Dieta para la diarrea en un adulto, menú y dieta

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

La diarrea es un trastorno funcional de los intestinos, que se acompaña del movimiento de masas de alimentos y aumento de la peristalsis. Muchos pacientes rechazan la medicación en favor de la medicina tradicional. En este caso, la dieta para la diarrea en adultos es uno de los mejores y más efectivos métodos que ayudan a hacer frente a la diarrea en casa.

Cómo tratar la diarrea

La diarrea es una enfermedad que no siempre se puede curar en casa. En la mayoría de los casos, es simplemente imposible deshacerse de la patología sin ayuda especializada. Para no equivocarse en el método de tratamiento, debe prestar atención a los síntomas, que incluyen:

• náuseas y vómitos frecuentes;
• violación de la conciencia;
• la aparición de moco, sangre o pus;
• dolor de cabeza;
• malestar agudo;
• calor.

Si tiene estos signos, debe consultar a un médico de inmediato. En otros casos, puede deshacerse de la diarrea usted mismo en casa. Como regla general, el trastorno desaparece después de 1-2 días.

Posibles consecuencias de la diarrea

Si comienza la enfermedad, pueden aparecer complicaciones:

1. Deshidración. Durante la diarrea, debido a la inflamación de la membrana mucosa, el líquido entrante se pierde en mayor o menor medida. Si el problema no se resuelve de manera oportuna, la deshidratación aumentará incluso si se bebe mucho. El resultado será debilidad, apatía y fatiga extrema.
2. Desnutrición aguda. Rara vez visto en adultos. En este punto, los nutrientes no se absorben ni se excretan del cuerpo. Como resultado, se crea un déficit de energía, lo que conduce a una disminución de las funciones protectoras del cuerpo.
3. Pérdida de minerales. Se excretan junto con el líquido.
4. Interrupción de la función intestinal.

Principios de la dieta

Como cualquier otra dieta terapéutica, este método tiene sus propias reglas y principios. Para deshacerse de la diarrea, necesita:

1. Come en porciones pequeñas. Necesita tomar 4 comidas al día para reducir la carga funcional en los intestinos inflamados.
2. Rechace los alimentos ahumados, fritos y salados.
3. Incluya platos hervidos o al vapor en la dieta. Es mejor hacer puré con la comida.

La dieta para la diarrea implica el uso de platos neutros sin especias, para no irritar la membrana mucosa del intestino delgado. El primer día después del inicio de la patología, se recomienda rechazar los alimentos sólidos. Debe volver al menú habitual gradualmente.

Lista de productos permitidos y prohibidos

Para la diarrea, los expertos recomiendan incluir alimentos fijadores en el menú:

• huevos;
• cereales;
• pasta;
• yogur;
• carne de ave;
• frutas
• galletas saladas
• bayas;
• verduras;
• pez;
• Pan de centeno.

Merece la pena prestar especial atención a los cereales, la carne y el pescado. Deben hervirse bien para que se ablanden. Si hablamos de bebidas, los médicos recomiendan encarecidamente incluir compota de frutos secos, gelatina e infusión de manzanilla en la dieta. Además, un adulto puede beber té negro fuerte.

Una lista de alimentos que nunca deben consumirse durante el tratamiento:

• comida enlatada;
• carnes y pescados grasos;
• productos lácteos;
• frijoles;
• nueces;
• champiñones;
• dulces
• pan gris y negro;
• Comida rápida;
• panadería;
• salchichas
• verduras crudas;
• salsas
• bebidas carbonatadas;
• kvass;
• jugos

Estos alimentos aumentan la motilidad intestinal e irritan las mucosas. Como resultado, se crea una gran carga en el sistema digestivo. También se recomienda dejar las bebidas alcohólicas por un tiempo. Si esto no se hace, el proceso de curación puede retrasarse mucho.

Se recomienda seguir la dieta para la diarrea en un adulto solo con fines de tratamiento. Por lo tanto, no cuente con la pérdida de peso.

Menú de la semana

Para que la dieta ayude a deshacerse del problema, es necesario elaborar correctamente el menú. La tarea principal de una persona es facilitar el trabajo de los intestinos tanto como sea posible. Un menú de muestra para la diarrea en adultos, a continuación.

Día 1:

1. Desayuno: avena, decocción de manzanilla.
2. Almuerzo: caldo de pollo con una rebanada de pan de centeno.
3. Merienda: batido verde.
4. Cena: pasteles de pescado con puré de patatas.

Dia 2:

1. Desayuno: yogur con frutos rojos.
2. Almuerzo: guiso de verduras y filete de pollo hervido.
3. Merienda de la tarde: naranja.
4. Cena: pasta con pescado al vapor.

Día 3:

• Desayuno: huevos duros.
• Almuerzo: chuletas de pavo y remolacha al horno.
• Merienda: ensalada de frutas.
• Cena: caldo de pollo.

Día 4:

1. Desayuno: tortitas de manzana, té verde.
2. Almuerzo: sopa de pollo con verduras.
3. Merienda: panes crujientes con compota.
4. Cena: arroz y verduras guisadas.

Dia 5:

1. Desayuno: albóndigas perezosas con frutos rojos.
2. Almuerzo: pechuga de pollo hervida con verduras.
3. Merienda: batido verde.
4. Cena: pescado guisado con patatas hervidas.

Día 6:

1. Desayuno: huevos duros y pepinos frescos.
2. Almuerzo: pavo al vapor.
3. Merienda de la tarde: naranja.
4. Cena: sopa cremosa de patatas con picatostes.

Día 7:

1. Desayuno: avena con frutos rojos.
2. Almuerzo: trigo sarraceno con chuletas de pollo.
3. Merienda: manzana verde.
4. Cena: guiso de verduras.

La diarrea suele curarse en 1 o 2 días. Por lo tanto, muchos pacientes se adhieren a la nutrición terapéutica durante varios días. Pero para aprovechar al máximo su dieta, es mejor ceñirse a ella durante una semana. Este período es suficiente para eliminar completamente las toxinas de los intestinos y limpiar el cuerpo.

Consejos útiles

Los expertos dan varias recomendaciones que deben seguirse durante el tratamiento. Entonces, para mejorar su bienestar, debe:

1. Enjuague el estómago con una solución de permanganato de potasio. Esto se hace mejor en los primeros días después del inicio del trastorno.
2. Bebe más agua. Beba un poco de líquido cada 15-20 minutos. El volumen de agua no debe superar los 20 ml.
3. Rechace los medicamentos que afectan negativamente la motilidad intestinal. Dichos medicamentos dificultan la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo. Como resultado, la diarrea no desaparece durante mucho tiempo.
4. Toma sorbentes intestinales. Estamos hablando de medicamentos que eliminan toxinas.
5. Bebe té fuerte. Para que sea eficaz para la diarrea, debe preparar adecuadamente una bebida caliente. El primero es la calidad del té. En ningún caso el producto debe contener colorantes, aromatizantes u otros aditivos. Lo mejor es utilizar té en las hojas. Debe prepararse bastante fuerte y luego beberse de inmediato.

Vale la pena recordar que la diarrea es una reacción protectora del cuerpo, cuyo objetivo es liberar los intestinos de bacterias y toxinas. Por lo tanto, al paciente le conviene seguir las recomendaciones para limpiar rápidamente el cuerpo.

Resultados

La dieta para la diarrea en adultos es una dieta especial que consiste en evitar los alimentos salados, picantes, ahumados y sólidos. No hay forma de deshacerse por completo de los problemas intestinales con este método solo. El menú médico y la dieta están diseñados exclusivamente para limpiar los intestinos de toxinas y bacterias.