Video: El ejercicio reduce el riesgo de cáncer de mama
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05
Casi todas las niñas que se respetan a sí mismas en algún momento piensan en la prevención de la oncología. Y la prevención del cáncer de mama es especialmente relevante para el sexo justo. Por supuesto, mucho depende de la herencia y el estilo de vida. Pero recientemente, científicos franceses han descubierto un hecho interesante: el ejercicio regular reduce significativamente el riesgo de desarrollar tumores malignos de mama.
El profesor Mathieu Boniol y sus colegas del Instituto Internacional de Investigación Preventiva llevaron a cabo un metanálisis de 37 publicaciones médicas de 1987 a 2013 que analizó el impacto del ejercicio en el riesgo de cáncer.
Como resultado, concluyeron que con ejercicio activo, idealmente más de una hora diaria, el riesgo de desarrollar cáncer de mama se reduce en un 12%.
Los expertos recomiendan encarecidamente que las mujeres mayores de 35 años se realicen mamografías con regularidad.
Además, este patrón es válido para todas las mujeres, independientemente de su edad, peso y nacionalidad. Las únicas excepciones son las mujeres que reciben terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia. En este caso, ni siquiera importa cuándo comenzar las clases: a una edad temprana o ya mayor.
“Todos los estudios analizados se centraron en el impacto del ejercicio y el riesgo de cáncer de mama. Hemos analizado todas las publicaciones sobre este tema. Por lo tanto, estamos seguros de que los resultados de nuestros hallazgos son precisos y confiables”, dice Boniol. El profesor admite que, si bien los médicos no pueden decir con certeza por qué la actividad física tiene un efecto tan beneficioso. Sin embargo, funciona.
“Este es un método absolutamente económico y sencillo para la prevención del cáncer de mama, una enfermedad cuyo tratamiento es tan difícil y costoso tanto para el estado como para los pacientes y sus familias”, enfatiza Boniol.
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