Limpiar el cuerpo con limones

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-18 00:12

La limpieza del cuerpo ayuda a mejorar el bienestar, perder peso y mejorar el estado de la piel y el cabello. Por supuesto, la desintoxicación se realiza mejor con remedios naturales. El jugo de limón se considera uno de los más efectivos.

Los beneficios del limón

En los viejos tiempos, el jugo de limón se usaba para tratar el escorbuto. Hoy en día se aconseja su uso para el exceso de trabajo, los resfriados, para la prevención de diversas enfermedades, y también es muy utilizado en la cocina.

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Las sustancias útiles se encuentran no solo en la pulpa de la fruta, sino también en la cáscara. La rutina contenida en la cáscara de limón, en combinación con la vitamina C, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que es útil al menos a veces comer limones con cáscara.

Aunque tiene un sabor muy ácido, el limón es uno de los alimentos más alcalinos y neutraliza el exceso de ácido en el cuerpo.

Los limones tienen propiedades antimicrobianas y antisépticas, ayudan con la aterosclerosis, infecciones virales, cálculos renales, inflamación del sistema genitourinario, etc. Como remedio externo, se utilizan para aclarar la piel, eliminar las pecas y también como agente antifúngico.

El aceite esencial obtenido del fruto del limón tiene propiedades antimicrobianas, ayuda con los dolores de cabeza, eleva el tono general y mejora el estado de ánimo.

¿Cómo actúa el jugo de limón?

Muchos problemas de salud que los naturópatas asocian con la acidificación del cuerpo. El jugo de limón, que posee fuertes propiedades alcalinizantes, disuelve el ácido úrico cristalizado, que es una de las causas del reumatismo, la gota y la urolitiasis. Además, ayuda a disolver la bilis y eliminarla del cuerpo. La vitamina C, contenida en el jugo de limón, aumenta la absorción de calcio, evitando que se asiente en las paredes de los vasos sanguíneos.

El exceso de vitamina C se excreta fácilmente del cuerpo, al tiempo que proporciona un efecto limpiador y antiinflamatorio en los riñones y la vejiga.

Curso de limpieza con limones

Los limones se han utilizado con fines sanitarios durante mucho tiempo. Se considera que el nutricionista alemán Johann Schroth (1800-1856) es el desarrollador del curso de limpieza con limón. El programa consiste en utilizar el jugo de una gran cantidad de limones durante varias semanas.

Al mismo tiempo, no es necesario cambiar la dieta, sin embargo, durante el tratamiento, es recomendable abandonar los alimentos que acidifican el organismo. Estos son, en primer lugar, carne y huevos, luego productos lácteos, legumbres, cereales. Tampoco se recomienda consumir té y café. Si no está listo para renunciar a todos estos alimentos, limite su uso e incluya en la dieta frutas frescas, verduras crudas y tratadas térmicamente (hervidas, guisadas, horneadas, pero no fritas). El té regular se puede reemplazar con té de hierbas.

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El jugo de limón embotellado y el ácido cítrico no son adecuados para fines medicinales. El jugo de limón exprimido se oxida rápidamente, por lo que no tiene sentido cocinarlo para uso futuro. Para que el limón se exprima mejor, puedes remojarlo en agua caliente durante 1-2 minutos.

El jugo de limón debe consumirse solo, sin agregar agua ni edulcorantes. Es mejor hacer esto 30 minutos antes de las comidas, pero también puede hacerlo una hora después. Si es necesario, puede dividir la dosis diaria en varias tomas.

Para no dañar el esmalte de los dientes, se recomienda beber jugo de una pajita. Después de eso, puede enjuagarse la boca primero con agua y luego con una solución de refresco (1 cucharadita por vaso de agua).

La duración del curso depende del estado actual de su cuerpo. Con problemas menores, el resultado es más pronunciado y más rápido.

Nuestro compatriota, el profesor Neumyvakin I. P.ofrece los siguientes esquemas de limpieza con limones:

Opción 1 - larga

Día de recepción	Numero de limones
1er	1
2do	2
Tercero	4
Cuarto	6
Quinto	8
Sexto	10
Séptimo	12
Octavo	14
Noveno	16
Décimo	18
11º	18
12	18
13	16
14	14
15	12
16 °	10
17	8
18	6
19	4
Vigésimo	2
21	1

Total por 3 semanas - 200 limones

Opción 2 - abreviada

Día de recepción	Numero de limones
1er	5
2do	10
Tercero	15
Cuarto	20
Quinto	25
Sexto	25
Séptimo	25
Octavo	25
Noveno	20
Décimo	15
11º	10
12	6

Total por 12 días - 201 limones

La esencia de los esquemas es que comienzas a consumir jugo de limón, aumentando la cantidad de limones todos los días. Luego, habiendo alcanzado el indicador más alto, comienzas a disminuirlo.

La esencia de los esquemas es que comienzas a consumir jugo de limón, aumentando la cantidad de limones todos los días.

La cantidad de limones en su punto máximo debe ser de al menos 18-25 piezas. Si no hay mejora, puede aumentarlo o mantener el indicador máximo por más tiempo, digamos, no de 3 a 4 días, sino de una semana.

Para la mayoría de las personas, consumir esta cantidad de limones no será difícil, para otras puede ser difícil de lograr. Si el jugo de limón provoca una sensación de ardor en el estómago, puede suspender el tratamiento por un tiempo o reducir la cantidad de limones. Antes de comenzar el curso, se recomienda consultar a un médico.

Si la enfermedad es crónica, la mejora después del primer curso puede reemplazarse por la reaparición de síntomas desagradables. En este caso, debe repetir el curso de acuerdo con el esquema abreviado a continuación.

Patrón de consumo abreviado de limones

Día de la recepción	Numero de limones
1er	1
2do	2
Tercero	3
Cuarto	4
Quinto	5
Sexto	4
Séptimo	3
Octavo	2
Noveno	1

Para casos difíciles

El famoso naturópata alemán Arnold Eret da tal receta en uno de sus libros.

“Receta para un diluyente para mocos rebeldes y ácido úrico. Toma el jugo y la pulpa de cuatro limones. Frote la cáscara de un limón y mézclelo con el jugo y la pulpa. Endulza la mezcla con miel o puré de frutas al gusto. Esto lo hará menos agrio y amargo.

Según Eret, esta bebida ayuda incluso cuando otros limpiadores no tienen un efecto tangible.

Cómo recoger buenos limones

Para un curso de limpieza, debe tomar limones con una cáscara fina. Deben ser firmes al tacto, pero no demasiado rígidos. Los limones demasiado duros tienen poco jugo. Demasiado blando puede infectarse con moho que aún no es visible o estar podrido por dentro. Si el área de la cáscara cerca del tallo es transparente, entonces el limón está echado a perder.

Los limones añejos, flácidos, contienen menos nutrientes que los frescos. Lo mismo ocurre con los limones de gran tamaño.

Si ve moho en el limón, entonces es inutilizable. También es mejor no tomar las frutas que se encuentran cerca, ya que pueden enmohecerse en su hogar.