Myostimulator ESMA: mantenga una figura delgada durante mucho tiempo

Tabla de contenido:

1. Sueño saludable
2. Dieta equilibrada
3. Actividad física
4. El cuidado de la piel facial como ritual meditativo

Myostimulator ESMA: mantenga una figura delgada durante mucho tiempo

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

¿Por qué algunas mujeres se las arreglan para parecer 10 años más jóvenes que su edad sin mucha molestia, mientras que otras no pueden hacer frente a los signos del envejecimiento prematuro de ninguna manera? Se trata de genética, dices, y tendrás toda la razón. Pero no olvide que hoy en día podemos desafiar nuestro propio ADN y ralentizar significativamente el proceso de envejecimiento. Habría un deseo. Y existen muchos métodos para mantener una figura esbelta y una piel elástica durante muchos años. Y los principales entre ellos:

1. Sueño saludable

La recuperación es una de las etapas importantes para cualquier organismo. Pero, lamentablemente, hoy en día a menudo descuidamos el sueño adecuado. Los científicos aconsejan dormir al menos 7-8 horas al día, y luego no puede preocuparse por el exceso de peso y la condición de la piel.

También se recomienda encarecidamente que deje de usar dispositivos y de mirar televisión dos horas antes de acostarse; la luz azul de las pantallas de los dispositivos suprime la producción natural de hormonas del sueño como la melatonina.

2. Dieta equilibrada

Controlar su propia dieta puede verse como una forma de controlar su peso corporal. Pero muchos nutricionistas sugieren tener una visión más amplia: lo que comes afecta directamente el metabolismo y ayuda no solo a prolongar la vida, sino también a mantener la elasticidad de la piel y una figura tonificada.

El alto contenido de azúcar refinado en la dieta no tiene el mejor efecto sobre el estado de la piel: pierde su elasticidad y se deshidrata. Algunos nutricionistas también recomiendan que las mujeres mayores de 30 años controlen estrictamente la cantidad de productos lácteos (especialmente queso), limiten el consumo de café y eviten el alcohol.

3. Actividad física

Entrenamiento físico intenso seguido de un período de recuperación completa: el cambio de juventud reconocido (cambio de edad). Los deportes realmente pueden hacer retroceder el tiempo. Por lo tanto, el entrenamiento a intervalos regulares aumenta la resistencia del cuerpo y estimula el metabolismo.

Los profesionales recomiendan hacer 4 entrenamientos a intervalos por semana; esto es ideal. Pero, ¿qué pasa si tiene estrés constante y no tiene suficiente tiempo y energía para los entrenamientos estándar? La empresa rusa ESMA ha creado un simulador EMS único basado en desarrollos experimentales de equipos para que los submarinistas luchen en el Laboratorio de Investigación de Fisiología del Centro de Buceo Subacuático de la Armada.

EMS-trainer de la ESMA supone un doble golpe a las imperfecciones de la figura, ya que el mioestimulador profesional se complementa con un chaleco de electrodo especial. Durante el entrenamiento cardiovascular en el entrenador EMS, se ejercitan casi todos los grupos musculares, lo que conduce no solo a un aumento de la masa muscular y a la estimulación de la circulación sanguínea. En poco tiempo, es bastante posible ajustar bastante bien el peso y el volumen (el peso estable es el garante del anti-envejecimiento), deshacerse de los signos de la celulitis e incluso conseguir un espectacular alivio de la figura.

El entrenamiento EMS, a diferencia de los ejercicios de fuerza estándar, no daña las articulaciones ni la columna en absoluto, ya que la contracción muscular no ocurre debido a una carga de potencia como levantar una barra y pesas masivas, sino debido a la mioestimulación. Además, están involucrados los llamados músculos "durmientes", que están profundamente asentados, por lo que el efecto del entrenamiento EMS se notará mucho antes.

4. El cuidado de la piel facial como ritual meditativo

Prestar suficiente atención al aspecto de la piel de forma regular puede prevenir las arrugas y la pérdida de firmeza. 15-20 minutos cada noche para un ligero automasaje y aplicar una crema en la piel con amor a veces no funcionan peor que las inyecciones de belleza y, a largo plazo, es mucho más eficaz.

Pero, ¿y si ya no puedes presumir de una piel elástica y suave? Los mioestimuladores EMLA ayudarán a restaurar el óvalo del rostro y devolverán la elasticidad a la piel.

Bajo la influencia de los pulsos de corriente se estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático, las células de la piel se renuevan más rápido y, se podría decir, de mejor calidad.

En general, el mioestimulador profesional ESMA resuelve varios problemas a la vez:

A nivel muscular: restauración del tono;
A nivel vascular: activación del flujo sanguíneo y linfático;
A nivel de las células grasas: lipólisis local.
Solo un "pero". Contraindicaciones para la mioestimulación: embarazo, tuberculosis pulmonar y renal activa, tromboflebitis, cálculos renales, vejiga o vesícula biliar (cuando se expone al abdomen y la zona lumbar), inflamación purulenta, insuficiencia renal y hepática, enfermedades de la piel, marcapasos incorporado.