Edad, belleza: cómo ser cada año más atractivo

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

La menopausia es una prueba difícil para cualquier mujer. La menopausia se acompaña de muchos fenómenos desagradables: fatiga crónica, cambios de humor, insomnio. Pero a menudo no son los problemas de bienestar los que más preocupan, sino los cambios de apariencia relacionados con la edad.

La menopausia tiene un efecto marcado sobre el estado de la piel y el cabello. La figura también sufre. Si en la adolescencia mantener la belleza no requirió mucho esfuerzo, después de los 40, mantener el atractivo se asemeja al ejercicio en una cinta de correr, para permanecer en su lugar, debe correr con todas sus fuerzas.

¿Qué esta pasando?

Todos estos problemas son el resultado del hecho de que los ovarios dejan de producir estrógeno gradualmente, lo que afecta a una variedad de tejidos y sistemas. Al no recibir estrógenos, comienzan a atrofiarse. La menopausia es algo similar a la pubertad "viceversa". En la adolescencia, el cuerpo femenino se prepara para el papel de madre, y durante la menopausia, gradualmente renuncia a estos poderes y entra en un período de descanso. Estos cambios van acompañados de desequilibrios hormonales, que tienen un efecto perjudicial sobre la apariencia. Sin embargo, basta con cambiar hábitos y estilo de vida para entrar en un nuevo período sin pérdidas significativas.

Cuero

Con la edad, la producción de colágeno, la proteína que es el "esqueleto" de la piel, se ralentiza. En 5 años de menopausia, perdemos alrededor de un tercio de colágeno. De ahí las arrugas y la disminución del tono. Para que la piel permanezca suave incluso después de 45 años, deberá seguir algunas reglas. Lo más importante es la protección solar. La luz ultravioleta acelera el envejecimiento de la piel, por lo que una crema de día para el rostro debe estar protegida contra los rayos UV. Para compensar la falta de líquido, deberá beber mucha agua, hasta 2 litros por día. Y finalmente, es necesario dejar de fumar: es dañino para los vasos sanguíneos pequeños y, después de todo, durante la menopausia, su número en la piel ya se ha reducido.

Cabello

Muchas mujeres después de los 45 años comienzan a notar que su cabello se está debilitando. La razón es la ralentización de los procesos metabólicos. ¿Cómo prevenir o detener la caída del cabello? Quite los rizadores y las planchas del camino, ya que secan el cabello. La permanente daña incluso el cabello fuerte y resistente, por lo que también debe abandonarse. Para fortalecer su cabello, aplique mascarillas que contengan aceites naturales 2-3 veces por semana.

El peso

Las mujeres han estado luchando contra el sobrepeso toda su vida, pero después de los 45 este problema se vuelve especialmente urgente. A partir de los treinta años, la tasa metabólica disminuye un 10% cada 5 años. Además, durante la menopausia, la sensación de letargo y fatiga constantes no contribuye a las largas caminatas y las clases de fitness. Resulta un círculo vicioso: con la edad, aumenta la necesidad de actividad física y el deseo de practicar deportes se desvanece. Solo hay una salida: dominarse a sí mismo. Los estudios muestran que las mujeres que hacen tiempo para ir al gimnasio soportan la menopausia un 60% más fácilmente que sus novias perezosas.

Los médicos no recomiendan involucrarse en dietas rígidas; esto es demasiado estrés para el cuerpo que atraviesa la menopausia. Pero es necesario reconsiderar su dieta. Cambie el pan blanco por cereal, los dulces por fruta y el pollo frito por pescado al horno.

Volver el tiempo atrás

La menopausia no es una enfermedad, pero sus manifestaciones son tan desagradables que muchas mujeres piensan en la terapia de reemplazo hormonal. Tomar pequeñas dosis de estrógeno todos los días ayudará a retrasar los cambios relacionados con la edad. Pero este método tiene muchas contraindicaciones y posibles efectos secundarios: infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, algunos cánceres, enfermedades del hígado y de la vesícula biliar, mastopatía, tromboflebitis y otras enfermedades. En ningún caso debe recetarse hormonas de forma independiente; las consecuencias pueden ser impredecibles e incluso trágicas.

La homeopatía puede ser una alternativa a la terapia hormonal. Entre los remedios homeopáticos, uno de los más famosos es la droga " Remens", Que activa la síntesis de sus propias hormonas.

Este producto contiene 5 ingredientes naturales que afrontan eficazmente todos los síntomas de la menopausia, activando los ovarios. " RemensTambién normaliza la tensión arterial y el sueño, alivia los "sofocos", la irritabilidad, los dolores de cabeza.

El medicamento está disponible en gotas y tabletas. La primera opción es más económica, pero las tabletas son mucho más convenientes de llevar con usted, y esto es importante, porque este medicamento debe tomarse en un curso de acuerdo con un cierto esquema, para que el cuerpo comience a reconstruirse gradualmente y comience a producir estrógeno. Este no es un proceso rápido; el curso durará aproximadamente de 3 a 6 meses. Pero por otro lado, el resultado será impresionante.

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Muchos de los síntomas de la menopausia pueden desaparecer en las primeras semanas de toma, y después de unos meses sentirá una mejoría en su estado general y notará cambios positivos en su apariencia.

Drops "Remens", número de registro: P N013117 / 01.

Tabletas Remens, número de registro: LS-000469.