Los mitos de higiene más habituales

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Algunos mitos sobre la higiene personal son bastante inofensivos, mientras que otros pueden resultar bastante perjudiciales para la salud. Si bien la limpieza nunca está de más, a veces puede exagerar en la búsqueda de la limpieza.

Veamos cuáles de nuestras creencias se basan en ellas y cuáles no son más que ilusiones.

Los desinfectantes de manos son esenciales

para protegerse contra los gérmenes

El desinfectante para manos que contiene alcohol es realmente útil en muchas situaciones, pero si no trabaja en un hospital, no debe usarlo todo el tiempo. El agua y el jabón son suficientes para lavarse bien las manos. Los gérmenes y las bacterias se adaptan bien y se vuelven más resistentes, así que no use remedios fuertes a menos que sea necesario.

La regla de los 5 segundos

La “regla de los 5 segundos” establece que los alimentos que se levantan rápidamente no se consideran descartados y se pueden comer de manera segura, ya que la cantidad de microbios que contienen es insignificante. Sin embargo, el 99% de las bacterias ingresan a los alimentos en el momento en que entran en contacto con el piso, por lo que si es consciente de su salud, abandone esta regla. Este es uno de los conceptos erróneos más comunes y peligrosos. Los alimentos con alto contenido de azúcar o sal son más lentos para recoger bacterias, pero no vale la pena comer los que caen al suelo.

Los lavados capilares eliminan el sebo, que no es muy bueno para el cuero cabelludo.

Necesitas lavarte el cabello todos los días

El uso diario de champú es demasiado frecuente y solo puede provocar daños en el cabello. El hecho es que los productos para el lavado del cabello eliminan el sebo, que no es muy bueno para el cuero cabelludo. Si tu cabello se engrasa rápidamente, usa champú seco, no daña tanto el cabello. En general, la idea de que el cabello se ensucia si no se lava durante más de un día es uno de los mitos más comunes.

Mal aliento causado por mala higiene

De hecho, un fenómeno como el mal aliento o la halitosis puede tener muchas causas. Por supuesto, también puede ser causado por el descuido de la higiene bucal normal, pero no siempre es así. De hecho, la causa más común de este problema es la sequedad, que hace que las bacterias se multipliquen rápidamente. La enfermedad de las encías también puede causar mal olor.

Un secador de manos es más higiénico que una toalla de papel

Si en un lugar público tienes que elegir entre un secador de manos y una toalla de papel, elige la segunda opción. A pesar de la creencia popular, una toalla de papel se seca las manos más rápido, en unos 15 segundos. La mayoría de los secadores pueden secar la piel en tan solo 45 segundos. Esta es una diferencia realmente significativa, porque si tiene prisa, simplemente no se seque las manos. Y la piel húmeda es un excelente entorno para el crecimiento de bacterias. Por lo tanto, use toallas de papel.

Mantenga su cepillo de dientes alejado del inodoro

Si se enjuaga sin cerrar la tapa, las bacterias se esparcirán por toda la habitación. Sin embargo, si recuerda cubrir el inodoro antes de presionar el botón, no tiene sentido esconder su cepillo de dientes en otra habitación. Por lo tanto, olvide que debe haber al menos un metro y medio entre el inodoro y el cepillo de dientes. Los experimentos han demostrado que incluso si el cepillo de dientes se guarda en la cocina, la cantidad de bacterias será aproximadamente la misma.

De hecho, solo toma un par de segundos recoger los piojos.

Los piojos son un signo de mala higiene

De hecho, solo toma un par de segundos recoger los piojos. Incluso si toda su vida está dedicada a mantener la higiene personal, no lo protegerá de los parásitos de ninguna manera. Así que olvídate de este mito inútil.

Necesitas proteger a los niños de la suciedad

Existe la opinión de que los niños deben protegerse de los gérmenes y bacterias con el mayor cuidado posible. Sin embargo, puede provocar el desarrollo de eccema o asma. Por supuesto, vivir en el barro tampoco vale la pena, pero no convierta la pureza en un culto, porque un ambiente estéril no permite la formación de una inmunidad estable.