Causas y síntomas de la parálisis del sueño

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

La descripción de un fenómeno como la parálisis del sueño, así como las causas de una condición inusual, están indicadas en la literatura y se conocen desde hace mucho tiempo. Hay muchos rumores y especulaciones sobre la parálisis del sueño. Anteriormente, la gente atribuía su surgimiento a las actividades de los brujos, hoy están tratando de culpar a los extraterrestres. Esta no es una enfermedad, sin embargo, ha sido estudiada y descrita por científicos, se caracteriza por síntomas claros y es bastante tratable.

Descripción del fenómeno y los motivos de su aparición

¿Qué es la parálisis del sueño? ¿Qué síntomas caracterizan este fenómeno del sistema nervioso? ¿Y por qué surge?

Se describe la manifestación de la parálisis en varias variantes, al quedarse dormido o durante el período de despertar del cuerpo. En este momento, los músculos están en un estado relajado, todo el cuerpo está "dormido" y la conciencia ya está o aún no ha sido apagada. Este momento, por regla general, no dura más de dos minutos, aunque subjetivamente, se percibe como un tiempo bastante largo.

En este momento, puede haber:

1. Percepción consciente de lo que sucede a su alrededor. Al mismo tiempo, la conciencia registra todos los sonidos y movimientos, y el cuerpo no responde a los impulsos cerebrales, de hecho, se niega a obedecer.
2. A menudo, este estado va acompañado de pánico y terror. La gente no puede encontrar una explicación para lo que está sucediendo y construir las suposiciones más inesperadas.
3. Casi siempre, la parálisis del sueño va acompañada de algún tipo de visión. La naturaleza de estas visiones depende directamente del estado psicosomático de la persona. Pueden ser de naturaleza tranquila y positiva, y representar imágenes fantásticas terribles.

A lo largo del estudio, los científicos pudieron descubrir que los síntomas de la parálisis del sueño ocurren debido a la desincronización de los procesos que despiertan la conciencia y las funciones motoras. Las razones de esto pueden ser diferentes, desde la predisposición genética hasta los prerrequisitos estresantes y las alteraciones del sueño.

Tal desequilibrio puede ocurrir si están presentes los siguientes factores:

• trastornos regulares del sueño: falta de sueño, insomnio, cambios frecuentes en el régimen de descanso;
• influencias estresantes y condiciones depresivas;
• varios tipos de adicción, que incluyen tanto a la nicotina como a los narcóticos;
• uso prolongado de fármacos potentes;
• herencia;
• aclimatación y cambio de biorritmos humanos;
• varios trastornos del sistema nervioso.

En la mayoría de los casos, la parálisis del sueño ocurre después de los diez años y puede molestar a una persona hasta los 20-25 años, y puede manifestarse durante toda la vida. Después de 25 años, los síntomas del trastorno aparecen por primera vez en muy raras ocasiones.

Aparición artificial de la parálisis del sueño

Las personas a las que les gustan las prácticas ocultas tratan de inducir tal estado en sí mismas de manera bastante consciente, tratando de sumergirse en un "trance". Se describen las condiciones para la inmersión en este estado:

1. La posición del cuerpo es "acostado sobre la espalda", la cabeza está ligeramente echada hacia atrás. Se coloca un pequeño rodillo debajo del cuello.
2. Se evoca deliberadamente una sensación de relajación completa de todos los órganos. En este punto, puede aparecer tinnitus, una sensación de sonidos inexistentes. De hecho, este es el estado de parálisis del sueño.

Variedades de parálisis del sueño

Es costumbre subdividir los tipos de parálisis del sueño en el momento de su aparición:

1. La parálisis que ocurre en la etapa de quedarse dormido generalmente se llama semiconsciente o hipnagógica. La persona aún no se ha quedado completamente dormida y los músculos han llegado a un estado de reposo. La conciencia registra claramente todo lo que sucede a su alrededor y el cuerpo no reacciona. Es una parálisis hipnagógica que se caracteriza por ataques de pánico.
2. La parálisis hipnopómpica ocurre al despertar. Se sabe que en la fase de sueño REM, la estructura muscular está relajada al máximo. Si ocurre un despertar repentino en este momento, los músculos simplemente no marcan la respuesta.
3. La parálisis intencional ocurre cuando se introduce artificialmente en un estado de trance. Esto se puede hacer por su cuenta o con la ayuda de otra persona. Es esta propiedad de la parálisis del sueño la que utilizan los hipnotizadores y los magos.

Síntomas de parálisis del sueño

A pesar de la naturaleza tan inusual de un fenómeno como la parálisis del sueño, las posibles causas de su aparición y los métodos de su tratamiento se comprenden bastante bien. La mayoría de las personas que han experimentado esta afección la describen de la misma manera. Los médicos describen los síntomas de la parálisis del sueño:

• inmovilidad muscular completa;
• la aparición de pánico;
• dificultad para respirar, sensación de presión sobre el diafragma;
• pulso rápido, frecuencia cardíaca acelerada;
• pérdida de orientación en el espacio;
• la ilusión de estar en un lugar diferente y en un momento diferente;
• ilusiones auditivas, a veces una sensación de hablar o una respiración extraña;
• fijando el movimiento de las sombras, resplandor de la luz.

Se ha observado que la parálisis del sueño ocurre con mayor frecuencia en personas que duermen boca arriba. El estado de parálisis se puede captar desde un lado, determinando la respiración pesada y la tensión de la estructura muscular de la cara en una persona cercana.

Si aparecen tales síntomas, no se requiere tratamiento, simplemente puede realizar un examen para establecer un diagnóstico preciso.

Averiguando la razón

Dado que el fenómeno de la parálisis del sueño está bien estudiado y las causas de su aparición no son de naturaleza patológica, el diagnóstico no requiere ningún estudio clínico.

En este caso, es importante comprender los factores que afectan la aparición de parálisis. Estos factores pueden ser tanto explícitos como latentes. La tarea del neuropsiquiatra es identificarlos. A menudo, una de las recomendaciones del médico será una propuesta para llevar un diario de los eventos que ocurren con una persona.

En los casos en que la parálisis del sueño se acompañe de diversos trastornos del sueño, es posible consultar a un somnólogo. Las revisiones del tratamiento de dicha parálisis indican que es posible superar los síntomas en el menor tiempo posible.

Tratamiento de la parálisis del sueño

La gran mayoría de neurólogos está de acuerdo en que los síntomas y las causas que caracterizan la aparición de la parálisis del sueño ciertamente no la elevan a una serie de enfermedades.

Los expertos creen que basta con eliminar los factores que provocan la parálisis del sueño, y el fenómeno dejará de molestar.

Para superar los síntomas de la parálisis del sueño, se aconseja al paciente:

• establecer una rutina diaria clara, observando los períodos de sueño, descanso y trabajo, definiendo claramente las horas de inicio y finalización del período;
• optimice el proceso de despertar con un reloj de alarma, un sonido agudo evitará que el paciente caiga en un estado de parálisis;
• eliminar los requisitos previos y las consecuencias de la inactividad física: deportes activos, caminatas al aire libre, procedimientos de agua;
• posponer el trabajo mental unas horas antes, dejando un lugar para el descanso pasivo del cerebro antes de acostarse;
• evitar situaciones estresantes, cambios de humor;
• antes de acostarse, es aconsejable tomar un baño relajante, beber té de hierbas;
• Asegurar una buena ventilación del dormitorio, es recomendable dar un pequeño paseo al aire libre.

En casos raros, cuando la aparición de la parálisis del sueño se asocia con una enfermedad grave y sus causas son más probablemente una consecuencia de la patología del cuerpo que un fenómeno independiente, el médico puede recetar medicamentos.

Tratamiento alternativo para la parálisis del sueño

Los métodos alternativos utilizados cuando ocurre un fenómeno como la parálisis del sueño, determinan perfectamente las causas y, en consecuencia, el tratamiento en el hogar.

Los profesionales de la medicina alternativa recomiendan tés y tinturas calmantes:

• una variedad de tés elaborados a base de hierbas medicinales: colección de menta, melisa, orégano y caléndula;
• Se obtienen excelentes resultados utilizando tinturas de hierba de San Juan o angélica.

El método de preparación de la tintura es bastante simple. Para hacer esto, basta con verter 50 g de hierba con agua hirviendo e insistir durante dos horas. Tome una tintura de este tipo varias veces al día durante un cuarto de vaso.

En resumen, repetimos, la parálisis del sueño es un fenómeno bastante inusual, pero las razones de su aparición no permiten que se considere una enfermedad. Esta es una condición especial del sistema nervioso que se puede superar fácilmente siguiendo las recomendaciones de un especialista.