SARS en el trabajo y en el hogar: siga las reglas de cortesía y tratamiento

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-18 00:12

Una persona moderna no tiene que pensar en la colocación de signos de puntuación en la frase "no se le puede perdonar", su principal problema es poner correctamente una coma en las palabras "estar enfermo, no puede trabajar"

Por supuesto, es mejor estar enfermo en casa debajo de una manta, pero ¿cuántos pueden permitirse ese lujo? El ritmo de nuestra vida nos hace correr por los negocios, olvidándonos de la fiebre alta, el dolor de garganta, la tos y el malestar general. Y en vano, porque la salud vale más que todo el dinero que se puede ganar. ¿Cómo puedes hacer que tu enfermedad, disculpe la tautología, sea tan indoloro como sea posible?

¡Prevenido vale por dos

Lo primero que debes recordar: Siempre es mejor prevenir la enfermedad que curarla. Por lo tanto, es importante prepararse para una posible ofensiva del enemigo y resistirlo de inmediato en el momento adecuado. Consiga un botiquín de primeros auxilios en la oficina, que siempre contendrá:

• vitaminas. Esencial para que el organismo regule los procesos metabólicos y mantenga la inmunidad. Para no resfriarse es de especial importancia la vitamina C. El resto debe seleccionarse en función de la edad y otros factores;

mascarillas médicas. Si todos los que lo rodean estornudan y tosen, no dude en usar una máscara médica; todos los enfermos aún lo envidiarán;

medios para la prevención de resfriados y gripes. Hoy en día puede encontrar muchos de estos medicamentos, por ejemplo, "Oscillococcinum", que son útiles para el tratamiento de resfriados y gripe;

• fármacos antipiréticos: "Fervex", "Coldrex" y similares. Pueden aliviar los resfriados y la gripe al reducir la temperatura corporal alta.

¿Y si te enfermas?

La inmunidad del paciente se debilita y el ataque contra él proviene de todos los lados: los virus existen y se multiplican con éxito en los teléfonos, pasamanos, acondicionadores de aire … Una persona con ARVI debe protegerse lo más posible del contacto con el mundo exterior, esto es importante tanto para él como para los demás. Incluso un resfriado leve puede provocar complicaciones graves, ¿qué podemos decir sobre la gripe?

Si, mientras trabaja, comprende que está enfermo, intente seguir estas reglas:

reducir el número de contactos con otros. Al interactuar con colegas, los pone en riesgo de infección. Trate de mantener la comunicación al mínimo y también use una mascarilla médica, cambiándola cada 2 horas;

practique la higiene personal. Es necesario lavarse las manos con más frecuencia de lo habitual, especialmente si tiene que interactuar con otras personas;

use menos las cosas comunes. Una llamada telefónica desde un teléfono de "nadie" amenaza el peligro de infección para muchos. Además, aunque en menor medida, esto se aplica a la impresora y otros equipos de oficina;

ventile la habitación periódicamente;

• ser tratado. Tome medicamentos antivirales: incluso antes de una visita al médico, puede comprar sin receta en la farmacia medios que ayudarán a comenzar la lucha contra el virus desde el inicio de la enfermedad: "Kagocel", "Otsillococcinum" y algunos otros.

Nos tratan en casa

Entonces, terminó su negocio y regresó a casa. Este es el momento del tratamiento activo. Sentado en casa, asegúrese de:

• observar el reposo en cama, tratar de minimizar la actividad física y dar un descanso al cuerpo;

haga inhalaciones con aceites aromáticos: tienen un efecto antiséptico y calmante;

enjuague su nariz. No abuse de los fármacos vasoconstrictores. Pueden ser indispensables en una reunión importante, pero en casa, deja que tu nariz se aclare de forma natural;

tomar medicamentos antivirales;

• Beba muchos líquidos: un consejo que todo el mundo ha conocido desde la infancia, pero que no pierde su relevancia. El agua es una excelente herramienta para limpiar el cuerpo y eliminar todas las cosas innecesarias.