Todas las formas de eliminar la papada en las mujeres

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-12 17:40

¿Cómo eliminar la papada y las mejillas? Quiero que el óvalo de la cara esté limpio, sin piel colgando. Pero incluso las mujeres que no tienen sobrepeso se enfrentan a pliegues debajo de la barbilla. Pueden ocurrir debido a una drástica pérdida de peso, flacidez de la piel, procesos naturales de envejecimiento. Averigüemos cómo eliminar la papada en casa en una semana.

El ejercicio ayudará

Se ha desarrollado un conjunto especial de ejercicios para combatir la flacidez de la piel. Deben realizarse todos los días 1-2 veces. Las interrupciones son indeseables.

Ejercicio 1:

1. Incline suavemente la cabeza hacia arriba.
2. Mueva la mandíbula inferior hacia adelante. Mantenga la posición máxima durante 10 segundos.

Repite 2-3 veces.

La mayoría de los ejercicios de estiramiento del mentón no son adecuados para personas con problemas de columna. Si la inclinación de la cabeza, el giro y otros movimientos están contraindicados, use masaje.

Ejercicio 2:

1. Descanse los codos sobre la mesa, apoye la cabeza en los puños cerrados.
2. Presiona los puños con la barbilla. No se pueden utilizar los músculos del cuello. Mantenga el estado durante 2-3 segundos, relájese.

Corre 30 veces.

Ejercicio 3:

1. Saque la lengua. Trate de llegar a la punta de la nariz con ellos. Repite 10 veces.
2. Lo mismo, solo para estirar la lengua hacia abajo. También repita 10 veces.

Ejercicio 4:

1. Con la lengua, descansa contra el paladar superior. Fija la posición durante 3-5 segundos.
2. Repite de 5 a 10 veces. Inhala y exhala profundamente entre series.
3. Los músculos circulares del cuello, el platisma, son responsables de la elasticidad de la piel en el área del mentón. Ella se detiene no solo gracias a los ejercicios enumerados anteriormente. Los deportes simples también pueden fortalecerlo, que desarrollan los hombros, la espalda y fortalecen la postura.

Si desea acelerar la recuperación de la piel, tiene sentido inscribirse con un entrenador de desarrollo facial. Le dará consejos adicionales sobre cómo eliminar la papada y le enseñará cómo hacer los ejercicios correctamente.

Masaje

El masaje profesional mejorará la circulación sanguínea, acelerará la regeneración de la piel y el drenaje linfático. Con una visita regular a un masajista, será posible no solo deshacerse de la papada, sino también rejuvenecer externamente para mejorar el estado de la piel.

¿Cómo eliminar la papada con el automasaje en casa si no hay tiempo para un masaje de salón? Se recomiendan dos técnicas:

1. Pellizca desde el centro hacia la periferia. Se hacen con suavidad, no se debe estirar la piel. La zona de la barbilla y el cuello se ve afectada.
2. Dar palmaditas con el dorso de la mano, también desde el centro hacia los bordes.

Los técnicos realizan de 10 a 15 minutos diarios. Mantenga limpias las manos y la cara. Antes de comenzar, el área problemática debe calentarse frotando suavemente el cuello desde la parte posterior y frontal.

La eficacia del masaje aumenta con la miel. Se calienta hasta obtener una sustancia líquida, se aplica sobre la piel y se realizan los movimientos requeridos durante 10 minutos.

Usamos remedios caseros

Los remedios caseros se basan en plantas vitamínicas, bayas y otros ingredientes. Las recetas tradicionales deben ser familiares para aquellos que han adquirido una papada debido a la falta de vitaminas, la sequedad y la delgadez de la piel. Si la piel se ha hundido debido a una pérdida de peso dramática o al envejecimiento gradual, las mascarillas deben combinarse con ejercicio y masajes.

Primera receta:

1. Mezcle una cucharadita de sal marina y una cucharada de vinagre de sidra de manzana. La sal debe disolverse por completo.
2. Empapa un paño duro con la solución. La ropa de cama o una toalla de felpa funcionan bien. La gasa no dará tal efecto de masaje debido a su suavidad y falta de alivio.
3. Durante 5-10 minutos, acaricie la barbilla con un paño empapado en la solución y, si es necesario, las mejillas.

Otra receta sobre cómo quitar la papada:

1. En un tazón de porcelana o vidrio, combine la leche y la levadura viva (1 cucharada).
2. Cubra el recipiente con un paño o servilleta. Deje que la mezcla se elabore y fermente ligeramente.
3. Coloque el contenido del recipiente en una gasa y haga una compresa debajo del mentón.
4. Retire la gasa después de 15-20 minutos. Limpia la piel de los restos de la mezcla.
5. Aplicar una crema nutritiva en la zona tratada.

No es necesario preparar decocciones, compresas de verduras o hierbas picadas. Si el problema no se está ejecutando, una simple palmada en una toalla mojada en agua fría será suficiente.

Es necesario todos los días, por la mañana y por la noche, mojar una toalla de felpa en un líquido frío y luego dar golpecitos en la barbilla durante 5 a 10 minutos. Solo es necesario exprimir la tela, de lo contrario, se mojará todo el baño.

En cualquier técnica, lo principal es la regularidad. Si se hace solo un par de veces a la semana, no tendrá ningún efecto.

También se pueden utilizar remedios caseros más modernos y agradables. Si tiene una licuadora, se recomienda hacer mascarillas de frutas 2-3 veces por semana. Un ingrediente excelente son las fresas frescas o descongeladas. Las uvas también son buenas.

La efectividad de la mascarilla nutritiva aumentará si le agrega miel líquida calentada y aplica la composición sin dejar que se enfríe. Si hay máscaras de arcilla en la bolsa de cosméticos, son adecuadas no solo para eliminar las impurezas, sino también para tensar la piel debajo del mentón.

Procedimientos médicos y cosméticos

¿Cómo eliminar una papada rápidamente? Los procedimientos de esteticista ayudarán. Tardan entre 5 y 10 semanas en surtir efecto. Si desea un efecto radical e inmediato, se recomienda prestar atención a las intervenciones quirúrgicas.

Mini liposucción

Se realizan micropunciones en la piel, a través de las cuales se inyecta una solución especial. Luego, se aplica un láser a las células grasas, que destruye los enlaces entre ellas.

Después de eso, los lípidos se eliminan fácilmente debajo de la dermis. La etapa final es la aplicación repetida del láser para tensar y acelerar la regeneración de la piel. La papada desaparece después de 1 procedimiento y la sesión en sí dura solo una hora.

Mioestimulación

Los impulsos eléctricos ligeros fortalecerán los músculos y la piel se tensará sin el ejercicio diario. El exceso de líquido también desaparecerá, el drenaje linfático mejorará. Para consolidar el efecto, deberá visitar a la esteticista varias veces.

Elevación de ondas de radio

El efecto se logra después de 5-10 procedimientos, el descanso entre los cuales es de 2 semanas. El mentón está expuesto a ondas de radio. Activan la quema de células grasas y mejoran la circulación sanguínea.

Comienza el proceso de regeneración, la piel se tensa y los músculos se fortalecen. El método es popular debido a su costo relativamente bajo.

Existen otros procedimientos para corregir rápidamente los contornos faciales. Lo mejor será seleccionado por una esteticista en el salón, en función del tipo de piel y los deseos del cliente.

Recomendaciones de especialistas

También es muy importante mantener la piel tensa, ya que quitar la segunda barbilla es solo la mitad de la batalla. Vale la pena seguir estas reglas:

1. No duerma sobre una almohada alta. Esto debilitará los músculos de la espalda y el cuello y también hará que la piel del mentón sea menos elástica. Además, el drenaje linfático, que es importante para la salud de la piel, se deteriorará. Se bloquearán los canales de circulación linfática. Por la misma razón, se recomienda no leer acostado.
2. Controle su postura. Cuanto peor es la postura, menos desarrollados son los músculos de la espalda y el cuello y, en consecuencia, el mentón. Si una mujer se encorva, su piel se hundirá incluso si no tiene sobrepeso. Se recomienda corregir la postura con la ayuda de actividad física. Una visita a la piscina ayuda mucho, puedes apuntarte a fitness o comprarte un entrenador de espalda y cintura escapular en casa.
3. Trate de no aumentar de peso. Cuanta más grasa corporal, más notoria es la papada.

Quitar la barbilla puede llevar mucho tiempo. Alguien realmente puede deshacerse de él en una semana. Pero tal éxito les espera a aquellos que inicialmente solo tenían un pequeño pliegue.

Si aparece una papada por exceso de peso, un cuidado deficiente de la piel o músculos del cuello demasiado débiles, tendrás que ser paciente. Mientras tanto, la piel flácida no ha vuelto a la normalidad, se puede enmascarar. A continuación se muestran algunas formas:

• use lápiz labial en tonos saturados para llamar la atención sobre los labios, no sobre la barbilla (esta regla no funcionará si la distancia entre los labios y la barbilla es pequeña);
• aplique polvos en forma de triángulo para que el maquillaje enfatice los pómulos;
• mejore visualmente el óvalo de la cara con lápices de contorno y resaltadores;
• haga un corte de pelo en el que los mechones cubran parcialmente el área problemática, o agreguen volumen extra a los rizos todos los días; distraerán la atención.

Por último, puedes elegir sabiamente tu guardarropa. En invierno, las bufandas se ahorrarán, pero no es necesario usar una técnica tan grosera y ocultar literalmente el área del cuello. Es mejor, como en el caso de los cosméticos, desviar la atención. Esto se puede hacer utilizando cualquier accesorio original.

Resumir

Hay varias formas de eliminar la papada:

1. Ejercicios diarios: movimientos circulares de la cabeza, "gimnasia para la lengua", presionando con la barbilla.
2. Masaje. El automasaje es suficiente, pero es mejor si lo hace un especialista en el salón.
3. Procedimientos de cosmetología: estimulación de la regeneración por ondas de radio, tensado de hilos, tratamiento con ultrasonidos.
4. Intervención quirúrgica. La liposucción le dará un efecto instantáneo.
5. Cosméticos y máscaras según recetas populares. Esta opción es adecuada para quienes tienen papada debido a la flacidez de la piel.
6. Al combinar masaje, ejercicio y cosmética, se puede notar un efecto positivo en una semana. Y los procedimientos cosméticos solucionan el problema de inmediato.