Por qué los arándanos son buenos para las mujeres

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificación: 2024-01-12 17:40

Los arándanos tienen numerosas propiedades medicinales y valor nutricional, por lo que son ampliamente utilizados no solo en la cocina. El vínculo entre el consumo de arándanos y las infecciones del tracto urinario se demostró por primera vez en 1840.

Características beneficiosas

La investigación científica moderna confirma unánimemente que las propiedades beneficiosas de los arándanos y las contraindicaciones para las mujeres merecen una atención especial. Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que lo hace efectivo contra las infecciones de la vejiga, ciertas afecciones de la piel y úlceras de estómago.

Los arándanos tienen numerosas propiedades medicinales que se conocen desde hace mucho tiempo. La medicina tradicional recomienda el uso de arándanos para resfriados, angina de pecho, enfermedades reumáticas, problemas de vejiga, patologías del estómago, intestinos y páncreas, así como para las deficiencias vitamínicas y el cansancio.

Es importante tener en cuenta que hoy en día muchos medicamentos se basan en arándanos. Las turberas alpinas son el hábitat natural de la planta. Los pantanos a veces se convierten en matorrales de arándanos.

Las propiedades beneficiosas de los arándanos para la mujer se explican por su composición. Las contraindicaciones y los posibles efectos adversos del uso son mínimos. Este hábitat específico hace que el arándano rojo acumule en altas concentraciones una sustancia con excepcionales beneficios para la salud. Estamos hablando de proantocianidinas, que

• proteger el hígado;
• niveles más bajos de azúcar en sangre;
• aumentar la fuerza de contracción del miocardio.

Sin embargo, los efectos beneficiosos de los arándanos en el tracto urinario son los más conocidos. Además de ser aséptico, el arándano también tiene propiedades nutricionales. Es una rica fuente de vitaminas A, C y B. Las bayas frescas contienen la mayoría de los nutrientes. Prácticamente no tienen contraindicaciones.

Para que las propiedades beneficiosas de los arándanos para las mujeres se manifiesten en todo su esplendor, deben recolectarse en el momento adecuado. Este proceso se puede iniciar de octubre a enero.

Envolviéndolos bien en bolsas, puede almacenar las bayas en el refrigerador hasta por tres meses. Cuando se secan, conservan sus propiedades durante varios años. Los arándanos también toleran altas temperaturas. No existen contraindicaciones para el tratamiento térmico. Las propiedades beneficiosas de los arándanos para las mujeres no pierden su relevancia, ya que no destruyen los compuestos antibacterianos que contiene.

Propiedades curativas

Los arándanos son eficaces para las infecciones del tracto urinario. Las mujeres son las más vulnerables a este respecto. Los hombres tienen 8 veces menos probabilidades de padecer estas enfermedades. Las investigaciones muestran que casi el 30 por ciento de las mujeres sufren cistitis en sus vidas.

Las infecciones del tracto urinario son causadas con mayor frecuencia por E. coli. Se deposita en el tracto urinario, donde provoca inflamación. Los estudios han demostrado que los arándanos reducen el porcentaje de bacterias en el tracto urinario, al mismo tiempo que reducen las bacterias en la orina. Por lo tanto, debido a su capacidad para resistir E. coli, los arándanos pueden reducir la susceptibilidad a la inflamación del sistema genitourinario.

La baya también ayuda a prevenir infecciones de la vejiga en personas que tienen problemas para vaciarla por completo (por ejemplo, hombres con agrandamiento de la próstata). Pero antes de usarlo, aún debe consultar a un médico, ya que son posibles las contraindicaciones.

Las propiedades beneficiosas de los arándanos para mujeres y hombres también se utilizan cuando se trata de pacientes con catéter o trastornos neurológicos.

Digamos que esto sucede después de un accidente cerebrovascular o lesión en la columna, es decir, en los casos en que el riesgo de infección es muy alto. Se aconseja a las personas propensas a las infecciones del tracto urinario que tomen arándanos para prevenir posibles recaídas.

Reducir el riesgo de enfermedad cardíaca

Hablando sobre las propiedades beneficiosas de los arándanos para las mujeres y las contraindicaciones para su uso, no se puede dejar de hablar sobre su efecto en el corazón. Los flavonoides de los arándanos son muy similares a compuestos similares que se encuentran en el vino tinto, por lo que su uso da excelentes resultados en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Los compuestos contenidos en los arándanos detienen los coágulos de sangre y tienen un efecto beneficioso sobre el estado de los vasos sanguíneos. Tiene la capacidad de proteger las células cerebrales del daño que se produce durante un accidente cerebrovascular o la obstrucción de un vaso sanguíneo por un coágulo de sangre. La baya también previene un aumento del colesterol, lo que reduce el riesgo de aterosclerosis y bloqueo de los vasos sanguíneos.

Contraindicaciones

Las personas que toman anticoagulantes que contienen warfarina no deben consumir arándanos. Las sustancias que contiene pueden dificultar la eliminación de esta sustancia del cuerpo, lo que puede provocar hemorragias.

Prevención de las úlceras de estómago

Las sustancias contenidas en los arándanos detienen el crecimiento de bacterias que causan úlceras de estómago en las paredes del sistema digestivo. Lucha contra Helicobacter pylori y evita que se multiplique.

¿Cómo comer arándanos?

Los arándanos se pueden comer crudos o secos. Las bayas crudas, debido al alto contenido de antocianinas, tienen un sabor muy ácido, por lo que es difícil comerlas sin procesar. Por esta razón, los arándanos secos se comen con mayor frecuencia con azúcar agregada y, a veces, incluso con jarabe de glucosa y fructosa.

El jugo de arándano recién exprimido se considera el mejor en términos de propiedades terapéuticas. También puedes comprarlo en la tienda.

Reducir el riesgo de enfermedad de las encías

El extracto de arándano reduce en un 60% la acumulación de bacterias en las encías que se encuentran con mayor frecuencia en la cavidad bucal. Reduce la incidencia de enfermedades periodontales y de las encías.

Propiedades antifúngicas

Se han realizado muchos estudios que han demostrado in vitro un espectro mucho más amplio de actividad antimicrobiana y antifúngica en los arándanos.

Sus resultados serán beneficiosos cuando se use extracto de arándano para combatir bacterias como Staphylococcus aureus, Salmonella enteridis y ciertos tipos de hongos que causan enfermedades de la piel.

Uso de cocina

Los arándanos se pueden utilizar para hacer varios platos, como mermeladas, jugos o almíbares. Los arándanos también se pueden comer como gelatina, fruta confitada o como parte de mezclas de té seco.

Los arándanos secos son el complemento perfecto para las papillas o la sémola. Los frutos secos también se pueden agregar a los postres. Los arándanos van bien con carnes y quesos. La combinación de queso camembert frito con arándanos resulta especialmente original.

Prima

¿Qué conclusión se puede sacar con base en la información anterior?

1. Los arándanos son muy útiles para las patologías renales y del tracto urinario.
2. Se puede consumir tanto crudo como procesado (bebidas de frutas, mermelada).
3. Las bayas tienen un efecto antiséptico contra grupos enteros de bacterias que afectan a diferentes órganos y sistemas.
4. Tienen un efecto beneficioso sobre la función del corazón y los vasos sanguíneos.

Fuentes:

bhub.com

mujer.rambler