Tabla de contenido:
- Aire fresco
- El poder de las plantas
- Aromaterapia
- Doctor pianista
- Cocina verde
- El agua es la base de la salud
- Baño sorpresa
- Área de dormir
- Canción de cuna de olores
Video: 9 consejos probados para un hogar más saludable
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
Todos comprenden el deseo de mantenerse saludable día tras día: muchos dedican tiempo al ejercicio y tratan de comer bien. Pero pocas personas piensan en el impacto sobre la salud del medio ambiente. Una empresa de construcción estadounidense ha desarrollado los primeros apartamentos del mundo que contienen más de 75 innovaciones que tienen un efecto positivo en la salud de los residentes. El proyecto, que hasta ahora solo existe en Nueva York, tenía como objetivo mejorar la calidad del aire, el agua, la luz, la nutrición y el sueño de las personas. Algunos cambios son obvios para todos, algunos en los que nunca pensamos, pero todos tienen un efecto positivo en la salud.
Sin embargo, no es en absoluto necesario comprar un apartamento "saludable" en Nueva York, muchas mejoras son bastante accesibles para todos y se pueden organizar fácilmente en su propia casa.
Aire fresco
En el apartamento milagroso, el aire se purifica con un cuarzo especial que mata las bacterias dañinas y luego se filtra de posibles alérgenos. Si no puede pagar un sistema de este tipo, compre un purificador de aire simple que lo ayude a deshacerse de los alérgenos y disfrutar del aire limpio.
El poder de las plantas
Las flores producen la llamada "filtración vegetal" del aire.
Las grandes plantas en macetas esparcidas por todo el apartamento son más que simples decoraciones. Las flores producen la llamada "filtración vegetal" del aire. Incluso una pequeña cantidad de plantas mejorará el aire de su hogar. Las flores como la hiedra común, la hiedra cerosa y los espárragos pueden ayudar a purificar el aire de los COV.
Aromaterapia
En un apartamento de Nueva York, se proporciona un difusor de aceite esencial especial. Pero no es en absoluto necesario combinar la aromaterapia con altas tecnologías, porque las buenas y antiguas lámparas de aroma no son peores. Solo necesitas encontrar el aceite esencial adecuado y podrás disfrutar de aromas exquisitos.
Doctor pianista
Incluso un piano ordinario en un apartamento "saludable" tiene un propósito específico: la terapia de sonido. Bueno, la música clásica que toca el centro de música no es peor para la relajación.
Cocina verde
Los alféizares de las ventanas de las cocinas en los apartamentos de Nueva York están diseñados para que los residentes puedan colocar macetas de flores y hierbas en ellos. Nadie nos molesta para poner nuestro propio jardín en el alféizar de la ventana, lo principal aquí es el deseo. Y para establecer hábitos alimenticios saludables, coloque un exprimidor en la mesa de la cocina y disfrute de jugos frescos todas las mañanas sin complicaciones.
El agua es la base de la salud
Los filtros de carbón de alta tecnología permiten a los residentes de un apartamento "saludable" usar solo agua limpia. Pero incluso en este asunto, puede prescindir de sistemas complejos y obtener un filtro económico común, la calidad del agua mejorará notablemente a partir de esto.
Baño sorpresa
Atenúe las luces del baño para ayudarlo a relajarse.
El baño de un apartamento "saludable" está equipado con la última tecnología: ducha de vapor, bañera de hidromasaje y sauna. Está claro que no todos pueden permitirse todo esto, pero las velas aromáticas simples también ayudarán a una relajación de calidad. Atenuar las luces de su baño (e idealmente azules) lo ayudará a relajarse.
Área de dormir
Las paredes que absorben el sonido y las ventanas selladas son excelentes, al igual que las persianas para proteger el sol y las luces, pero hacer que su dormitorio sea el lugar perfecto para relajarse puede ser más fácil. Un generador de ruido blanco le ayudará con esto, suprimiendo otros sonidos. Y las persianas densas siempre se pueden comprar con descuento sin gastar mucho dinero.
Canción de cuna de olores
El dormitorio de un apartamento "saludable" está equipado con un jardín especial con lavanda y jazmín, cuyos olores tienen un efecto beneficioso sobre el sueño. Si no quiere meterse con las plantas, simplemente rocíe las superficies del dormitorio con un aceite esencial adecuado para crear exactamente el mismo efecto.
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