Parece que me encanta: cómo entender que la relación se ha agotado

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Es amable, inteligente, lindo, han estado juntos durante mucho tiempo. Él sabe qué flores te gustan y tú recuerdas cuántos terrones de azúcar poner en su café. Las personas que te rodean piensan que eres la pareja perfecta. Pero sientes que algo se ha ido de la relación. Evitando su toque, esquivas el abrazo. Sus bromas no te parecen divertidas. Y mentalmente empiezas a convencerte a ti mismo: “Es amable. El es bueno. El me ama. Todo está bien”, pero cada día la relación se vuelve más fría y usted se vuelve más infeliz.

Anna, 23 años:

- Hemos estado saliendo durante 2 años, uno y medio de ellos han estado viviendo juntos. Pero algo ha cambiado. Yo mismo no puedo entender: parece que amo, pero no parece que lo haga. Intelectualmente lo entiendo todo a la perfección: me quiere mucho, me cuida, cumple todos mis caprichos. Pero llevo tres días cargando mis cosas en el maletero de mi coche. Quiero irme. Y no puedo. ¿Y si desaparece? Después de todo, todo estaba tan bien.

¿Cómo entender si la relación realmente se ha agotado y es hora de irse o es solo una crisis de uno, tres y otros años de matrimonio? Con estas preguntas, me dirigí a la psicóloga familiar Ekaterina Vladimirova. Y esto es lo que ella respondió:

- En Occidente hay un hábito tan bueno - para un psicólogo de familia si algo se rompe en una relación. El psicólogo no da consejos, no decide nada por ti, pero crea un entorno en el que tú mismo tomas la decisión correcta por ti mismo. Desafortunadamente, la "introspección en la cocina" y las "conversaciones masculinas" son más populares entre nosotros.

Si tiene dudas, para irse o quedarse, retroceder, avanzar o quedarse quieto, simplemente acuda a un psicólogo.

Es difícil dar recomendaciones universales, cada historia es única, cada pareja es especial. Pero, por supuesto, hay tendencias generales que son características de la mayoría de las relaciones.

En primer lugar, esto se aplica a las parejas que viven juntas. Querer casarse y estar casado no es lo mismo. Después de todo, mientras están saliendo, solo pasan horas agradables juntos: se divierten, van a fiestas, citas, se hacen regalos. Cuando empiezas a vivir juntos, aparecen las dificultades del día a día, el presupuesto total y el tiempo total, que tanto faltaban en una relación antes y tanto ahora.

Cuando llega una crisis en una relación, esto puede significar que simplemente no estaba listo para el hecho de que su pareja arroja los cadáveres de los calcetines por el apartamento, fuma en la cama y regala flores solo en las vacaciones; después de todo, cuando se conocieron, todo era diferente.

Y luego las opciones son posibles. O te das la vuelta y te vas, o empiezas a entender, hablar, explicar que el lugar para los calcetines es el cesto de la ropa sucia, y si lloras, entonces quieres que él se acerque y te abrace ahora. Aprenden a estar juntos y apreciarse mutuamente.

Olga, 28 años:

- Me sentí terriblemente aburrido y apretado en nuestra relación - antes de llevar un estilo de vida activo, hablaba mucho con amigos, era un habitual en los clubes nocturnos. Y ahora somos como dos viejos: pasamos las tardes en casa frente al televisor. Me parece que tenemos todo detrás de nosotros, tanto el amor como el romance, todo lo que queda es el afecto el uno por el otro, el hábito de estar juntos. Probablemente, así debería ser después de cinco años de un matrimonio exitoso. Las amigas dicen que tuve suerte con mi esposo, y las miro y envidio su libertad y aventura. Creo que la relación ha seguido su curso.

Ekaterina Vladimirova:

- Sucede que las personas viven juntas durante 5 años, y luego desaparece la "química", desaparece la sensación de novedad, y simplemente se aburren. De hecho, a veces, con la extinción de la pasión inicial, queda claro que sois completamente extraños, cada uno de los cuales tiene que seguir su propio camino. Pero después de todo, a menudo detrás de una capa de resentimiento y un muro de indiferencia, una pareja puede tener muchos sentimientos cálidos y sinceros, pero solo puede llegar a ellos hablando de todos los problemas. Y aquí, por supuesto, está el camino directo a un especialista en problemas familiares.

Inna, 22 años:

- Durante tres años lo tuvimos de todo: pasión africana y escándalos italianos. Y ahora, compostura y calma japonesas. No quiero eso, soy una persona de emociones y una vida matrimonial tranquila no es para mí.

Pero no puedo decirle directamente que me he enamorado, no puedo herir a la persona que se ha vuelto tan querida para mí. Comportarse desagradable con la esperanza de que él me deje primero.

Ekaterina Vladimirova:

- Si decide irse, es mejor irse inmediatamente. No es necesario cortar la cola pieza por pieza, solo dolerá más. Hágalo de inmediato y su pareja se lo agradecerá. No lo tortures obligándolo a dejarte primero. Imagínese haciéndole esto. Nunca dejes a nadie por SMS o por teléfono, duele mucho. Encuentre la fuerza para hablar en persona, explíquele por qué se va, esto lo ayudará a entablar relaciones con los demás en el futuro. Apóyelo, lo necesita ahora.

En caso de duda, hable con él con franqueza, explíquele cómo se siente, dígale con sinceridad que está confundido, que no sabe qué hacer a continuación. Dale la oportunidad de hablar. Quizás diga algo que influya en tu decisión. En cualquier caso, sois dos en esta relación y la decisión debe tomarse juntos.

5 consejos para reanimar una relación

• Pasen más tiempo juntos: tengan relaciones sexuales, viajen, compartan secretos y experiencias, pensamientos y opiniones, no solo sobre la cena o la reparación del automóvil.
• Haga lo que nunca ha hecho antes: vayan juntos a una clase de alfarería o un muro de escalada, vayan de excursión o vayan juntos a un partido de fútbol. Un pasatiempo compartido y experiencias cambiantes te ayudarán a mirar a tu pareja desde una perspectiva diferente.
• Piensa en palabras y fichas comunes que sean incomprensibles para los demás, crea tu propia leyenda, haz una película sobre tu amor: los recuerdos de cómo empezó todo despertarán tus sentimientos.
• Crea unas vacaciones para ti desde cero: marca las fechas del primer beso, la primera cita, el cumpleaños del gato.
• No se aferre a nimiedades, no oculte agravios serios, hable sobre sus sentimientos; todos los problemas deben expresarse. Esto es genial para refrescar la relación.

En cualquier caso, las crisis son inevitables y cuanto antes te des cuenta de ello, más fácil te resultará superarlas. Se puede salvar casi cualquier relación, se puede pegar una taza rota y se puede entrar en el mismo río dos veces. Con una condición: si ambos lo quieren.