Video: Científicos: "Dejen de fumar y serán felices"
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
Los científicos estadounidenses han descubierto una forma bastante sencilla de hacer feliz a la humanidad. Según ellos, para sentir todo el encanto de la vida, basta con dejar de fumar. Se ha descubierto que dejar de fumar ayuda a aliviar la ansiedad, la depresión y los cambios de humor.
Dejar de fumar no solo es beneficioso para la salud física, sino que también mejora su estado de ánimo, según expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Brown.
El estudio reclutó a 236 hombres y mujeres que intentaban dejar de fumar. La mayoría de los participantes del estudio padecían depresión y bebían de moderada a excesiva.
Los investigadores les dieron a los participantes parches de nicotina y realizaron pruebas de rutina en cada uno de ellos para detectar síntomas depresivos una semana antes del fracaso y luego al final de las dos, ocho, 16 y 28 semanas del estudio.
El estudio encontró que la gran mayoría de las mujeres que intentaron dejar de fumar experimentaron un buen humor que nunca antes habían tenido antes de dejar el hábito.
Como resultado, 99 del número total de participantes nunca dejaron de fumar, 44 dejaron de fumar en dos semanas y 33 no tocaron el tabaco durante todo el período de estudio, que fue de 28 semanas. Aquellos que dejaron de fumar temporalmente se sintieron felices sin fumar y su estado de ánimo bajó después de volver a fumar.
Como explica el autor principal, el profesor Christopher Kahler, la suposición de que se producirá un llamado efecto de abstinencia después de dejar de fumar es errónea. “Si una persona deja de fumar, los síntomas depresivos desaparecen, pero si vuelve a fumar, su estado de ánimo vuelve a su estado original.
Un antidepresivo eficaz debería funcionar exactamente en este plano, explicó Kahler. "Los esfuerzos para promover el abandono del hábito de fumar deben resaltar que una persona puede sentirse mentalmente menos saludable cuando comienza a dejar un mal hábito".
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