¿Qué dicen nuestros malos hábitos sobre nosotros?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Desde la escuela, ¿ha mordisqueado gorras y cada vez que se disculpa con un colega, ha "afilado" su próximo bolígrafo? ¿O tal vez simplemente no puede hacer frente a la necesidad de restaurar el orden en todas partes, y alinea mecánicamente los frascos de cosméticos en filas iguales en el tocador de su amiga, y luego encuentra su mirada indignada? Diga lo que quiera, pero un hábito es realmente una segunda naturaleza y puede ser muy difícil deshacerse de otro "yo" que interfiere con una vida normal. Sin embargo, antes de deshacerse de algo, debe comprender las razones de su aparición, dice la psicóloga Oksana Alberti.

Repetimos la misma acción todos los días, a veces sin darnos cuenta. A menudo nos encontramos con la desaprobación de los demás, nos peleamos con los seres queridos, si los hábitos son muy malos, por ejemplo, el tabaquismo o la pasión por las bebidas alcohólicas. Pero esto es lo sorprendente: no importa cómo tratemos de deshacernos de ellos, los hábitos no van a ninguna parte. Además de las relaciones estropeadas con familiares y amigos, también recibimos un malestar interno que nos impide vivir. “La mayoría de los hábitos son señales de nuestro subconsciente. Si sabe cómo leerlos, puede comprender acerca de una persona incluso lo que no comprende sobre sí misma. También puede comprender que él se conoce a sí mismo, cómo vivió y vive, cómo se construyó a sí mismo. Esto requiere ganas, atención y un poco de conocimiento”, dice la psicóloga. Por eso nos embarcamos en una tarea muy interesante, pero difícil: averiguar qué dicen de nosotros estos o aquellos malos hábitos.

El hábito de morderse las uñas

No hace falta decir que una persona con las uñas roídas se ve repulsiva. Para muchos hombres, los dedos femeninos prolijos son un fetiche y, por lo tanto, no debe contar con una mayor atención a su persona si en lugar de uñas solo tiene algo que les recuerda vagamente. “El hábito de morderse las uñas habla de tensión interna, de ansiedad inconsciente. Como regla general, se asocia con baja autoestima, falta de amor propio. Además, al mordernos las manos y ponerlas feas, inconscientemente nos castigamos por no ser dignos de amor”, comenta la experta.

El hábito de roer el capuchón de la pluma

En primer lugar, cada vez que te lleves el bolígrafo a la boca recuerda que puede estar sucio, y luego tendrás problemas no solo a nivel psicológico, sino también a nivel fisiológico. Y en segundo lugar, es probable que este hábito afecte negativamente su reputación en el trabajo. Oksana Alberti está segura de que los demás perciben a una persona que muerde un bolígrafo como un tipo desequilibrado: “Este hábito habla de la ansiedad y tensión internas de su dueño. Y una cosa más: como saben, cualquier objeto alargado alargado en nuestro inconsciente es un símbolo fálico. El hábito de chupar o roer constantemente algo como esto es una forma inconsciente de obtener placer por la boca (oral). Esto puede indicar un alto grado de concentración subconsciente en los placeres eróticos.

Es probable que el hábito de ensuciar la tapa del bolígrafo afecte negativamente su reputación en el trabajo.

Adicción al tabaquismo y al alcohol

Según el psicólogo, el papel de la dependencia fisiológica en este caso es muy exagerado, y hablar de fisiología es solo una forma de justificar nuestra propia falta de voluntad para dejar las adicciones: “Fumar y el alcohol nos dan un placer adicional, nos dan una sensación de afluencia de energía, sacude nuestros sentimientos. También desempeñan el papel de algunos "analgésicos" psicológicos. Las personas que se dedican a una actividad intelectual activa a menudo fuman; lo necesitan para ralentizar la conciencia que trabaja activamente ".

Hábito de comer en exceso

Desafortunadamente, algunas personas no pueden detenerse a tiempo no solo con el alcohol, sino también con la comida. Comen hasta que el botón de sus jeans sale disparado con un estruendo y hasta que se sienten mal. Como resultado, exceso de peso, insatisfacción con uno mismo y un deseo incontrolable de apoderarse del dolor que ella misma ha creado. “La raíz de la mayoría de nuestros malos hábitos es el deseo de placer adicional. La comida es un placer intenso. Además, en nuestro subconsciente, la comida y el sexo son muy similares en sensaciones. Cuando nos falta amor, tratamos de compensarlo con el sexo. Cuando no hay suficiente amor y sexo, lo compensamos con comida”, explica Oksana Alberti.

Amor fanático por el orden

Estas personas se llaman mariquitas: ponen las cosas en orden en todas partes, e incluso donde no se les pide que lo hagan. A veces, esto es realmente molesto para los demás, ya que este comportamiento toma la forma de manía y no un deseo saludable de limpieza. “Este hábito habla del anhelo de una persona por el ideal y puede evitar que te sientas cómodo si alguien rompe tu orden ideal. Cuanto más quieras conservar algo perfecto, más a menudo será violado, porque lo perfecto no existe en el mundo. Y cuanto más fuerte sea tu deseo, más trauma será para ti violar este ideal. Por ejemplo, te pelearás constantemente con quienes mueven las cosas en tu escritorio y te volverás simplemente insoportable para tus colegas”, comenta el experto.

El hábito de volver a preguntar

Seguro que en ocasiones le pides a tu interlocutor el final de la frase, aunque la escuchaste perfectamente. Muchos están interesados en saber por qué sucede esto. Oksana Alberti responde: “Lo más probable es que me refiera a la ecolalia, la repetición incontrolable de la última frase escuchada. Este fenómeno en adultos puede ser un síntoma del desarrollo de esquizofrenia u otras enfermedades mentales. En este caso, es mejor consultar a un especialista.

El hábito de escoger algo

Si está obsesionado por una herida que se está curando, esmalte de uñas, un grano que ha aparecido y ciertamente desea eliminarlos, lo más probable es que deba trabajar para lograr la armonía interior. “Este hábito es similar a morderse las uñas, habla de ansiedad, insatisfacción. También sobre el idealismo subconsciente: quiero que todo sea de alguna manera perfecto, pero lo más importante, no como es ahora. Por ejemplo, tocas el esmalte de uñas sin secar; este es un deseo subconsciente de que se seque lo más rápido y rápido posible para hacerte perfectamente bella. Lo mismo ocurre con la llaga, habla de un constante subidón interior”, explica la psicóloga.

Según las observaciones de Oksana Alberti, los hombres tienen más probabilidades de hacer crujir los nudillos que las mujeres.

El hábito de crujir los dedos

Según las observaciones de Oksana Alberti, los hombres tienen más probabilidades de hacer crujir los nudillos que las mujeres. “Este hábito habla de dudas internas en uno mismo”, agrega el psicólogo.

El hábito de morderse las mejillas y los labios

Aquellos que se muerden constantemente las mejillas desde el interior y los labios están familiarizados con el problema de la aparición de llagas desagradables en la boca, pero esta no es la única dificultad, dice el psicólogo. “La boca es un lugar a través del cual recibimos muchos placeres sensuales, no solo de la comida deliciosa, sino también de la erótica. La autolesión inconsciente en el área de la boca es un castigo para uno mismo por una excesiva orientación interior hacia estos placeres.

El hábito de arrancar etiquetas

Anteriormente, los que constantemente arrancaban etiquetas de todas partes (desde paquetes de champú, tarros de crema y encurtidos varios), decían que les faltaba sexo, pero Oksana Alberti tiene una opinión diferente al respecto: “Y nuevamente estamos hablando de idealismo y perfeccionismo … En nuestro subconsciente, una superficie lisa y limpia se ve más perfecta.