¿Como perder peso? Vía SMS

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Los científicos estadounidenses propusieron un método bastante original para tratar la obesidad en los niños. Se ha desarrollado un programa especial especialmente para adolescentes, teniendo en cuenta su pasión por comunicarse con la ayuda de mensajes SMS. Así, el niño puede controlar su dieta y actividad física.

“Desafortunadamente, tanto los adultos como los niños que están tratando de perder peso a menudo no se adhieren a las reglas del autocontrol. Al principio tienden a vigilar de cerca las calorías, pero las dejan después de un tiempo”, dice la autora principal del estudio, Jennifer Shapiro, de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill.

La Dra. Shapiro y sus colegas han sugerido que el uso de mensajes de texto en lugar de los diarios de papel tradicionales para el autocontrol puede ser más exitoso para mantener a los niños con sobrepeso.

El experimento involucró a 58 niños de 5 a 13 años y sus padres. A todos los niños se les entregó podómetros para monitorear su actividad física, también debían monitorear el tiempo que pasaban frente a la pantalla de la computadora y la cantidad de bebidas altas en calorías que tomaban.

Los participantes en el experimento se dividieron en tres grupos: uno cada noche envió un "informe" sobre los logros del día mediante mensajes SMS, el segundo llevó un diario en papel, los participantes del tercero, el grupo de control, no participaron en autocontrol.

Por cada mensaje SMS enviado por un miembro del primer grupo, se recibía una respuesta generada automáticamente, cuyo contenido dependía de los resultados obtenidos.

Los resultados del experimento mostraron que el "grupo de SMS" tenía una tasa de abandono significativamente menor en comparación con los otros dos grupos. Si la tasa de deserción en el primer grupo fue solo del 28%, entonces en el grupo de "papel" fue del 61% y en el grupo de control fue del 50%. Según los científicos, esto indica que los mensajes SMS pueden ser una herramienta útil en la lucha contra la obesidad en niños y adolescentes y, en última instancia, mejorarán la salud de toda la sociedad.