Aurora explicó cómo mantenerse en forma

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Es difícil no envidiar a la presentadora de televisión Aurora. El mes que viene celebrará su cumpleaños número 43, pero parece una niña 10 años más joven. ¿Cómo se las arregla Aurora para mantenerse delgada y tonificada? No hay ningún secreto especial. El presentador simplemente monitorea cuidadosamente su dieta.

A diferencia de la mayoría de sus colegas, Aurora no es fanática de las dietas duras. Según la estrella, las raras sesiones de desintoxicación son inútiles y, en algunos casos, perjudiciales. Y es mejor controlarse constantemente que perder peso en un modo de emergencia.

“Te recomiendo sinceramente que introduzcas hábitos saludables en tu vida. Tú y yo no nos obligamos a ir a la ducha y no nos decimos: "Me cepillaré los dientes quince veces al día, porque no me los he cepillado desde una semana antes". Con la nutrición, todo debería ser igual. No tiene sentido sentarse sobre trigo sarraceno si ya ha comido todo en grandes cantidades antes. Complace al cuerpo con comida sana y saludable ", - dijo el anfitrión del portal" 7 Días ".

Aurora también compartió su propio método para deshacerse de un hábito tan malo como fumar. “Hace quince años, dejé de fumar, porque me di cuenta de que estaba introduciendo carcinógenos, papel quemado y humo en mi hermoso, joven y saludable cuerpo. No sufrí, no me apliqué tiritas por fumar, simplemente me di cuenta de que me estaba matando”.

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Fuente de la foto: Globallookpress.com