Qué hacer si un niño es travieso en la mesa

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 14:05

Todos los bebés en algún momento se vuelven quisquillosos. Afortunadamente, este período difícil no suele durar mucho. La razón de este comportamiento es que el bebé está aprendiendo a ser independiente.

Se niega a comer … Por un sentido de contradicción

A partir de cierta edad, el niño busca tomar todas las decisiones por su cuenta. Por ejemplo, a la pregunta: "¿Qué tipo de camisa quieres usar, roja o azul?" puede declarar: "¡naranja!" sólo para que no fuera como tú lo quieres, sino como él dijo. Lo mismo pasa en la mesa.

¿Qué hacer? Intenta confiarle la preparación del plato. Por ejemplo, puse platillos frente a mi hijo con todo tipo de ingredientes: uno tenía frijoles hervidos, el otro tenía queso rallado, el tercero era arroz, luego manzanas cortadas en cubitos, pasas, etc. El hijo estaba feliz de comenzar a crear su propia obra maestra culinaria.

La capacidad de "cocinar" los propios alimentos por sí mismos provoca una verdadera excitación en el niño: no solo se comerá este plato sin dejar rastro, además, beneficiará su autoestima.

Se niega a comer … ¡Porque la comida le da asco

No se preocupe, no es su habilidad culinaria. Es solo que nuestras papilas gustativas están diseñadas para que prefiramos todo lo dulce y no nos guste lo amargo. Si asumimos que todo es conveniente por naturaleza, aparentemente, esto no es sin razón: asociamos el sabor dulce con la supervivencia, literalmente lo absorbemos con la leche materna, pero la amargura está asociada con algo tóxico, venenoso. Los bebés tienen un sabor más sutil que los adultos (las papilas gustativas funcionan peor con la edad), por lo que perciben el aroma y el sabor de la comida con más fuerza. Además, en algunos niños, las papilas gustativas reaccionan con más fuerza y brillo al amargor debido a la predisposición genética, como lo demuestran los estudios científicos.

¿Qué hacer? Probablemente sepa que la habituación del bebé a la nueva comida es gradual, y puede que sean necesarios 10 o incluso 15 intentos fallidos de alimentación, así que intente por cualquier medio que no sea la coacción para convencer al bebé de que pruebe el nuevo plato.

Puede inclinar la balanza hacia un lado con inventiva, preparando el plato de diferentes maneras para que resulte más fácil de comer. Por ejemplo, asar verduras más dulces. El problema puede estar en la piel, en los métodos de cocción o incluso en la temperatura del plato. Muchos niños odian los guisantes hervidos, pero con gusto los comen frescos o descongelados.

Se niega a comer … Porque no tiene hambre

Un bebé puede ser exigente con la alimentación simplemente por el hecho de que la tasa de crecimiento de su cuerpo después del primer año de vida se ralentiza un poco y la comida deja de ser la principal y única necesidad de la personita. Los días en que comía todo con gusto dan paso a una actitud más moderada y exigente con la ingesta de alimentos, que a veces te parece exigente.

¿Qué hacer? Si cree que su hijo no está comiendo lo suficientemente bien, pero la dinámica de su desarrollo no le preocupa, es posible que deba corregir su idea de la cantidad de comida que necesita el bebé. ¿Quizás sus porciones son realmente grandes?

Durante este período, aproveche el apetito del bebé para alimentarlo con nuevos alimentos. Comience con un par de rebanadas del plato que a su pequeño le gusta menos, generalmente verduras, y deje sus delicias favoritas para el postre. Por lo general, cuando los niños tienen mucha hambre, están listos para comer lo que haya en el plato, por lo que es recomendable comenzar el almuerzo con una comida saludable.

Se niega a comer … Por tu insistencia

Tratar de acostumbrar a un niño a nuevos alimentos puede ser difícil incluso cuando tiene hambre. Si se niega rotundamente incluso a acercarse a la mesa, ¡olvídalo!

¿Qué hacer? Aquí solo hay una solución: "atraer" al niño a la mesa, haciendo de la cena familiar un evento interesante y divertido. Por ejemplo, cree con él un plato inusual a partir de ingredientes saludables (debe prepararse cuidadosamente para este evento). También debe elegir el reloj adecuado para servir la cena. Concéntrese en el tiempo desde las cinco de la tarde hasta las cinco y media. Según muchos padres, si comienzas a cenar más tarde, no puedes evitar las peleas y los caprichos, porque en ese momento los niños están completamente cansados y muy reacios a aceptar probar algo nuevo.

Se niega a comer … porque es muy aburrido

¿Puedes llamar obediente a tu hijo?

	Si.
	No.

Los investigadores encontraron que los niños comen más frutas y verduras que se ven atractivas, vibrantes e inusuales. Los nombres pegadizos también aumentan el interés por las frutas y verduras. Científicos de la Universidad de Cornell (EE. UU.) Realizaron un experimento: cambiaron el nombre de una zanahoria común a "zanahoria de supervisión". Como resultado, los niños en edad preescolar comenzaron a comer el doble. Piénselo dos veces, ¡solo por el nombre!

¿Qué hacer? ¡Prueba el cambio de nombre creativo! Haga que su hijo participe en el diseño y la cocina del menú. A los niños les encanta hojear libros de cocina y revistas de cocina bellamente ilustrados. Siéntese con su hijo y hable sobre el plato que se muestra en la imagen, lo apetitoso que se ve, lo interesante que es prepararlo y lo sabroso y saludable que es. Fomente su libertad de creatividad: invítelo a elegir independientemente los platos que le gusten en el libro y luego cocínelos (por supuesto, bajo su guía discreta).