento y desarrollo armoniosos del bebé

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Video: ¿Que VITAMINAS debo tomar en el EMBARAZO? por GINECOLOGA DIANA ALVAREZ 2024, Mayo
Anonim

Toda madre quiere que su bebé esté sano, crezca y se desarrolle correctamente. Para ello, intentamos brindarle al bebé los cuidados adecuados, una dieta variada, actividad física, paseos al aire libre … ¡Pero eso no es todo!

A medida que el niño crece y se desarrolla, también aumenta su actividad física. Esto significa que aumenta la carga sobre el sistema musculoesquelético. Para la formación normal del esqueleto y los huesos, los dientes y el tejido muscular, el cuerpo en crecimiento simplemente necesita calcio. Y esta necesidad crece año tras año.

Le diremos cómo proporcionar adecuadamente a su hijo la cantidad necesaria de calcio y cómo una deficiencia de este importante macronutriente puede ser peligrosa.

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¿Cuál es el peligro de la deficiencia de calcio en los niños?

A menudo, los padres de niños mayores de 3 años observan la siguiente imagen: el niño se cansa rápidamente, es caprichoso, no quiere ir al jardín de infantes ni a la escuela, ¡y le duelen las piernas! ¿Situación familiar?

La falta de calcio en el cuerpo puede ser la causa.

¿Puedo obtener suficiente calcio y vitamina D3 de los alimentos? Desafortunadamente, pueden surgir ciertas dificultades con esto.

El requerimiento diario de calcio en niños de uno a tres años es de 800 mg, y de tres años a siete: 900 mg.1 Y si el cuerpo no recibe esta dosis junto con los alimentos, entonces comienza a absorber el suministro faltante de calcio de los huesos. Y esto, con el tiempo, puede conducir a una mala postura y, en casos más avanzados, a la fragilidad y fragilidad del tejido óseo. Pero incluso en las primeras etapas, la deficiencia de calcio es muy peligrosa y tiene consecuencias negativas.

Los signos más comunes de deficiencia de calcio en los niños son:

- dentición tardía;

- caries temprana de los dientes de leche;

- retraso del crecimiento;

- violación de la postura.

Para evitar estos problemas, intentamos diversificar el menú infantil e incluir en él productos saludables.

Pero, ¿es posible obtener suficiente calcio y vitamina D3 de los alimentos? Desafortunadamente, pueden surgir ciertas dificultades con esto.

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Consumir alimentos con calcio y vitamina D3

Según la Academia de Ciencias Médicas de Rusia, solo el 50% de los niños consumen una cantidad suficiente de leche y productos lácteos, que contienen la mayor cantidad de calcio.2 Después de todo, para que el calcio sea suficiente, el niño necesita consumir casi 1 litro de leche todos los días, o 600-800 g de requesón, o alrededor de 3-4 frascos de yogur para bebés o requesón enriquecido con calcio.

Los alimentos que contienen calcio por sí solos no son suficientes para obtener la ingesta diaria óptima de calcio. ¿Dónde está la salida?

Para que el calcio se absorba por completo, es necesario introducir suficiente vitamina D3 en la dieta; sin ella, alrededor del 10-15% del calcio se absorbe de los alimentos.3 Esta "vitamina del sol" es difícil de obtener de los alimentos, se sintetiza principalmente en la piel bajo la influencia del sol. Por ejemplo, para obtener la ingesta diaria de vitamina D en el período otoño-invierno, es necesario comer unos 300 g de pescado graso todos los días.

Algunos fabricantes de yogures para bebés o cuajada enriquecen sus productos con calcio. ¡Esta es una excelente manera de reponer las reservas de calcio de su bebé todos los días! Sin embargo, preste atención a su composición, porque para los alimentos para bebés es especialmente importante que solo se utilicen productos lácteos naturales en la producción, sin conservantes, colorantes ni sabores. Además, tenga en cuenta que el exceso de carbohidratos, almidón y azúcar puede provocar un aumento de peso en su hijo.

Resulta que los productos que contienen calcio por sí solos no son suficientes para obtener la dosis diaria óptima de calcio. ¿Dónde está la salida?

¿Cómo elegir el suplemento de calcio adecuado para su hijo?

Una fuente adicional de calcio puede ser un medicamento. Al mismo tiempo, es muy importante adoptar un enfoque responsable en la elección de los suplementos de calcio para su bebé.

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Algunas madres compran complejos de vitaminas y minerales para sus hijos. Pero la mayoría de las veces no piensan en el hecho de que el calcio en tales complejos está contenido en pequeñas cantidades. Por tanto, es mejor tomar el calcio por separado y siempre con vitamina D3, ya que es en esta combinación donde el calcio se absorbe mucho mejor.

Encontrar la solución óptima no es nada difícil. Complivit Calcium D3 for Babies es la única preparación de calcio y vitamina D3 creada específicamente para niños pequeños desde el nacimiento.

Complivit Calcium D3 for Babies compensa la deficiencia de calcio y vitamina D3 y contribuye a la formación de dientes sanos, huesos fuertes, músculos y sistema nervioso. En otras palabras, ¡esta herramienta ayuda a que su bebé crezca y se desarrolle adecuadamente!

Tomar el medicamento es especialmente relevante para los bebés que:

- no obtienen suficiente calcio de los alimentos (consumen poco o simplemente no les gustan los productos lácteos);

- se encuentran en un período de crecimiento activo, cuando la prevención de la deficiencia de calcio es muy importante para la correcta formación del esqueleto;

- que tienen una dentición tardía o una caries temprana, que a menudo se asocia con una falta de calcio.

La singularidad de Complivita Calcium D3 para bebés es que:

1. Esta es la única preparación de calcio y vitamina D3 desarrollada específicamente para niños y aprobada para su uso desde el nacimiento.

2. El medicamento tiene un perfil de seguridad favorable, no contiene conservantes ni colorantes.

3. Es una suspensión ligera y de agradable sabor, que hace que la recepción sea cómoda incluso para los más fastidiosos.

¡Que sus hijos estén sanos

EXISTEN CONTRAINDICACIONES

CONSULTAR CON ANTES DE USAR

ESPECIALISTA

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