Cómo ayudar a su hijo a afrontar las emociones

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Vivir con un niño pequeño significa estar cerca de una bomba emocional. Imagínese si expresara cada emoción en el momento en que la experimenta y actuara en respuesta a cada impulso.

Conviértase en asistente de su bebé, enséñele a sobrellevar emociones abrumadoras. Le mostraremos cómo hacer esto.

Hacer caras

Los rostros de los niños son muy expresivos y esta es una gran oportunidad para aprender a manejar las emociones. Intente imitar a un niño furioso y pregúntele si puede poner una cara más graciosa que la suya. Verás que la molestia desaparecerá tan pronto como una mueca sustituya a otra. Esto le enseñará a su hijo a no quedarse atascado en estados emocionales y seguir adelante.

Intente imitar a un niño furioso y pregúntele si puede poner una cara más graciosa que la suya.

Respirando con tristeza

Si el niño está triste y no quiere hacer una mueca, entonces no es el momento para esto. No te vas a burlar del estado emocional de tu bebé, ¿verdad? Aquí es donde los ejercicios de respiración vienen a rescatarte. Para hacer esto, debe acostarse en el sofá con el juguete favorito de su hijo. Coloque la muñeca o el animal sobre el vientre del bebé y ofrézcase a montarlo. Esto ayudará a desarrollar la respiración profunda y aliviará la depresión.

Pequeñas preocupaciones

La ansiedad ocurre cuando el cerebro quiere y no puede hacer algo. Si su hijo está preocupado, solo necesita privarlo de tiempo para ello. Juega al juego "rojo-verde", en el que el bebé pasa al verde, y al rojo debe detenerse inmediatamente. El cambio rápido de acciones y la concentración en los comandos no dejarán lugar a la alarma.

Es dificil enojarse

La ira es una emoción difícil y un niño tiene todo el derecho a enojarse cuando se enfrenta a una situación difícil. Por tanto, nuestra tarea es enseñarle a afrontar esta emoción. Los adultos generalmente aprietan los dientes o los puños, pero el enfoque opuesto es correcto para un niño. Ofrézcale un paseo en el césped o en el suelo. Esto suele ser suficiente para hacer reír al niño. Aún así, patinar relaja los músculos y una persona relajada no puede enojarse.

Ofrézcale un paseo en el césped o en el suelo. Esto suele ser suficiente para hacer reír al niño.

Pies divertidos

Si su hijo rechina los dientes, entonces hay una explicación. Expresar emociones en palabras es bastante difícil para un bebé, por lo que las mandíbulas apretadas sirven como una respuesta no verbal. Para aliviar la tensión, pise con los pies. Enciende la música y empieza a pisotear, solo de verdad, desde el corazón. Cuando el niño se conecte con usted, comience a hacer muecas y continúe saltando. Esto le mostrará cómo transferir emociones de la cabeza a los pies.

Rollo de ojos

¿Estás tratando de averiguar qué quiere un niño para el almuerzo y él simplemente pone los ojos en blanco en respuesta? Esta es una gran oportunidad para probar la coordinación de su bebé. ¿Puede hacer lo mismo con la boca abierta? ¿O con la lengua fuera? ¿Puede poner los ojos en blanco y tocarse la nariz con la lengua al mismo tiempo? Tales tareas no solo ayudarán a establecer contacto con el niño, sino que también eliminarán el drama innecesario de la situación.